Olyan vékony, mint Nina Dobrev (testmozgás, fogyás, A vámpírnaplók)
Mi a legjobb módja ennek vékonyodik és főleg maradni ?
5 válasz
Grafikus vagyok, modelleken dolgozom stb. Vékony, de természetesen nem olyan arányos.
Ps: Ez a vékony egyszerűen nem szép
Nagyon jó, hogy segít a Ps-ben stb. ennek ellenére csodálatosan vékony és véleményem szerint nagyon jó ilyen vékonynak lenni:)
Mit értesz a Ps-vel. jól vele még rendben van. de tudom, hogy néznek ki személyesen ezek a hírességek, és ez nem más, mint arányos. A szépség képe, amelyet képeken, filmekben stb. Lát, álom. De túl sokan gondolják úgy, hogy a csillagok valóban így néznek ki. Általában genetikai hajlam, hogy ilyen vékony legyen. különben, hogy jól néz ki, csak edzéssel és izomépítéssel érhető el. És természetesen az egészséges táplálkozás, ez egyértelmű.
Köszönöm a válaszodat (: Bár az izmokat nagyon vonzónak tartom a nőknél: x
Igen, szerintem is. De ez azt jelenti, hogy meghatározzuk az izmokat.A személyi edzővel ez így működik, hogy pontosan megmondják, melyik izmot kell edzenie, hogy minden szép és kiegyensúlyozott legyen. Tehát nem szörny izmok, hanem meghatározott izmok a la beyonce
Azt hiszem, a PC-re gondol; D
A Ne Ps-nek helyesnek kell lennie, ez a Photoshop rövidítése;) Sok csillag számára ez a valóságos megjelenés és a Photoshop célzott használatának jó keveréke. Még a filmekben is utólag alkotják a színészeket. Sok csillag minden nap több mint egy órát tölt azzal, hogy ilyen jól nézzen ki.
Nem tartom őket túl vékonynak, csak nagyon fegyelmezettnek és karcsúnak, ami elérhető, ha nagyon egészségesen élsz. Valószínűleg 80-90% -ban friss étel.
nem olyan vékony, hogy ne nézne ki szépnek. ami mind megvan.
-> egészséges étel, de ne legyen éhes! rendszeres sport (a kocogás jó vagy a kerékpározás) . talán a gyomorra. felülések
ohhhhhhhhhhh nina dobrev egyszerűen tökéletes:)
és pontosan az ilyen vékony nők hajlamosak az étvágytalanságra . főleg a csillagok
de ez megtörténhet velünk "normális" nőkkel is
hasonló kérdések
Sziasztok, 16 éves vagyok (178 cm magas és 61 kg súlyú). Tényleg nagyon gyakran sportolok, pl. Hétvégén 1 órát kocogok, thai bokszolok hetente háromszor, gyakran focizok a kollégákkal és gyakran motorozom. Nagyon figyelek az étrendemre is.
A probléma az, hogy valójában nagyon vékony vagyok (vékony karok, lábak stb.), De sok hasi zsírom van, és ez nem néz ki jól nekem, ha mindenhol vékony vagyok, és elég kövér a gyomrom, és ezt nagyon szégyellem a szabadtéri medencében vagy bárhol másutt. A kérdés az, hogyan lehet a lehető leggyorsabban elveszíteni a hasi zsíromat?
PS. Nincs diéta, elég vékony vagyok már
Előre is köszönöm L.G. SupraTT
Én is (sikeresen) fogyok, és "Nina Dobrev" -t vettem példaképnek. Jó, hogy Ninát vettem példaképnek?
Nina Dobrev leírhatatlanul gyönyörű alakkal rendelkezik. Tudja valaki, hogyan kell csinálni? Nagyon kényelmetlen vagyok, és várom a tanácsot!
Eleinte kövér/pufók volt, most pedig vékony/sovány ! 9 hét alatt. Nem merem megkérdezni tőle, nem vagyunk a legjobb barátok, vagy bármi más. Mások sem merik. Hogyan is kezeled ezt?
Hogyan sikerül olyan képet szerezni, mint a képen? 1,65 éves vagyok és körülbelül 52 vagy 53 kiló. Nincs lapos hasam, a combomnak és a fenekemnek karcsúbbnak kell lennie. Mit egyek és milyen sportot tehetek, hogy lefogyjak a hasamon, a lábamon és a fenekemen?
Szia
Szeretnék elkezdeni tornázni (15)
De most valahogy az egész torna teljesen vékony.
Kicsit több van a gyomromon és a combomon, de még mindig nem vagyok éppen sportszerűtlen és nem is olyan kínos
Fontos, hogy vékony legyen a torna?
Fogyott még ebben az időben? Vagy sportoljak is azért, hogy fogyjak?
Lg:)
15 éves vagyok és 1,65-1,66 m magas. Milyen súlynál vagyok vékony és lapos a hasam?
Ha fogyni akar, mindenki mindig azt mondja: egészséges táplálkozás és testmozgás. De ha sportolsz, akkor tényleg olyan vékony lehet, mint a képen?
Például tanulási zavar vagy rosszabb miatt. Akkor mi a legjobb, ha nem kap megfelelő oktatást? Úgy értem, nincs sok perspektívád, igaz?
Szeretnék vékony lenni, de nem akarok olyan lenni, mint egy fogpiszkáló forma nélkül. Hogyan lehet vékony, és még mindig van néhány görbe? ?
Szeretném, ha a combjaim mielőbb simaak, vékonyak és feszesek lennének? Hogy tudom ezt levetni? ha igen, milyen a legjobb! 1 héten belül a legjobb, ha jól néz ki. Milyen sport? feladatok? és szeretnék egy ropogós kenyeret is, talán van tippje, hogyan lehet a comb és a fenék ropogós és vékony ?
Nagyon, nagyon, nagyon vékony vagyok, és csak rosszul hízok (20 éves vagyok, ha ez számít), de amikor hízok, akkor csak az államon. Már nem tudok lenézni anélkül, hogy ott lenne a halál kettős álla. Konkrétan lefogyhatsz ott? Vagy ismer olyan sebészeket, akik nem túl drágák és akik eltávolítják az ott lévő zsírt? (A hely nem számít, úgy, hogy eltűnt, áthajtok egész Németországon: D)
Mit esznek a modellek valójában? Mi az étkezési (diétás) tervük, és mit is csinálnak (sport vagy valami más), hogy ilyen vékonyak maradjanak és ilyen jó alakjuk legyen ?