Optimalizálja az elmét a fogyás megkönnyítése és a diéta fenntartása érdekében

A foglalkozás célja:

Ez a szofrológiai ülés optimalizálja a fogyást kísérő mentális komponenst; hogyan lehet leadni a felesleges kilókat, nem csak esztétikai probléma: a súlygyarapodás elleni küzdelem nagyon gyakran segít javítani a krónikus fájdalmakat, enyhíteni a fájdalmas térd-, hátfájást, csökkenteni a magas vérnyomást, csökkenteni a koleszterinszintet, csökkenteni a szív- és érrendszeri balesetek kockázatát, csökkenteni a cukorbetegséget.

megkönnyítése

A fogyás egy olyan táplálkozási program létrehozását jelenti, amelynek fenntarthatónak kell lennie, és sok kudarc oka a motiváció csökkenése: a fogyás egyszerű, de a lefogyott kilók fenntartása sokkal nehezebb.

Ez a munkamenet megerősíti a fogyás eldöntésének "kattintását", és megerősíti a motivációt az adaptált fizikai tevékenységek programjának felállítására is.