Optimalizált N; tápanyagellátás kedd ellenére; t
Az étrend megtartása azt jelenti, hogy figyelni kell az optimális tápanyagellátásra, és még mindig kalóriát spórolunk. Az Almased 4 fázisú stratégiával jó úton halad.
A magas fehérjetartalmú és alacsony glikémiás indexű (GI) kiegyensúlyozott tápanyag-kombináció biztosítja a kellemes jóllakottság érzését a súlycsökkentésben és a testsúly-szabályozásban, és segít elkerülni a jo-jo hatást.
4 fázisban érje el és tartsa meg a kívánt súlyt
- A kezdő szakasz - A módosított ivóvíz ideális előkészület a fogyáshoz
- A redukciós szakasz - folyamatos fogyás az energiafogyasztás csökkentésével
- Stabilitási szakasz - táplálkozási kiigazítás a hosszú távú siker érdekében
- Az életszakasz - pótlás hiányhelyzetekben és az apró bűnök kivasalása
Az Almased shake nem biztosít üres kalóriákat, de a testet elengedhetetlen tápanyagokkal, esszenciális aminosavakkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel látja el a súlykezelés minden fázisában. Az energiamérleg megfelelő, a tápanyagellátás is biztosított. Az Almased shake könnyű előkészítése ideális társ minden nap.
Miért fontos a jó anyagcsere a fogyókúra szempontjából?
Az anyagcsere gyakran nem működik megfelelően, mert rossz dolgokat eszünk. A túl sok magas energiájú étel és a kevés rost gyorsan elhízáshoz vezethet. Ételeink ipari feldolgozása szintén problémákat okoz, az íz optimalizálása és a mesterséges tartósítás értékes tápanyagokat, például vitaminokat és enzimeket jelent.
Miért fontos az izomsejtek fenntartása diéta közben?
A fogyás nagyrészt az energiafogyasztás csökkentésével működik. A kalóriahiány miatt a test a meglévő energiatartalékokat felhasználja a test alapvető szükségleteinek kielégítésére - lefogy. Sajnos ez gyakran az izmok rovására megy, mivel a test különösen gyorsan tud energiát meríteni belőlük.
A kiváló minőségű többkomponensű fehérje az Almased biztosítja az izmok fenntartását, amelyeket egyébként a diéták gyorsan befolyásolnak. Az izomsejtek a test üzemanyagcellái, és magasabb energiaigényt is biztosítanak. Ha az izmok épek maradnak, akkor az energiaigény jobban kielégíthető a zsírlerakódások felhasználásával, és az alapanyagcsere sebessége nagyobb. Az izmok megőrzése segít ellensúlyozni a fogyás utáni jojó hatást.
Egyszerűen fogyjon 4 fázisban, dióhéjban
A test optimális felkészülése érdekében a fogyáshoz az első 3-tól legfeljebb 7 napig házi zöldséglevessel (alternatívaként: alacsony sótartalmú, vegyes zöldséglé), ásványvízzel, teával és természetesen Almased-del kezdje. 3-7 nap elteltével megkezdődik a redukciós szakasz, amelyben napi két étkezést Almased rázással helyettesítenek. Addig tart, amíg el nem éri a kívánt súlyt. Ezt követi a stabilitási szakasz: az elért súly fenntartása érdekében naponta csak egy étkezés helyébe Almased kerül. Ha kiváló minőségben kívánja kiegészíteni ételeit, beépítheti a napi menüjébe 50 g (kb. 5 halom evőkanál) Almased-et.