Omega-3 a bélflóra egészségéért
Az omega-3 növelheti a jó baktériumok mennyiségét a bélben, és védelmet nyújt az olyan betegségek ellen, mint az elhízás és a gyulladásos bélbetegségek, például a vastagbélgyulladás vagy a Crohn-betegség.
Az omega-3 fogyasztása a rostban és probiotikumokban gazdag egészséges étrend részeként javíthatja a bél mikrobiom sokféleségét a Scientific Report orvosi folyóiratban megjelent tanulmány eredményei.
Az angliai Nottingham-i Orvostudományi Kar kutatóinak kutatói 876 középkorú és idős nő bélmikrobiómáját vizsgálták, hogy elemezzék a bélben lévő jó baktériumok sokféleségét és mennyiségét az omega-3 fogyasztása és a vérszintje alapján. omega-3 zsírsavak.