Online tanfolyamok testedzés és fitnesz Változatos edzések BARMER

Azok, akik eleget mozognak és sportolnak, megelőzhetik a betegségeket és elősegíthetik egészségüket. A sport és a testmozgás nemcsak hozzájárulhat a testi egészséghez, hanem támogathatja saját közérzetét, erősítheti az önbizalmat és segíthet abban, hogy szellemileg fitt maradjon. Fedezze fel ingyenes tanfolyamainkat: például általános fitnesz edzéseket vagy egy speciális tanfolyamot a hátának egészsége érdekében.

fitnesz

CYBERFITNESS

Legyen fitt és akadályozza meg a kényelmetlenséget a CYBERFITNESS használatával: Hat különböző tanfolyam áll rendelkezésre, a táplálkozástól kezdve a hátsó fitnessig. A részvétel a Barmernél biztosítottak számára ingyenes.

Online jóga kezdőknek és haladóknak

Fedezze fel ingyenes jóga foglalkozásainkat saját otthonában.

Fit & Active online tanfolyam

Az online tréning segít a testmozgás beillesztésében a mindennapokba és aktívabbá tételében.

Medencefenék edzés a medence kb

Erősítse meg a medencefenékét a medence medencefenék pályájával kb.

Online tanfolyam: Back school az egészséges hátért

Tudja meg, mi jó a hátának. A videó alapú gyakorlatok és az elméleti tanulási egységek segítenek.

Online gerinctorna tanfolyam

Célzott edzésprogrammal erősíti a hátsó izmokat, és megteremti az egyensúlyt és a pihenést.

ArmAktiv online tanfolyam az egér karok megelőzéséről

Hatékonyan megakadályozza a testmozgással járó fájdalmat a vállakban és a karokban.