Online teszt, mennyire hajlamos az elhízás egészségére

Karcsú vagy gömb alakú: régóta tudjuk, hogy a jó alak nemcsak szebb, hanem egészségesebb is. És mindenekelőtt egészségügyi okokból nem szabad túl sok kilóval táplálkoznunk. Ez nem olyan egyszerű. Évről évre könnyen fel lehet tenni egy-két plusz kilót a mérlegre. Egy online teszt most megmondja, mennyire hajlamos a túlsúlyra.

Az EU-országok egészségügyi szakértői megdöbbentő adatokat mutattak be egy konferencián: az összes német férfi 65 százaléka és a nők 55 százaléka túl kövér. A gyermekek 15 százaléka túlsúlyos.

Az elhízás - az elhízás szakkifejezése - számos betegség előtt utat nyit. Először is, a túlsúlyos emberek gyakran olyan tünetekkel küzdenek, mint a légszomj, a bőséges izzadás, valamint a deréktáji és ízületi fájdalmak. Ártalmatlan betegségek a hosszú távú következményekhez képest. A túlsúly növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Az elhízott emberek hajlamosabbak a rák bizonyos típusaira is.

Néha csak apróságok teszik lassan, de biztosan kövérvé. Étkezési szokásaink ugyanolyan szerepet játszanak, mint a munkahelyi stressz vagy a lift használata a gyaloglás helyett.

Ezért írta ki a könyv szerzője, Kirsten Thieme ("Weg mit der Wampe") egy tesztet, amely szokásai alapján megmondja, hogy a jövőben túlsúlyos lesz-e vagy sem.

Kövér vagy vékony, mi van veled? Tegye meg most az online tesztet, és derítse ki, hogy hízik-e a jövőben.

És ne feledd, soha nem késő megváltoztatni a dédelgetett szokásokat. Végül is az egészségéről van szó!

---