Online jógaórák, élő jóga, online jóga YOGA PARIS VILLAGE
online jógaórák online jóga élő jóga Párizs
Jóga Paris Madeleine
Katonah jóga
A Katonah jóga, amelyet New York-ban Nevine Michaan talált az azonos nevű falucskában, olyan gyakorlat, amelyet könnyen szinkretikusnak lehetne minősíteni: valóban, ez a Hatha Iyengar, Kundalini és még a helyreállító jóga kereszteződésében is a taoista filozófia, a hagyományos kínai orvoslás, a mitológia és a szakrális geometria elvei táplálkoznak - hogy csak néhányat említsek a megkönnyebbüléstől.
Szigorúan véve a jóga stílusától eltérően inkább egy réteg, egy szűrő, amint azt alapítója leírja, és amelyet egy már létező gyakorlatra alkalmaznak. Minden tanár átfogja, mi érinti, mi értelme van, és alkalmazkodik a saját módszeréhez. Egyes osztályok inkább „műhelynek” fognak tűnni - a testhelyzetek lebontva, egymáshoz igazodva, és a hallgatók, akiket összefogásra hívnak egymás igazítására, míg mások klasszikus mintát fognak tartani, végigvezetve.
Nincs dogma, nincs szabály, csak a felfedezés iránti vágy és a kíváncsiság dominál.
Ennek a jógának a felfedezése azt jelenti, hogy elfogadja, hogy újra kezdővé válik, és újradefiniálja gyakorlatát. Döntés szembesülni automatizmusaival, mind az elme, mind a test gyakorlásával, és a máshol megszerzett tapasztalatok gazdagságának másképp történő felhasználásával, a lehetőségek mezőjének átfogására, arra, hogy emlékezzünk arra, hogy ennek nem csak egyetlen módja van, és így játssza ezt az örömöt.
Legyen szó egy részlet finoman megváltoztatásáról - fejjel lefelé helyezett tenyérről, térdről, amely a hónaljban fekszik, mintha menedékhelyet keresne -, vagy a már ismert példátlan módon fogalmakat kell megfogalmazni, minden megújulásra ad lehetőséget, minden tágas lesz, a keretek, a méretek és az archetípusokat körülvevő precizitás ellenére.
Összefoglalva, a Katonah jóga javaslata a következő lehet: forradalmasítsa gyakorlását, hogy új utakat tárjon fel - az érzékenyektől a finomakig -, hogy más összefüggéseket, új hidakat teremtsen a felfogásunk és a valós között, egészen addig, amíg forráská válnak. az evolúció.
Felejtsen el mindent, amit már tud, és tágra tárja kapuit egy vadonatúj vágy előtt, hogy éljen, tanuljon, gyakoroljon.
Párbeszéd magaddal, kölcsönhatásba lépni másokkal, gazdagodni azzal, ami még nem tartozik rád.
Ekkor még az egyszerű légzés is varázslatosnak tűnik.
Hatha Flow
A Haṭha Flow jóga egy energizáló, folyékony és kecses gyakorlat, amely erősíti a testet és cirkulálja az energiát. A Hatha Flow jóga szelíd és élénkítő, ellazító és erősítő jóga, néha igényes, de tiszteletben tartja az egyéni szintet. A mozgásban lévő Hatha jóga és a statikus testtartások kombinációja.