Oli P
Az énekes az OK-nak adott interjúban!
Kövér elment, izmok vannak! A 37 éves Oliver Petszokat (Oli P.) az OK!-Nak adott interjújában elárulja, hogyan került legjobb formába és összesen 20 kilót fogyott.
Alapvetően nagyon egyszerű.
Elméletben! A gyakorlatban az énekes és a színész sok fegyelmet mutat.
A diéta három alappillére
"A paleo táplálkozás, a funkcionális edzés, a futás" - ez a radikális változás három alappillére.
Oli: "Személyi edzés hetente egyszer"
A sportútra az RTL "Das Jenke -Experiment" dokumentumfilmje révén került be: "Azóta hetente egyszer személyes edzéseket folytattam feleségemmel a" Die Krafttrainer "-nél."
De ez messze van tőle: "A többit otthon is megteheti, mert sokat tesz a saját testsúlyával. Felülés, fekvőtámasz, guggolás mindenhova megy. Futás a parkban. " Uff!
A teljes interjút az új OK-ban olvashatja augusztus 10-től, szerdától!.