Önsegítő és motivációs fórum a Dukan fehérsajt diétához 20% mg száraz alapon és 3,5% mg tovább

09/11/09: több mint 70 kg

dukan

Kivonat:
"A zsírtartalmat mindig feltüntetik 100 g száraz kivonatonként, vagyis
a terméknek az a része, amelyből szükség szerint eltávolították a vizet
előírások. A túró páratartalma nagyon magas, körülbelül 80%.
Így a 20% zsírtartalmú túró "száraz kivonaton" valójában 3,5 g zsírt tartalmaz 100 g elfogyasztott termékre.
A 40% -os túró 8 g-ot tartalmaz. "

Egy kis kutatás után a Google-on rábukkantam egy nagyon jól sikerült blogra, ahol ott találjuk:

"A Dukan-diéta során elviselhető sajtok, kivéve a 2. szakaszban engedélyezett 0% -ot (protale körutazás)