Önellenőrzés 15 hónapig alkohol és kávé nélkül Ez történik a testeddel!
15 hónap alkohol és kávé nélkül? Ez történik a testeddel!
"Havonta 1000 dollárt spórolok"
Ahogy Tobias van Schneider a "Huffington Post" -nak elmondta, a terméktervező mintegy 1000 dollárral többet látott a számláján két hónapos nélkülözést követően. Óriási összeg, amelyet egyszerűen az alkohol és a kávé feladásával értek el. Két-három ital minden második este, ami tippek nélkül körülbelül 10 dollárba kerül, plusz néhány üveg bor és rengeteg kávé havonta. És ne feledkezzünk meg az ital melletti snackekről. Összességében egy normális összeg - legalábbis a fogadott otthona, New York esetében.
A társas interakció hiánya
Hamarosan Tobias észrevette, hogy új "diétája" a társas interakció hiányát eredményezte. Szigorúan véve négy rendellenesség volt: 1. Már nem jár gyakran. Csak kimerítő elmagyarázni az embereknek, miért nem iszol semmit. És nem - még EGY ital sem rendben van. 2. Amikor néhány ember megkérdezi tőle, hogy szeretne-e kocsmába menni, az alapértelmezett válasz: „nem”. Egyszerűen azért, hogy ne kelljen józan állapotban elviselni a banális pletykákat és apró beszédeket. 3. Ha bárba megy, akkor legfeljebb egy óra. A részeg emberek csoportjában való társasági élet már nem szórakoztató. 4. Bár soha nem volt pártállat, egyáltalán nem jár klubokba. Láthatja azt is, hogy mely barátságok függenek végül az ivási szokásoktól.
Az alvás minősége javult
Alapvetően az alvás minősége jelentősen javult volna, mióta abbahagyta a korty alkoholt. "És nem az elalvásról beszélek, hanem az alvás tényleges minőségéről" - mondja Tobias. Persze nagyon jó elaludni egy-két pohár sör vagy bor mellett, de az alvás minősége jelentősen ront. Pihentető alvás után most több energiával kel fel. Nincs másnaposság, nincs kimerültség.
A kávé-absztinencia miatt nincs stressz
A kávé minden testre más és más hatást gyakorol - van, aki ideges a túlzott fogyasztás miatt, másoknak a forró italra van szükségük, hogy egyáltalán elindulhassanak. Tóbiás az első csoporthoz tartozik, így anélkül való boldogulása segített abban, hogy lazább legyen. És nemcsak az újonnan nyert relaxáció volt pluszpont, hanem az emésztés is javult. Azt tanácsolja azoknak az embereknek, akik abba akarják hagyni a kávéfüggőséget: "Tartsa meg társadalmi viselkedését, de cserélje le a kávét valami másra."
A termékmenedzser a mai napig tartózkodik az alkoholtól, a kávétól és a cigarettától. Apró hátrányok ellenére egyszerűen kizárt a kávé és az alkohol személyes betiltásának megszüntetése.