Önmasszázs a narancsbőr kiküszöbölésére - lépés az egészségre
Tudjuk, hogy nincs annál frusztrálóbb és csúnyább, mint a narancsbőr. Azt is tudjuk, hogy nincs csoda a narancsbőr megszüntetésében, és néha az egyetlen megoldás az, ha a sebészhez fordulunk.
De garantáljuk, hogy néhány jó gyakorlattal, masszázzsal és helyes étrenddel csökkenthetjük annak előfordulását és csökkenthetjük jelenlétét. Mi lenne, ha megtanulnánk, hogyan adjunk magunknak egy jó anti-cellulit masszázst ?
1. lépés: egy jó házi készítésű anti-cellulit krém
Szinte minden nőnél van cellulitisz. A fenékben és az izmokban felhalmozódott víz és zsír visszatartása narancsbőr megjelenésű. Torzítja a képünket. De ez egyben egészségügyi probléma is, mert a narancsbőr befolyásolja a vérkeringést.
Mit tehetünk ? Műtéten át kell költenie hatalmas összegeket krémekre ? Lehetetlen, megtakarításaink nem erre a célra szolgálnak, és magunknak köszönhetjük, hogy több erőfeszítést tegyünk a mi oldalunkon.
Az első lépés tehát a saját anti-cellulit krém elkészítésének megtanulása. Biztosítjuk Önöket, hogy nagyon egyszerű és elég hatékony, ha rendszeresen alkalmazzuk. Írd fel:
Mire van szükségem ?
- Egy kanál kávé, ugyanazon a reggelen használták fel. Ha kapszulákat használ, vegyen be két már használt kapszulát, és ürítse ki őket egy tálba.
- 2 evőkanál olívaolaj
- Egy kanál mandulaolaj
- Fél citrom leve
Hogyan készítsük el ?
- Ez nagyon könnyű. A kávé kiváló tonik és csodálatos hámlasztószer, amely újra aktiválja keringésünket a legkritikusabb területeken. Vannak, akik gyomorban is használják, ami azt mutatja, hogy ideális a narancsbőr ellen. A sav citromlével keverve hatásának tízszeresére nő.
- Az első tennivaló az keverje össze az összes hozzávalót egy tálban. A kapott keverék furcsának tűnhet, de valóban hatékony.
- Aztán ugyanabban a tálban, adj hozzá néhányat a tusfürdődből, amit általában használ. Ne feledje, hogy ha ez hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, akkor sokkal jobb lesz. Mindent alaposan keverjen össze, és tartsa készen a második lépéshez, az anti-cellulit masszázshoz.
2. lépés: Masszázs a cellulit eltávolítására
A narancsbőr kiküszöbölésére szolgáló masszázsok a legjobb szövetségesek vérkeringésünk és nyirokelvezetésünk számára. Miért tagadja ?
Nincs pihentetőbb, mint ezek a masszázsok, függetlenül attól, hogy a lábakon, a fejen vagy a nyakon végzik-e őket. enyhítik a fájdalmat, a feszültséget, az izommerevséget és lehetővé teszik a vízvisszatartás elkerülését és a stresszhormonok szintjének csökkentését.
Ne kételkedjen abban, ha naponta masszírozza magát, hogy megszüntesse a comb narancsbőrét, látni fogja, hogy a narancsbőr fokozatosan eltűnik. De elengedhetetlen a rendszeresség, minden reggel és alvás előtt, minden nap. Gyerünk !