OPTIFAST® koncepció a fogyáshoz saját OPTIFAST®-on
Kövesse tesztelőinket a kényelmes súly eléréséig
A filozófia
Mindannyian tudjuk: A fogyás akkor működik, ha vagy kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit használ, vagy ha több testmozgás vagy sport révén növeli az energiafogyasztást, ugyanannyi kalóriával. Természetesen a fogyás akkor működik a legjobban, ha mindkettőt egyszerre végzi: alacsonyabb a kalóriabevitel és nő az energiafogyasztás.
Sokak számára azonban a kényelmes testsúly elérése nem olyan egyszerű, mint eredetileg feltételezték. A dédelgetett szokások és a lehorgonyzott viselkedési minták megnehezítik az utat.
Ezért a táplálkozási szakértők legfontosabb megállapítása: önmagában a fogyókúrás termékek hosszú távon nem vezetnek a kívánt sikerhez. Ha egészséges és tartós módon szeretne fogyni, meg kell változtatnia viselkedését, étrendjét és testmozgási szokásait.
Tapasztalat és szakértelem a klinikai munkában
Az OPTIFAST ® évek óta sikeresen alkalmazza ezt a holisztikus megközelítést, és speciális terápiás központokkal együttműködve kínálja az OPTIFAST ® PROGRAMOKAT a súlyos túlsúly (elhízás) kezelésére.
Az OPTIFAST ® CONCEPT ezen klinikai szakértelem alapján került kidolgozásra. Elsősorban olyan embereknek szól, akik kissé túlsúlyosak és nincsenek korábbi betegségeik, akik önállóan szeretnének fogyni, de szakmai útmutatással.
Az OPTIFAST® CONCEPT hármas
A 6 hétre tervezett OPTIFAST ® koncepció ötvözi a táplálkozási ismeretek, az edzéstervek és a viselkedési stratégiák triádját a gyógyszertár OPTIFAST ® diétás termékeivel. Támogatja a kényelmes testsúly elérésében, valamint növeli fitneszét és közérzetét. A koncepció önállóan és egyszerűen integrálható a mindennapi életbe - igény esetén mindennapi motivációs segítséggel az okostelefonon.
Cél: hosszú távú változás
Még ha a súly is az előtérben van, az is mindig az egészségről szól. Mert a tudatosabb táplálkozás és több testmozgás révén is javul.
De az is világos, hogy nem lehet mindent egyik napról a másikra megváltoztatni. Ezért a 6 hét során fokozatosan hozzáadódnak a hosszú távú siker építőkövei. Természetesen az OPTIFAST ® CONCEPT arról is szól, hogy miként tudja fenntartani a súlyt a 6 hét után a jo-jo hatás nélkül.
Az OPTIFAST ® CONCEPT célja a súlycsökkenés az életmód hosszú távú megváltoztatásával, több testmozgással, alacsony kalóriatartalmú, saját készítésű ételekkel és újonnan megtanult viselkedési mintákkal.
Középpont: OPTIFAST® kézikönyv
A koncepció lényege az OPTIFAST ® kézikönyv. Világos és mindennapi társat nyújt, amely lépésről lépésre végigvezeti a fogyni vágyókat a hat héten. A résztvevők minden héten részletes javaslatokat kapnak a viselkedés, a táplálkozás és a testmozgás témakörében. Rengeteg szakértői tanácsot is kínál.
Motivátor: OPTIFAST® SZEMÉLYES Edzőm
Az ingyenes OPTIFAST ® MY PERSONAL COACH segítségével minden nap motiváló tippeket és javaslatokat kap okostelefonján. Az edzőnek segítenie kell abban, hogy erős maradjon, és felkészítse a fogyás fázisa utáni időre. Ha szükséges, igénybe veheti az edző személyes telefonos tanácsát is.
Óra: OPTIFAST® táplálkozási séma
Az OPTIFAST ® termékeket világosan meghatározott eljárás szerint fogyasztják. Ez segít megszakítani étkezési szokásait. 4 italból, 2 krémből, 3 levesből és 4 rúdból összeállíthat egy tervet az ízlési preferenciái alapján. Céljától és súlycsökkenési fázisától függően vagy a nap mind a 4, vagy csak egyedi étkezését helyettesíti.