Olvassuk a FAT-ot, miért hízunk meg Gary Taubes La Route de la Forme által; A Blog, hogy t; Segíteni
Üdvözöljük a La Route de la Forme-ban! Ha új vagy itt, valószínűleg el akarod olvasni az ingyenes receptkönyvemet, amely megfelel a 5 gyakori probléma az induláskor: Kattintson ide az útmutató ingyenes letöltéséhez ! Köszönöm, hogy elolvastad, és hamarosan találkozunk a La Route de la Forme-n !
Örömmel avattam ma a blog új szakaszát ... Dobdobó: ez egy könyv/olvasási rész, amelyet „Olvasásnak” hívtam (szuper eredeti, nem?). Noooo ne menj! Tudom, hogy először unalmasnak vagy elég unalmasnak hangzik, de egyáltalán nem az. A könyvek a barátaid (legalábbis az enyémek), vagy lesznek. Miért? Mert sok kulcsfontosságú könyvnek köszönhetően sokat tanulhat. 3 okból nem kell feltörni a Fnac bankját a „diéta” részlegen:
- Az Amazon létezik, és ez igazán varázslat: a könyvek néhány napon belül maguk érkeznek meg a postaládájába
- Minden könyv megtalálható az Amazon-on (még azok is, amelyeket nem)
- Az ár szuper olcsó, és mivel kevesebbet szeretek kevesebbet fizetni (haha), az összes könyvemet az interneten kezdem. Tudom, úgy tűnik, hogy megöli a kis könyvesboltokat. Szeretem a kis könyvesboltokat, ezért előre elnézést kérek és megígérem neked, hogy a következő könyvemet megveszem tőled
Ennek az első # Olvasásnak egy olyan könyvről fogok mesélni, amely megváltoztatta az életemet (csak igen). Legfőképpen ez megváltoztatta az étkezés módját és a testem gondozását. TÉNYLEG tanácsot adok neked Gary Taubes ez a könyve: »FAT: miért hízunk meg? "
Tényleg a könyv döbbent meg a legjobban. Ez megadja az összes alapvető tudnivalót a táplálkozáshoz és a test anyagcsere-megértéséhez. Világos, hogy elolvastam „FAT: miért hízunk meg? Írta: Gary Taubes meg fogja érteni, hogyan működik a tested. Ami történik, ha eszik, azt egyszerű szavakkal megfejtik. És franciául kérem!
A címben van minden: a szerző elmagyarázza mitől kövér egyszerűen. Nincsenek megvásárolható csodatermékek, és nem is furcsa diéták. Egyszerű szavakkal elmagyarázza, hogy a modern étrend miért felelős az elhízás növekedéséért. Ráadásul szórakoztató olvasni. 3 nap alatt felfaltam; egy kicsit olyan éhezők viadala (csak ezt írtam? ...)
Valójában ez a könyv az „Jó kalóriák, rossz kalóriák” című első könyvének „könnyű” és kevésbé „tudományos” változata. Azt is olvashatja, hogy továbbmenjen a „FAT: miért hízunk el? ".
Tehát a kérdésre: "Olvassunk?" », IGEN válaszolok! A kérdésre: "Olvasson, hogy lefogyjon?" Én is válaszolok IGEN. A kérdésre: "Olvassuk: Zsír, miért hízunk meg?" írta Gary Taubes? "Nagy IGEN sikoltok (és NEM, nem vagyok könnyű lány)
Ízlésképpen íme a könyv 3 fő ötlete: