Olyan emberek, akik 1 kg alatt több mint 8 kg-ot fogyottak

Egy hónap alatt valóban lefogytam 8 kg-ot, de nem vagyok jó példa.
Szerintem túl sok, heti 2 kg.
A nadrágtartóimat a táplálkozási szakember húzta fel, aki követ engem.

több

30 kg volt a fogyás. 20-at már elvesztettem, tehát 10 maradt !

Valójában már régóta szerettem volna visszaszerezni elfogadható súlyt, de az orvosi kezelés és a depresszió miatt folyamatosan nassoltam.

Amint a működésemben szokás, egy nap rákattintottam, és ... . önmeggyőzéssel csökkentem az étvágyamat.
Ilyen körülmények között nem probléma kevesebbet enni, sőt enni kényszerítettem magam.