Optimális táplálkozás 100% kazein arany standard - 1,8 kg

  • 24 g micellás kazein adagonként
  • kb. 5 g BCAA adagonként
  • kb. 5 g glutamin adagonként

Kérdése van a termékkel kapcsolatban? Lépjen kapcsolatba velünk!

Itt megtekintheti az összes termékinformációt, például az összetevőket, a tápanyag-táblázatokat vagy az allergénre vonatkozó információkat. A termék címkéjét a megfelelő linkre kattintva hívhatja elő, amely PDF fájl formátumban jelenik meg.

standard

* Ha nem tudja megnyitni a PDF fájlformátumot, az alábbi linkről ingyenesen letöltheti az Adobe Reader programot a PDF fájlok olvasásához: http://get.adobe.com/de/reader/.

EAN:

0748927024180 - Vanília
0748927024227 - Csokoládé
748927024166 - Banán

Mi a micelláris kazein?

A micelláris kazein a minőség szempontjából a legjobb kazeinfehérje forma, mivel a fehérjefrakciókat a szervezet lassabban bontja fel. Ez biztosítja az aminosavak késleltetett felszabadulását a véráramba. A gyártás során az ultraszűrést alkalmazzák a fehérjetermék jobb állaga és összetétele érdekében.

Rövid időn belül az edzés után a gyorsan emészthető tejsavófehérje segít a regenerációs folyamatban és támogatja az izomépítést. Ezen a ponton a testnek jó minőségű aminosavakra van szüksége, amelyek gyorsan felhasználhatók. Mivel a tejsavófehérje magas értéke 104–110, a szervezet nagyon gyorsan és hatékonyan képes lebontani.

Másrészt az étkezések között és lefekvés előtt, amikor az étkezés egy ideig szünetel, hasznos lehet olyan fehérjeporok, például a Gold Standard 100% kazein használata, amelyek lassabban emészthetők (mivel a kazein vegyértéke körülbelül 70-80 birtokolja). Fehérjefrakciói és összetétele miatt a termék több órán át képes ellátni a testet fontos aminosavakkal. Ez a megnövekedett fehérjebevitelnek felel meg, és ezért a legjobb alap az izomépítéshez.

Vastag állaga és az imént leírt lassabb emésztés miatt a kazein lényegesen teltebb, mint egy tejsavófehérje turmix. Ezért ideális alacsony kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú snackként vagy este lefekvés előtt.

Kazein fehérje szedése

A kazeint ideális esetben este lefekvés előtt kell bevenni, mert a javítási és építési folyamatok éjszaka zajlanak, beleértve az izomépítést is. A fehérje késleltetett emésztése biztosítja, hogy az izmok sok órán át ellátódjanak. Emiatt a kazeint ágyidőnek vagy éjszakai fehérjének is nevezik.

Az Optimum Nutrition Gold 100% kazein a gélképződés miatt állandó szinten tudja tartani a vércukorszintet, mert az emésztett cukormolekulák csak nagyon lassan tudnak behatolni a gélrétegbe. A kiegyensúlyozott vércukor nagyobb telítettséget jelez az agy számára, és jóllakottság érzetét kelti a testben. Adagonként 24 g kazeint biztosít az izomépítéshez, amelynek többsége micellás kazeint tartalmaz. Ezen felül 9 g BCAA-t és glutamint biztosít, amelyek drasztikusan növelhetik az erőt és az izomtömeget.

A Gold Standard 100% kazein összetevői

A por főként tejből származó micellás kazeinből, ízétől függően kakaóporból és mindenekelőtt aminosavakból áll. Az egyik adag aminosavprofilja a következő: alanin 600 mg, arginin 780 mg, glutamin 4,5 g, izoleucin 1,2 g, leucin 1,95 g, lizin 1,65 g, triptofán 270 mg, valin 1,47 g . Ily módon a kazein támogatja az izomépítést azáltal, hogy ellensúlyozza a kemény edzésből adódó lebontó folyamatokat. Az Optimum Nutrition kazein egy enzim komplexet tartalmaz a fehérjék könnyebb emésztése érdekében.
3 g szénhidrátot és 0,5 g zsírt is tartalmaz, ezért ideális a sovány izomtömeg növelésére. Tanulmányok megerősítik, hogy a kazeinfehérje turmix több mint 30% -kal képes megállítani az izomvesztést.

A kazein nemcsak rázkódásként ízletes

Mint az Optimum Nutrition összes fehérjepora, a Gold Standard 100% kazein is számos ízben kapható. Tapasztalataink szerint a klasszikus Chocolate és Vanilla a legnépszerűbb fajták. Krémes és viszkózus állagának (a tejsavóhoz képest) és az oldhatóság szempontjából kiváló minőségének köszönhetően a por ideális vízbe keveréshez vagy rázáshoz is. Ha megváltoztatja a keverési arányt, akkor a Csokoládé fajtát felhasználhatja például egy finom csokoládépuding elkészítéséhez is. A kazeint gyakran jéghidegen isszák tejbegríz helyett meleg napokon, vagy csokoládéfagylaltká alakítják. Az íze vízzel még tisztább, és nem olyan édes, mint a tejjel való rázás. Az Optimum Nutrition kazein sütésre is alkalmasabb a tejsavóhoz képest. A desszertek és a kis harapnivalók extra adag fehérjét kapnak, és alacsony áron elkészítheti saját fehérje édességét. Akár csokis süti, akár alacsony szénhidráttartalmú sajttorta finom vanília ízzel, a képzeletnek nincsenek korlátai.

Akárhogy is, az Optimum Nutrition Gold Standard 100% kazein minden ízléshez kínál valamit és biztosítja a legjobb minőségű fehérje hosszú távú ellátását. Ideális hozzájárulás az izomépítéshez, jó ár-teljesítmény arány mellett.

Fogyasztási javaslat: Keverjen 1 mérőkanál (30 g) port 300 ml vízbe vagy alacsony zsírtartalmú tejbe (1,5%). Ne lépje túl az ajánlott napi bevitelt.