Receptek és kalóriák Francia reggeli és kalóriái

Receptek és energiaértékeik azok számára, akik alacsony kalóriatartalmú étrendet követnek.

Oldalak

Vessünk egy pillantást a reggeli menüre. tipikus.

* Bagett : 285 kcal (kb. 100 g vagy 1/2 bagett)
* Lekvár: 53 kcal (közel 20 g, és még mindig nagyon hozzávetőleges)
*Vaj: 150 kcal (szintén 20 g)

vagy
* Croissant: 183
* Csokoládé kenyér: 267

vagy a