Omega 3 6 9, zsírsavak
Omega 3 (vagy alfa-linolsav) szerepet játszik bizonyos betegségek megelőzésében és az öregedésben, valamint a baba fejlődésében.
A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése
Az omega 3-nak fontos szerepe van a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében: miokardiális infarktus, cerebrovaszkuláris baleset, az alsó végtagokat elpusztító arteriopathia, impotencia ... Csökkentik a rossz koleszterin, az LDL szintjét és növelik a jó koleszterin, a HDL szintjét: ez a hatás megakadályozza az atheromatous plakk képződését.
Az öregedés megelőzése
Az omega-3-ok jótékonyan hatnak az agyra, amelynek megfelelő működéséhez elegendő omega-3-ra van szükség.
Az omega 3 fogyasztásának megelőző hatása lehet a demenciára és különösen az Alzheimer-kórra is.
Jótékony hatással van a bőrre
Az Omega 3-ok lehetővé teszik a bőr jobb hidratálását.
Folytatódnak a tanulmányok, különös tekintettel az omega szerepére bizonyos rákos megbetegedések megelőzésében.
A magzat és a csecsemő jobb fejlődése.
Az omega 3 fontos szerepet játszik a terhesség és a szoptatás alatt, valamint a csecsemő életének első hónapjaiban. Így hozzájárulhatnak a magzat megfelelő fejlődéséhez, és elengedhetetlenek a csecsemő növekedéséhez és fejlődéséhez.
Stressz, hangulat és libidó
Úgy tűnik, hogy az omega 3-ok, amelyek nagyon jelen vannak az agyban, kedvezően befolyásolhatják a hangulatot, a stresszt és a libidót. Az OM3 ajánlott kezdő adagja napi 3 kapszula, egy vagy több adagban, napi 1050 mg (1,05 g) EPA és 150 mg DHA bevitelére, ami összesen napi 1,35 g omega-3-nak felel meg. Ez megfelel a legfrissebb klinikai vizsgálatokban felhasznált EPA mennyiségének.