Önszeretet és diéták - életmód és plusz méretű blog Stuttgart Berlinből
Néha magamtól is kérdezem. Valószínűleg pontosan ugyanaz, mint ami a fejedben van. Aztán amikor meghallja a diétákról szóló beszédet. Néhány perc múlva ez a "szeresd magad olyannak, amilyen vagy". Lehetséges, hogy fogyni akar és ugyanakkor valahogy szereti önmagát? Az önszeretetről és a diétákról, rólam és az életemről. A veszteségemről, a nyereségemről és az újbóli próbálkozásról. Csak valahogy másként. Teljesen különböző.
Milyen gyakran írtam az elfogadásról a blogomon? És milyen gyakran a nyereségem? Ez egyfajta életem Fogyok és újra, majd újra hízok. Ez az a jojó dolog. Radikális diéták. És mindig is én maradtam. Néha én, és néha kicsit más vagyok. De aztán újra én lettem.
Anne-Marie vagyok, kissé (néha több, néha kevesebb) túlsúlyos általános iskolás korom óta. Soha ne lusta! Csak mindig éhes. Csak a rossz dolgokat szeretem, és nem az egészségeseket eszem. Bár nem annyira szeretem enni, mint más dolgokat. De ez most nem igazán fontos. Szeretnék írni az önszeretetről és arról, hogy miért szeretem önmagamat, és még mindig szeretnék lefogyni néhány kilót.
Miért ilyen emberek?
Az emberek korlátozottak. Vagy inkább a fejed. Mi folyik a fejedben Mit gondolsz néha Gondoltál már valaha: "Ó, nagy karjai vannak", és utána azonnal "és kövér hasa". Megmutatta másoknak, és azt mondta: „Nézze, ismét meghízott. Ez csak egy lusta zokni ”. Valószínűleg egyikünknek sincs fehér köténye. De őszintén szólva ezek az előítéletek idegesítőek. Mindig ugyanaz. A kövér emberek lusták. Folyamatosan olvasom a "Lehetséges, hogy lipedema betegségben szenved" kérdést. "Ó, a nagy karjaid a lipedema miatt beszélnek, jártál-e valaha orvosnál?" És most, őszintén szólva, mik az ilyen kérdések? Minden bizonnyal csak lusta vagyok. Alig van olyan nap az életemben, hogy ne csinálnék semmit. Alig van magánéletem és hétfőtől vasárnapig a nap 24 órájában dolgozom. Igyekszem naponta legalább 10 000 lépést is megtenni, és frissen főzni. Nem, nekem sincs ez a betegség.
Tetszik a kanyarom. Még jobban szeretem őket, mint a 2 évvel ezelőtti csontos arcom és sötét karikáim. Igen, jobban szeretem magam, ha teltebb vagyok. Nem keres állandó megerősítést. Néha, amikor vásárolok, még örülök is, hogy nem férek bele mindenbe. Legalább spórolok valamit. (Természetesen néha szomorú vagyok, amikor egy nagy rész nem felel meg). Szeretem magam olyannak, amilyen vagyok. Az arc egyenetlen felével, kövér karokkal, a fenék mögött, mögötte, narancsbőrrel, vékony hajjal és megereszkedett keblekkel. Ha nem szeretem magam, akkor hogyan teheti meg más? Ha nem fogadom el magam, akkor másképp kellene boldognak lennem?
Miért diéta?
De ha annyira szeretem magam és mindent a testemben, miért indítottam el egy hónapja a Súlyfigyelőket? Miért akarok fogyni? Miért akarok többet sportolni és egészségesen táplálkozni? És miért éppen karácsony előtt? És miért most? Tanulmányaim alatt több kilót híztam. Nagyon gyorsan és titokban történt. Először észre sem vettem. A szabályozatlan élet, néha korán kel, néha később. Egyél itt-ott. Bulik, alkohol és lányok estjei. Sok minden összejön.
Annak ellenére, hogy „csak” két kilót híztam ebben az évben, hirtelen KATTINTOTT New Yorkban! Láttam az arcomat egy fotón, és magam is észrevettem, hogy most nem nézek ki egészségesnek. Felfújt arc. Valami mindig fáj. Nehéz légzés felfelé menet. Csípő nadrág. Így néhány napon belül úgy döntöttem, hogy „diétázom”. Miért idézőjelben? Mert én nem így látom őket. Inkább ellenőrzött étkezés. Valaki, aki gondoskodik róla, hogy ne egyek ennyi csokoládét. Nem annyira chips, humusz vagy tekercs. Ennyi tészta, rizs és sushi. Hogy mértékkel és nem ömlesztve eszem. Ismerem magam. Amint megkezdődik a vizsgaidő, újrakezdődnek a rossz szokásaim.
És most?
Most levettem valamit. Még mindig nagyon szeretem. Még valamivel többet, mint New Yorkban. És nem azért, mert most lefogytam, hanem azért, mert egészségesebbnek és boldogabbnak nézek ki. Mert ugye, valahogy ez a döntő tényező?
Y E A H - G E W O N N E N
Juhu, a verseny december 8-tól megnyerte Verenát. Valensinától kap egy meglepetés szettet. E-mailben már felvettem veled a kapcsolatot. 🙂 Köszönet mindenkinek a részvételért. Nagyon boldog voltam. 🙂 Sütte már valaki a tortát? Tedd ezt teljesen. ITT újra eljött a recept.
VERSENY
A mai verseny nem igazán felel meg a posztnak. De nagyon szerettem volna erről a témáról írni, ezért csak kihagytam egy másikat. Néha nem lehet mindent szigorúan megtervezni. Néha a fej akadályozza. Ezért van ma önszeretet és diéták párosítva mymueslivel és sokféle zabkásával. Valójában nem rossz, igaz? A mymueslivel együttműködve ma a karácsonyi n’oats-ot ajándékozom egyikőtöknek. Ezt el akarja nyerni?
Adj a szívnek - mint mindig - egy szívet, és kommentálja a gondolatait az önszeretet és a diéták témájában.
A verseny december 15-ig, 20 óráig tart. A részvétel 18 éves kortól vagy a szülők beleegyezésével történik. Mindenkinek keresztbe teszem az ujjaimat. Vessen egy pillantást a többi naptárajtóra. A versenyek mind egy napnál hosszabbak.