Olvassa el a karcsú alvással kapcsolatos megjegyzéseket


Ha reggel sok szénhidrátot fogyaszt, ebédidőben egészséges vegyes ételeket, este pedig mindenekelőtt fehérjében gazdag ételeket fogyaszt, a test éjszaka közvetlenül a zsírsejtekből meríti energiáját.

hasznosnak találták

Az alvás az.

5 csillag az 5-ből

Írjon megjegyzést a "Karcsú alvás közben" témához.

  • először a legrelevánsabb minősítés
  • először a leghasznosabb áttekintés
  • legújabb minősítés az első
  • a legjobb értékelés az első
  • először a legrosszabb minősítés
  • összes
  • kiváló
  • nagyon jó
  • Jól
  • kevésbé jól
  • rossz

316 nak,-nek 333 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Ez a könyv sokat segített nekem. Lehet, hogy nevetnek rajta, de a jó alvásnál több is van benne. Ennek a programnak a keretében is be kell tartania a szabályokat. Napi három étkezés, 5 órás szünettel és a megfelelő dolog a megfelelő időben. Ezekkel az irányelvekkel sokkal könnyebb volt számomra az egyensúlyi táplálék-szint kialakítása. Sajnálat, bűnös lelkiismeret és éhségérzet nélkül. 2 hete vagyok ott és 5 kiló elment.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

243 nak,-nek 265 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

.A legjobb étrend van, megeheti a jólétét, csak az a fontos, hogy tartsa be magát az 5 órához, és reggel tartsa be a szénhidrátot, este pedig a fehérjetartalmú étrendet, a mennyiség nem számít. 6 hét alatt 8 kilót fogytam.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

223 nak,-nek 242 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Számomra ez az ideális táplálkozási módszer! Körülbelül 9 hónap alatt több mint 30 kg-ot fogytam - éhezés nélkül.
Körülbelül 3 hónapig értem el a célsúlyomat, és alapvetően továbbra is ezt a módszert fogyasztom a súlyom megőrzése érdekében. Ez csodálatosan működik, és könnyen megengedhetem magamnak, hogy "felcsúszjak", például meghívókkal vagy nyaralás alatt. Más szavakkal: nem hiányzik semmi!
Néhány fontos pont:
1. Fejben kezdődik! Több mint 2 évig volt otthon a könyv, amíg készen voltam.
2. Ez a diéta nem mindenki számára megfelelő. A feleségem például nem tart sokáig (de igazából nincs is rá szüksége), bár meg van győződve a módszerről és a kezdetektől fogva támogatott.
3. A sport erősen ajánlott, és a "szenvedés fázisa" után igazán szórakoztató!
4. Kitartás! Megéri, és egy idő után szokássá válik.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

168 nak,-nek 189 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

A legjobb a fogyásban.
Ily módon pozitívan vezet az étrend megváltoztatásához.
> 6 hét 7 kilóval többet fogyott, mint bármely más étrend, és ismét igazi éhségérzetem támadt !

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

152 nak,-nek 174 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Véletlenül láttam egy TV-riportot erről a könyvről. A neten található hasonló oldalak után megvettem a könyvet.
Egyszerűen zseniális, diéta nélkül. Az étrenden csak változtatni kell, és a testmozgás is fontos. 10 nap alatt 6 kg-ot fogytam éhség és édesség nélkül .

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

131 nak,-nek 153 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Már majdnem 2 hete van a könyv, és számtalan diétát próbált. Nem rajongok a szórakozásért, nagyon szükségem van rá, és az évek során egyre jobban elért jojó effektusok révén. És a legrosszabb mindig ez volt. Tele vagyok és nagyon jól fogyok. Végül végre. Köszönöm ezt a könyvet.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

90 nak,-nek 99 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

S. Regina, 2011. március 26

Sok diétát is kipróbáltam, beleértve a turmixokat is, amelyeket sokfelől ajánlunk újra és újra. Sokan tudnak több fehérjét stb. Is, ami elvileg sokat és sokakat segít, csak nem egyet.
Mivel szeretek sok mindenre a lényegre térni, úgy találom, hogy ez a könyv jól megmagyarázza, hogy mi történik valójában a testben - amikor ezt és azt eszem, hogyan reagál a testem és miért különösen.
Elvileg nagyon jó és egyszerű leírás arról, hogy miért érdemes reggel magas szénhidráttartalmú ételeket fogyasztani, ebédre szénhidrát és fehérje vegyes étrendet, este pedig sok fehérjetartalmú, sok salátát tartalmazó ételt. Három étkezés kötelező, a teljes étkezést javasoljuk, DE NINCS falatozás, a sport támogatásként. Receptek rendelkezésre állnak, de ha ismeri az elvet, akkor maga is variálhatja. Működik! ÉS ez nagyon egyszerű!

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

130 nak,-nek 154 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Nekem igazából nincs rá szükségem, de az évtizedek alatt 1-2 kilóval többször besurrant, és minden a gyomromra tapadt, ennek a könyvnek köszönhetően megszabadultam a nem kívánt hasi kilóktól. Betartom a Sun-Thu szabályokat, csak hétvégén nem. Nagyon jó, hogy nem érzem magam éhesnek, mint más diétáknál.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

50 nak,-nek 55 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Amikor kollégám megmutatta a könyvet, azt gondoltam, hogy ez egy újabb hülye étrend - alapvetően nem hiszek benne, mert semmi nem származik semmiből.
Lapozgattam, majd megvettem a sajátomat - azt hiszem, két nap alatt elolvastam, és rögtön az inzulin étel kombinálásával kezdtem, és összeállítottam a saját heti sportprogramomat.Eleinte nehéz volt elmenni este a szeretett kenyér és a reggeli kolbász nélkül és sajtot, de valóban megérte, és a sikerrel végső kisebb kérdéssé válik! A Thera-Band zenekarral végzett gyakorlatok is remekek - ajánlom ezt a könyvet mindenkinek, aki hosszú távon valóban karcsú és egészséges akar lenni! Nagyszerű, hogy gyorsan láthatja a sikereket, és vasárnapon is lelkiismeret nélkül kedveskedem szeretett édességeimmel, például süteményekkel stb. Üdvözlet Daniela

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

57 nak,-nek 78 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Remek könyv! Már lefogyott 5 kg és éhség nélkül.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

101 nak,-nek 118 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Tényleg nagyon szkeptikus voltam, mert sok ételkombináció nélkül kellett boldogulnom. De ez a "diéta" ​​valóban telitalálat, bűntudat nélkül ihatom a kávémat cukorral és tejszínnel, ehelyett reggelire egy lekváros tekercset kevesebbet eszem, és egyébként mindig tele vagyok, és négy hét alatt mégis hét kilót fogyok. csak nagyszerű és erősen ajánlott. Lehetne még néhány recept a könyvben, de most már magam is variálhatom.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

102 nak,-nek 115 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Számtalan kísérlet után végre működik. Hála Slim alvás közben 6 hét alatt 7 kilót fogytam anélkül, hogy éhes lettem volna. Szuper.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

52 nak,-nek 61 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Nagyszerű. 4 hét alatt hat kilót fogytam. Nem gondoltam volna.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

11. nak,-nek 18 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

G. Júlia, 2010.08.22

Eddig ezt a diétát e könyv nélkül végeztem. És ez nagyon segít! Egy barátom azt tanácsolta, hogy próbáljam ki így. Néhány hét alatt pedig már leadtam 6 kilót. És ez NÉLKÜL sport. Természetesen most hozzáadom a sportot, hogy kicsit többé váljon. Pontosan ezért rendelem meg a könyvet most. Mert ha ezt nélkülözed, akkor egy idő után nem tudsz többé olyan receptet, amelyet este elkészíthetsz!:-)

Tehát mindannyian jól érzik magukat és sikereket éreznek vele!

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

23. nak,-nek 27. Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Ri. Catherine, 2012.09.02

2011.01.08 óta lefogytam - 30 500 kg. Könnyű és egyszerű.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

59 nak,-nek 68 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

A legjobb az, ha fogyni akarsz. Én is nagyon szkeptikus voltam, mivel mindenki korábban fogyókúrázott, és néhány nap után elkeseredett állapotban feladta. Nem itt.
Soha nem vagy éhes és mindig jó hangulatban vagy. A siker nem sokáig vár, és még többet szeretne. Sokkal többet, hogy elkezdesz mozogni. Hirtelen szórakoztató sportolni és egészségesen táplálkozni Dr. Pape szerint. A kilók egyébként buknak.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

70 nak,-nek 90 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Könnyen érthető és könnyen megvalósítható a mindennapi életben. És a kilók lassan, de folyamatosan esnek!

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

39 nak,-nek 43 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Barbara Wiedmer, 2012. január 30

Szeretem a Slim in Sleep című könyveket, mert azon a véleményen vagyok, hogy itt gyakorlatilag nem kell nélkülözni semmit, valójában mindent meg lehet enni és inni mértékkel. A könyvek mindent elmagyaráznak neked az A-Z-től, és ha ragaszkodsz hozzájuk, akkor minden valójában gyerekjáték. Legyünk őszinték, ki akar sokáig elmenni a szeretett kóla, kávé, pohár bor vagy akár egy darab csokoládé, kenyér vagy bármi más nélkül? Határozottan nem tudok, ezért szakítottam le ennyi diétát, mert mindig sok dolog nélkül kellett tennem, és utána mindenképpen hiányzott a vitamin, a kalcium vagy bármi más. Ezek a könyvek elmagyarázzák és bemutatják, hogyan működik, és szórakoztató alvás közben is fogyni. Ezzel leveszed és nem a pénztárcádat.

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

40 nak,-nek 47 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést

Jennifer S., 2010. március 1

Sokat próbáltam lefogyni, és minden mindig az ellenkezőjévé vált.
A SIS használatával már alig 4 hét alatt lefogytam 4 kg-ot.
és még sok font fog következni

Hasznos volt ez a megjegyzés Önnek?

28. nak,-nek 36 Az ügyfelek hasznosnak találták ezt az értékelést