Önsegítés megfázásos tüdőorvossal Kölnben
A köhögés és a megfázás nem triviális. Nem ritkán ezek a kiindulópontok súlyos és krónikus betegségek, például krónikus hörghurut esetén: Mivel a légúti fertőzések aligha mennek köhögés nélkül. Gyors és következetes terápiás beavatkozás javasolt.
A megfázás az egyik leggyakoribb betegség. Becslések szerint Németországban egy átlagos téli héten körülbelül 1,3 millió orvoslátogatás folyik e betegségekkel kapcsolatban. Ha a megfázásos fertőzést nem kezelik megfelelően, nemcsak az orrmelléküregek vagy a hörgők, hanem egyéb szövődmények is érintettek lehetnek, például tüdőgyulladás, szívbetegség, vesebetegség vagy akár reumatikus betegségek.
Az otthoni gyógymódok az alapvető terápia
Mivel a megfázás többnyire vírusos, a terápiás intézkedések elsősorban az olyan tünetek enyhítésére korlátozódnak, mint a köhögés, a köpet, a rekedtség, a láz vagy a borzongás, a fáradtság és az általános betegségérzet, valamint a szervezet saját védekezőképességének megerősítése. Lázcsillapítókkal, köhögéscsillapítókkal vagy antibiotikumokkal történő szuppresszív terápiát csak helytelen vagy túlzott reakciók, vagy a test reakciókészségének hiánya vagy bakteriális szuperfertőzés esetén alkalmaznak.
Az általános tünetek számos egyszerű, de nagyon hatékony intézkedéssel csökkenthetők. Ha a beteg ápolásra szorul, akkor a betegség súlyosságától függően testmozgást kell végeznie, pl. B. Kerülje a sportot, ne hagyja el a házat, és ne is tartson ágyat. A pihenés és egy kis pszichológiai támogatás lehetővé teszi a test sokkal gyorsabb helyreállítását.
Egy másik fontos kiindulópont az étrendi gyakorlatok, amelyeket túl gyakran elhanyagolnak. Először is fontos, hogy sok folyadékot (3-4 liter) igyon. Javasoljuk a teát és a vizet, esetleg hígított gyümölcsleveket vagy zöldséglevest is. A folyadékbevitel a szekretológiai gyógyszereket támogatja.
Könnyű étrend is ajánlott. Feltétlenül kerülni kell az olyan „örömmérgeket”, mint az alkohol, a kávé és a cigaretta, de az édességeket is.
Belégzés és izzadás
A páciensnek forró vízgőz belégzésével kell meglazítania a beragadt nyákot. Só vagy illóolajok (kamilla, kakukkfű, menta, hegyi fenyőolaj) hasznosak adalékként. Ha a megfázás még nem annyira hangsúlyos, akkor a remegő és stabil keringésű emberek izzadókúrát vehetnek igénybe. Ehhez a beteg megfürdik - a hőmérséklet emelkedik -, teát iszik (pl. Bodzavirág vagy hársfavirág tea), majd előmelegített ágyba megy. Emelkedő lábfürdő is ajánlott, amelynek hőmérsékletének kb. 15 perc alatt lassan kb. 34 Celsius-fokról 40 fokra kell emelkednie. Ezután az ágy pihenését jelzik.
Tünetorientált intézkedések fitoterápiás szerekkel
A köhögés és a köpet mind az akut, mind a krónikus bronchitis vezető tünetei. A légzőszervi megbetegedések korai szakaszában a száraz, kullancsos köhögés általában a gyulladt nyálkahártyából származik. Itt a nyálkás nyálkás növények, például a fehérmályva gyökere, a ribwort, a mullein vagy az izlandi moha megnyugtatják (1. és 2. táblázat). Mindenekelőtt ezek az anyagok biztosítják a fájdalommentességet és ezáltal azt is, hogy a beteg éjszaka nyugodtan aludjon.
Amint a száraz köhögés köhögéssé válik, köptető, köptető és szekretolitikus szerek, mint a kankalin, a hód vagy a szappanfű gyökér kivonata, valamint a borostyán és kakukkfű készítmények ajánlottak (3. táblázat). Ezek a növényi hatóanyagok általában kombinációban kaphatók a kereskedelemben kapható késztermékekben, mivel ez javítja hatékonyságukat. Ezek a fitoterápiás szerek nem elnyomják a köhögési reflexet, hanem fellazítják a nyálkát és megkönnyítik a köptetést. Így támogatják azt a tisztítási folyamatot, amelyet a produktív köhögés végső soron képvisel, és amelyet nem szabad megállítani.
A kakukkfű különleges szerepet játszik ezekben a gyógyszerekben, mivel szekretolitikus és köptető tulajdonságain kívül enyhén antiszeptikus és görcsoldó tulajdonságokkal is rendelkezik.
A háziorvos emlékeztethet a régi otthoni gyógymódokra is bizonyos intézkedésekre: kamilla, zsálya vagy olaj gargarizálása, illóolajokkal való fürdés, mellkas dörzsölése vagy száraz pakolás levendulával, hegyifenyővel, eukaliptusszal, ill. Kakukkfűolaj, vagy a híres hagymás tasak. Az illóolajok, például a mentol vagy az eukaliptusz, gyakran a köhögés elleni kapszulák alkotórészei, többek között.