OPTIFAST - Ki tudja, van tapasztalata vele,
Szia "szenvedőtársak";-)
Tegnap itt voltam a kórházban, ahol az Optifast 52 programot kínálják. Miután az illetékes szervező elmagyarázott nekem néhány dolgot, hazavittem az iratokat. A várakozásokkal ellentétben a férjem azonnal azt mondta, hogy meg kell tennem, ha úgy gondolom, hogy annak kell lennie, és hogy egyedül nem tudok kijönni ebből a "mocsárból". Nagyon meglepődtem, mert az 52 hét teljes programja 2960.00-ba kerül - ha az egészségbiztosítás nem támogatja - sajnos így néz ki.
Olyan sok diétát próbáltam már ki, és korrigáltam az étrend megváltoztatását, néha többel, néha kevesebb sikerrel, és pillanatnyilag egyszerűen nincs erőm egyedül csinálni. A másik probléma az, hogy az étkezés mindig a stressz enyhítését jelenti számomra, bár tudom, hogy ez totális hülyeség .
Természetesen minden probléma, amelyet egyik vagy másik is ismer.
Csak össze-vissza szakadtam, és nagyon szeretnék változtatni valamin, és IGEN, tudom, hogy egészségesen kell táplálkoznom:-), és sokat kell innom és mozogni .
A programban mindent megtanítanak, miután sokat vesztett - egy évig tart, és az Optifast csomag mellett olyan terápiás szolgáltatásokat is tartalmaz, mint a testmozgás, a táplálkozás és a viselkedésterápia.
Mit tegyek, hétfőig el akarok dönteni .
Ábrázoló üdvözlet
Térképek
- aki jelenleg csak annyi súlyú, mint korábban csak terhesség esetén: - (((
Re: OPTIFAST - Aki ismeri, van tapasztalata vele, .
válaszol Amula 2006. 12. 08., 9:20
Helló, most nem ismeri az Optifast-ot.
De ha már felismerted magad, hogy tipikus csalódás/stresszfaló vagy, és észreveszed, hogy nem tudsz egyedül ellensúlyozni, akkor egy ilyen program, amely kifejezetten ilyen problémákon dolgozik, biztosan nem helytelen dolog.
Ez azonban természetesen több mint meredek ár.
Alternatív megoldásként talán megismerheti a VHS-t. keressen egy relaxációs tanfolyamot (autogén tréning stb.). Talán képes lesz használni egy relaxációs programot, amelyet megtanult, miután megéhezett?
Re: OPTIFAST - Aki ismeri, rendelkezik tapasztalattal, .
válaszol Márvány vonal 2006. 12. 08. 13:06
Szia,
van-e 30 felett a BMI? Ha igen, regisztráljon a pfundsweib.de fórumon, az Optifast témában számos szál található, nagyon olvasható (egyébként az egész fórum)!
Én is részt vettem egy ilyen Optifast információs rendezvényen, és először benyújtottam egy kérelmet, hogy az egészségbiztosításom és a támogatásom átveszi-e vagy arányosan támogatja-e. Amikor azonban mindkét osztálytól elutasító levelet kaptam, ezt az ötletet ismét elutasítottam. Mivel az Optifast számtalanszor lefogyott és hízott, számomra egyszerűen túl drága volt, az anyagi kockázat pedig túl magas. Ezenkívül a teljes munkaidõm mellett 50 km-es egyirányú vezetõm lett volna az Optifast központba:(
Mondja meg, hogy ment ez tovább, boldog lennék!
Minden jót és LG,
M.
Re: OPTIFAST - Aki ismeri, rendelkezik tapasztalattal, .
válaszol mia05102004 2006. 12. 08. 14: 02-kor.
így majdnem 3000 euróért lenne egy másik ötletem.
Regisztráljon az edzőteremben, vegyen részt az FHS relaxációs vagy főzőtanfolyamán, szerezzen magának olyan hobbit, mint a selyemfestés, és tegyen minél többet. Próbáljon az övénél fogva magadhoz enni, egészségesebb és kevesebbet enni. Akkor működik.
És a cél azt mondanám, hogy 20-25 kg. 12 hónap alatt. Ez könnyen megtehető anélkül, hogy "stresszsé" degenerálódna. Jutalomként megkaparintja a csaknem 3000 eurót, és elrepül nyaralni férjével és esetleg gyermekeivel.
Nincs jobb jutalom, igaz?.
Re: OPTIFAST - Aki ismeri, rendelkezik tapasztalattal, .
válaszol matiz 2006. 12. 08. 17: 17-kor
Szia,
megkérdezhetem, hogy milyen magas vagy és mennyit nyomsz?
Ha magad is rájöttél, hogy csalódásfaló vagy, az Optifast mindenképpen nem megfelelő program az Ön számára!
Akkor valamit tennie kell abból az irányból, hogy evés nélkül megbirkózzon a frusztrációval; határozottan vannak olcsóbb ajánlatok, mint az Optifast.
Mert ha Ön - ahogy az Optifast esetében is - legtöbbször zsákokból eszik, lehet, hogy utána lefogyott, de semmit sem tanult meg, mit kell enni, ha csalódott vagy hasonló érdekelt.
Tehát én személy szerint nem gondolok erre a programra: - /
Egy barátom 10 évvel ezelőtt megtette ezt, 3 hónap alatt 30 kg-ot fogyott, de 3/4 évvel később minden visszatért (és még sok más).
A táskában hangulatjavító anyagok is vannak.
Nos, soha nem tenném ki a testemet ilyen radikális gyógymódnak.
És ha a saját állítása szerint már sokszor helyes táplálkozási nyilatkozatot tett, akkor valóban le kellett volna fogynia?
Tehát az étrend megváltoztatása nyilvánvalóan nem volt megfelelő.
Miért nem megy fel egy táplálkozási tanácsadó szolgáltatásra, és tudjon meg többet.