Önbemutató sport közben Hagyja abba a pózolást! Sport - Tagesspiegel Mobil
A szabadidősport egyre inkább az önkifejezés színtere. Az Internet működteti, az ipar kihasználja. Gyakran csak nevetségesnek tűnik. Egy esszét.
Ez egy felüdülés. Amikor megtalálta futási ritmusát. Amikor minden lépés úgy érzi, mintha lebegnél. És akkor az endorfinok felszabadulnak. A "Runner's High" a futók ezt a mennyei lelkiállapotot hívják. Nemcsak szakemberek érhetik el.
Éppen ezért most ismét kiszorítja a szabadidős sportolókat. Most, hogy a tavasz még csak most kezdődik, és az első napsütéses napok megteszik a maguk részét, hogy feldobottnak érezzék magukat. Múlt vasárnap a szép időjárási futószezon nem hivatalos kezdete volt: a berlini félmaraton, több mint 30 000 résztvevővel.
De az atlétikai izgalom mára nagy versenyt váltott ki. Sok szabadidős sportoló számára a saját mozgása már nem elegendő. Egyre több mindenki más szeretne részt venni az elért eredményeiben. Ez gyakran nevetséges tulajdonságokat ölt.
A szabadidős sportolók egyre nyilvánvalóbbak. Közülük sokan nárcisztává változnak a tornateremben. Ez már nem csak arról szól, hogy valamit bebizonyítson magának. Most ez is számít: minél több embernek látnia kell, mit ért el a sportban.
Ezek a sportolók nagyon imponálni akarnak. Erre pedig egyre nagyobb lehetőségeket kapnak. Aki korábban feltűnés nélkül kocogott fehérben, szürkében vagy kékben, most már messziről felismerhető neon sárga és neon narancs színben. Aki korábban az edzőteremben izzadt el a felszerelésektől, úgynevezett bootcamp csoportokban végezheti gyakorlatait a parkok bemutató tábláján - ahová az összes sétáló bejön. Azok pedig, akik korábban távvezérelt utakon jártak a versenybiciklivel, most közzétehetik a megtett távolságot a Facebookon - beleértve természetesen az új legjobb időre vonatkozó feljegyzést és egy ujjongó szelfit.
A közösség részéről
Véleményem szerint egy olyan társadalom része, amelyet legalábbis állításában szabadnak definiálnak, hogy az ember kiválaszthatja élettervét és prioritásait. Ha a sport fontosabb, mint a karrier, akkor mi van?
Az okostelefonoknak köszönhetően az emberek elégetett kalóriákkal dicsekednek
Általában sok szabadidős sportolónak van egy új kedvenc sporteszköze: az okostelefon. Ez az ideális eszköz a figyelem felkeltésére, és arra, hogy saját eredményeit azonnal terjessze a Twitteren, az Instagramon és a Facebookon keresztül - és ez a lehető leghatásosabb módon. A Runtastic alkalmazással például megmutathatja, mennyi kalóriát égetett el, és hány métert lépett meg a futás után. Vagy a Freeletics alkalmazással folyamatosan összehasonlíthatja a fitneszgyakorlatokban elért legjobb teljesítményét az úgynevezett közösségével.
Sok szabadidős sportoló teljesen rabja az önbemutatásnak? Vagy miért vált a posztolás, a megosztás és a közzététel olyan fontos részévé a sportágának? Nem állítasz világrekordokat. De minden edzésen úgy mutatkozzanak be, mintha egy teltházas stadionban játszanának, és utána mintha olimpiai aranyat szereznének.
Ezen amatőr sportolók céljai nyilvánvalóak. Mindenekelőtt meg akarnak felelni azoknak az igényeknek, amelyeket a társadalomban érzékelnek. „Nagyon sok területen várható az egyediség. Mindenkinek kiemelkednie kell, valami különlegesnek kell lennie ”- mondja Karl-Heinrich Bette sportszociológus. „Különösen azért, mert az egyes emberek helyzete a társadalomban már nincs rögzítve. Ez az ego identitást egyre instabilabbá teszi. És oly sok ember esik vissza a sportra és a saját testére. "
Tehát a sport tökéletes módja annak, hogy vizuálisan uralt kultúránkban a lehető legjobb megvilágításban mutassa be magát. „Mivel a sportnak ilyen pozitív konnotációja van. Olyan fontos tekintély lett ”- hangsúlyozza Bette, a Darmstadti Műszaki Egyetem professzora. Ebben a láthatóságért folytatott küzdelemben a saját sportteljesítményed, még ha csak a kocogás is a parkban zajlik, teljesen új értelmet nyer.
"Sok ember számára ez azt jelenti: látható hatásokat érhetek el magam és mások számára a saját testemen" - mondja Gabriele Sobiech sportszociológus. A testen végzett munka az én munkájává válik. "Saját speciális életstílusának olvashatónak kell lennie a testen" - mondja a freiburgi oktatási egyetem professzora. A sportban mindenki megmutathatja, hogy valóban el tudok érni valamit - ezért mindenkinek tisztában kell lennie ezzel.
Aki kíváncsi arra, hogy elég jók-e a munkahelyén vagy a párkapcsolatában, azonnal ellenőrizheti a fejlesztéseket a fitnesz edzés után. Azok pedig, akiket a család vagy a kollégák bosszantanak, imádják keresni a megerősítés megszerzésének módját a sportban. A magad színpadra állítása nincs jobb, mint a sport.
A sportcikkipar ezt már régen felismerte és teljes mértékben kihasználja. A ruhák egyre új, mutatós színkombinációival, egyre szemet gyönyörködtetőbb cipőkkel és egyre furcsább technikai felszereltséggel a vállalatok amatőr sportolóknak kínálnak mindent, amire szükségük van, hogy felhívják magukra a figyelmet. Mindezen életmódbeli kellékek mellett egy dolog elengedhetetlen a modern önkifejezéshez: az internet. Csak az összes online csatornának köszönhető, hogy a sport korlátlan lehetőséget kínál mindenkinek, hogy saját eredményeivel saját marketinget végezzen. A sport és a közösségi hálózatok egyszerűen verhetetlen kombináció.
Végül is az internet mérhetetlenül kiterjeszti a figyelem körét. Most nem csak a Cross-Fit csoport haverjai jelentik az amatőr sportolók nagy versenyzőit. Most ismeretlen szabadidős sportolókkal versenyeznek a világ minden tájáról. De ezek a párharcok most két szinten futnak: erősebb, gyorsabb és kitartóbb vagyok nálad? És: Kapok-e több tetszést és bátorítóbb megjegyzést, mint te?
A kedvelések és a mosolygók növelik az izgalom érzését edzés után
Annak érdekében, hogy mindig az élvonalban legyünk, minden sportos fel van tüntetve: a saját edzett teste, az egyes edzésgyakorlatok és azok a helyek, ahol a fekvőtámaszt végzi. Természetesen ezek nem lehetnek sötét edzőtermek és borongós futópadok. Kreativitásra van szükség: jóga a naplementében, kocogás a tengerparton, kerékpározás a hegyi panoráma előtt. Csak ezután növekszik a lelkes visszajelzések esélye a Facebookon, az Instagramon és a Twitteren. És a kedvelések és a mosolyogások mellett a saját sportolás utáni izgalma is növekszik.
A szabadidős sportolók mohóságát a digitális simogatások iránt olyan mesebeli történetek táplálják, mint Kayla Itsines. A 24 éves ausztrál a közösségi média sportjelenségeinek sztárja. A fitneszedző fotókat tesz közzé edzéseiről az Instagram-on, és tippeket ad arról, hogyan szerezzen olyan bikini figurát, mint ő - most már több mint 4,8 millió követője van az Instagramon. Rajongói „Kayla Army” -nak hívják magukat, és viszont fotó előtt és után posztolnak, hogy dokumentálják az Itsines „Bikini Body Guide” képzésének eredményeit. Amikor Itsines februárban nyilvános tréninget kínált Berlinben, 2000 lány és nő jött el. Ő egy generáció fitnesz példaképe, világszerte sugározza bemutatóit, és még mindig nagyon közel áll közel ötmillió rajongójához, mert mindig változik velük a bejegyzésein keresztül. És a "Kayla hadsereg" kiválóan hasonlít a bikini alakjukra.
Az Itsines rajongói dicsérik azt a motivációs erőt, amelyet a hatalmas közösségből merítenek. Az olyan alkalmazások, mint a Runtastic vagy a Freeletics, folyamatosan hangsúlyozzák, hogy a felhasználók a hálózatépítésnek köszönhetően új csúcsteljesítmények elérésére ösztönzik egymást. De azt feltételezni, hogy csak a sportos önbemutatáson keresztül tudja jobban motiválni önmagát, a digitális közösség túlzása. Mivel a szabadidős sportolók elsősorban önérdekből vesznek részt. "A sport rituáléi és társadalmi jelentése, beleértve a túlzás idealizálására való hajlamot, kvázi vallásos jelleget alakíthatnak ki" - mondja Sobiech. Az egyetlen cél azonban az, hogy fittebb, sportosabb és szebb legyél te magad.
Mindenki valahogy ugyanúgy akar kinézni
Van azonban itt egy paradoxon. "Amikor megpróbálunk egyedivé válni, törekedni kell a szabványosított testsablonok egységes képére" - mondja Bette. A férfiaknál ez a hatos hasizom és az izmos felkar. A nők számára ez a bikini figura à la Kayla Itsines: lapos has és feszes comb. Bármennyire különleges is lehet minden szabadidős sportoló, valójában valamennyien egyformának akarnak kinézni. A legfontosabb, hogy tartozzon, és tudassa mindenkivel, hogy mindig mindent megtesz.
Hogyan lehet megállítani ezt az önkifejezési mániát? Mobiltelefon-tilalommal a legnépszerűbb kocogási útvonalakon, mint egyes kávézókban és éttermekben? Talán inkább így: a szabadidős sportolóknak azt a sportot kell látniuk, amellyel játszanak: csodálatos, természetes mozgást. Nincs értelme az önoptimalizálás színpadaként emelni. Nem utólag a póz teszi a sportot, hanem a mozgás. A túlzott boldogan eltűnhet a szabadidősportból. A sport sokkal élvezetesebb, ha nem gondolkodik folyamatosan azon, hogyan mutassa be teljesítményét online. Így teljes mértékben bekapcsolódhat a mozgalomba.
többet a témáról
Trendi sportok Berlinben: slackline, kancsó, parkour, boulder és boot camp
És így sokkal könnyebb elérni ezt a magas érzést.