A portói bor előnyei (az egészséged érdekében) - La Barrique
Feladta Pierre 2020. december 7. 2020. december 7
A portbort kizárólag Portugália északi tartományaiban állítják elő.
Általában édes ízű bor, amelyet gyakran desszertborként szolgálnak fel, bár vannak különféle fajták, amelyek szárazak és egyenletesek lehetnek a fehér fajtával, bár a tipikusabb és elterjedtebb típus. Vagy a fent említett vörös sivatagi bor.
Amikor az Egyesült Államokban vásárol borboros portot, azt az Egyesült Államokban fogják gyártani.
Ha eredeti példányt szeretne Portugáliához, akkor érdemes megtalálni azt, amelynek címkéje főleg Porto.
Egyébként inkább az a kérdés, hogy milyen előnyei vannak a vörös portbornak?.
Antioxidánsokban gazdag
A dúsított bor gazdag antioxidánsokban, amelyek erős vegyületek, amelyek segítenek semlegesíteni a szabad gyököket, hogy megvédjék a sejtkárosodást és a krónikus betegségeket .
Különösen a bor tartalmaz antioxidánsokat, például katechint, epikatechint és proantocianidineket
A bor 10 egészségügyi előnye, a tudomány szerint
- A borfogyasztás elősegíti az élet hosszú élettartamát. ...
- A borivás segít megőrizni szívünk egészségét. ...
- A borban található tápanyagok megakadályozhatják az Alzheimer-kórt. ...
- A borivás megakadályozhatja a depressziót. ...
- A borfogyasztás egészségesebb bőrt adhat Önnek. ...
- A borivás segíthet megelőzni az elhízást. ...
- A borivás segít megerősíteni a szervezet védekezőképességét.
Tartalom
A port jót tesz az egészségének ?
A portbor ízletes aperitifként, desszertként vagy étkezés végén, és jót tesz az egészségének
Mint minden vörösbor, a borfogyasztás is nagy tápértékű, és nem különbözik a bortól kikötő.
A port sok tápanyagot tartalmaz, többek között vitaminok és ásványok és különösen a resveratrol.
A resveratrolról kimutatták, hogy számos egészségügyi problémát segít, ideértve a koleszterinszint csökkentését, a vér alvadásának megakadályozását és általában, az artériás problémák vagy károsodások megelőzésével.
Számos olyan dolog is megmutatkozott, amelyek segítenek, többek között
- Jó antioxidáns forrás
- Erősítse az immunrendszert
- Növelje a csontok erejét és sűrűségét
- Csökkenti a stroke és a hővel összefüggő betegségek kockázatát
- Csökken a 2-es típusú cukorbetegség kockázata
- Csökken a rák kockázata
- És sokan mások
Úgy tűnik, hogy a kikötő számos előnyt és segítséget hozhat, és szinte ostobának tűnik, ha nem iszunk belőle minden nap egy pohárral.
Fontos megemlíteni, hogy ideális esetben egy napi ital tökéletes lenne, de kerülni kell a túlzott kényeztetést, mert alkoholtartalom és az ő cukortartalom magasabb, mint a többi boré.
A portbor fogyasztása jót tesz az egészségének
Összességében a port nagyszerű választott ital, különösen, ha maga is egy kicsit borértő.
Míg más borok hosszú távon valamivel jobbak lehetnek, mert általában kevesebb alkoholt és cukrot tartalmaznak., a port kiváló bor, amelyet kisebb mennyiségben lehet fogyasztani.
De élvezheti mindennap és élvezheti az ezzel járó egészségügyi előnyöket is !
Itt van a bor 10 egészségügyi előnye a tudomány szerint
1. A borivás elősegíti a hosszú élettartamot
A resveratrol egy polifenol, amely elsősorban a vörösborokban található meg.
Ez egy erős antioxidáns, amely megtalálható a szőlő bőrében és a vörös szőlő lében.
Az antioxidánsok segítik a testet a szabad gyökök elleni küzdelemben, amelyek károsíthatják sejtjeinket és szerveinket.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a resveratrol elősegíti az egészséget és a hosszú élettartamot azáltal, hogy növeli a sirtuinek nevű fehérje aktivitását.
A sirtuinok felelősek a test védelméért az öregedés betegségeitől.
Számos tanulmány szerint az alkohol, különösen a bor fogyasztása jótékony hatással van az egészségre, ami hosszabb élettartamot jelent.
Ezek a tanulmányok azonban kiemelik, hogy pozitív előnyök csak mérsékelt fogyasztással érhetők el.
2. A borivás segít megőrizni a szívünk egészségét
Az ókortól kezdve a szív- és érrendszeri betegségek (CVD) világszerte ismert és életveszélyes problémává vált.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a mai napig sok ember hal meg évente szív- és érrendszeri betegségekben, minden más betegségnél jobban, és ők a világon a halálozás és a megbetegedések vezető okai.
Sok kutató kimutatta, hogy a polifenolok fogyasztása a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkenésével jár.
A borok polifenolokat tartalmaznak, amelyek aktívan megtalálhatók a flavonoidokban, amelyek állítólag antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkeznek.
Ezeket a polifenolokat ismét resveratrolnak nevezik, amely segíthet megvédeni a szív erek bélését.
Napi 1-2 ital fogyasztása csökkentheti a CVD kockázatát.
A borfogyasztás segíthet csökkenteni az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL), más néven rossz koleszterin szintjét, amelyek károsíthatják az artériákat, míg a nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL), más néven jó koleszterin szintjének növelése csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.
Ezenkívül a bor megakadályozza a vérrögök.