Olyan dolgok, amelyek meghíznak anélkül, hogy tudnánk a diétát és a fogyást, Honlap csúszka, Egészség
A felesleges fontokat általában a kalóriákra tesszük, és ez nem baj, de vannak olyan tényezők, amelyekről nem gondoltuk volna, hogy rákényszeríthet minket a jams táplálására.
Itt vannak azok a dolgok, amelyek elhíznak anélkül, hogy tudnánk!
A fény a hálószobában
Mikor aludtál utoljára egy szobában, ahol egyáltalán nem volt fény? A függönyön át bejutó lámpák fénye, az ébresztőórák rádióval és az a bosszantó LED, tabletta vagy mobiltelefon megakadályozza, hogy nyugodtan aludjunk. Egy tanulmány szerint a fénynek való kitettség meghízik. Az ohiói egyetem kutatói egy tengerimalacokon végzett kísérletből tudták meg, hogy a fény által befolyásolt alvás súlygyarapodáshoz vezet. A kísérlet során két egércsoportot különítettünk el. Az egyik csoport fénymentes környezetben aludt, egy másikat szórt fénynek tettek ki. Az utolsó csoport nemcsak hízott, hanem a tengerimalacok testtömege is 50 százalékkal nőtt.
A szakértők elmélete szerint a melatonin szintje (amelynek többek között az aregla és az anyagcsere szerepe van) a hibás. Úgy tűnik, hogy az éjszakai fény mindenki biológiai órájára hatással van (állatok esetében ez irányítja az alvási és etetési programot), és ezért a cirkadián ritmusra. Természetesen egy másik kísérletet végeztek a tengerimalacoknak az élelemhez korlátozott hozzáféréssel rendelkező szegmensével. Ebben az esetben egyik alany sem hízott meg. Tehát, ha tudod, hogy fény van a szobádban, legalább próbáld meg, hogy ne legyen minden a hűtőben.
kozmetikumok
A testápolási termékek, például testápolók, parfümök, dezodorok és egyéb kozmetikumok ftalátoknak nevezett vegyszereket tartalmaznak. Ezeknek a vegyi anyagoknak való kitettség hatására az endokrin mirigyek át tudják csalni testünket, hogy több inzulint váltson ki a kelleténél. Ebben az esetben szervezetünk túltelített állapotában inzulinrezisztencia alakulhat ki, amely a vizsgálatok szerint összefüggésben van az elhízással.
A levegő
Kanadai kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a szén-dioxid-kibocsátás befolyásolja azokat az agysejteket, amelyek szabályozzák az anyagcserét, az alvást és az étvágyat. A 2012-ben végzett tanulmányban a dán szakértők a maguk részéről arra a következtetésre jutottak, hogy az évek során nyolc különböző faj 20 000 példánya nőtt jelentősen. Bár az állatokat különböző laboratóriumokban tanulmányozták, úgy tűnik, hogy a környezet szempontjából az egyetlen közös jellemzőjük a szén-dioxid-kibocsátás volt.