onlinetri.com

A triatlon és duatlon fórum.

Olvasatlan üzenetek
Megválaszolatlan témák
Aktív témák
Keresés

Szúrás

Az üzenetet nem olvasta el Lo »2006. május 16. 12:39

Szia erőfeszítők

Szúrás válogatás közben (sprint vagy CD), közvetlenül otthon, vagy néhányuknak vannak tippjei ahhoz, hogy elég gyorsan változtassanak, hogy a válogatás ne legyen teljesen elcseszve?

Nem szeretek úszni, lovagolni vagy futni, ugyanakkor szeretem a triatlont.

Az üzenetet nem olvasta el arno1976 »2006. május 16. 13:13

Mi az a gumicsere ?
2'30 - 3 '(még kevesebbet is képesnek kell lennie.)
még időt is szán, megnyugszik, iszik egy italt !
Tehát, hacsak nem te csinálod a GP-t, vagy nem játszol a győzelemért
Azért térek haza, mert meghaltok a CD-n !

a trükkért, hát otthon edz. Vannak ZEFAL bombák, de én személy szerint inkább a kis szivattyúkat kedvelem.

Az üzenetet nem olvasta el Lo »2006. május 16. 13:15

Ja, máris ki kell képezni a gumiabroncs cseréjét 3 'alatt, tehát már úszásra, kerékpározásra és futásra is ki kell képezni!

A bombák bírják?

Nem szeretek úszni, lovagolni vagy futni, ugyanakkor szeretem a triatlont.

Az üzenetet nem olvasta el arno1976 »2006. május 16. 14:49

[quote = "Lo"] Ouét már ki kell képezni arra, hogy 3 'alatt abroncsot cseréljen, akkor már úszni, kerékpározni és futni kell!
a válogatás is az! neked is kezelned kell az átmeneteket
Butaságnak tartom a D-napokon száműzendő órák képzését egy font felszerelésért

A bombákért nem vagyok rajongó !
egy jó kis szivattyú és presto olcsóbb és zöldebb !

Az üzenetet nem olvasta el Skargoten »2006. május 16. 16:02

Képezd magad. Képezd magad.
3 'a szivattyúval, az az érdeklődés, hogy erős legyen a bicepsz, mert 8 bar-nál mini szivattyúval. elégetsz néhány kalóriát.

Szórakoztattam magam a belső csőváltáson: kb. 12 'eredmény. (nos, ez nem feltétlenül referencia, bevallom magamnak, hogy elég siralmas vagyok ehhez a gyakorlathoz)

ráadásul az a srác, aki meghal a versenyen, és aki hűvösen játszik: "várj, lélegzem, javítok, megeszek egy sávot és elmegyek." "achement balèse (rímben egyfelől és zenitén"). valahol máshol. )

Ha meghalok, az adrenalin szabadon áramlik, a szív versenyzik és p. hajtás m-től. és abroncs a c. csináld ch. o. a b. m-től. stb., stb

3 '-nak kell lennie annak az időnek, amelyre szükség van ennek a gyorsan csatlakoztatható mocsknak a fellazításához.

Az üzenetet nem olvasta el manó »2006. május 16. 16:16

Az üzenetet nem olvasta el piero »2006. május 16, 17:06

Skargoten azt írta: gyakorlat. Képezd magad.
3 'a szivattyúval, az az érdeklődés, hogy erős legyen a bicepsz, mert 8 bar-nál mini szivattyúval. elégetsz néhány kalóriát.

Szórakoztattam magam a belső csőváltáson: kb. 12 'eredmény. (nos, ez nem feltétlenül referencia, bevallom magamnak, hogy elég siralmas vagyok ehhez a gyakorlathoz)

Ha meghalok, az adrenalin szabadon áramlik, a szív versenyzik és p. hajtás m-től. és abroncs a c. csináld ch. o. a b. m-től. stb., stb

3 '-nak kell lennie annak az időnek, amelyre szükség van ennek a gyorsan csatlakoztatható mocsknak a fellazításához.

Az üzenetet nem olvasta el tol_vna »2007. április 22. 22:39

Az üzenetet nem olvasta el or scand »2007. április 22. 23:25

Úgy gondolom, hogy amikor az összes esélyt a maga oldalára állítja, akkor a verseny alatt a defekt valószínűsége nagyon kicsi, különösen egy olyan versenyen, amely nem szerepel a pályán.