Örökké tartó fiatal étrend FOGYASZ OKOSABB
A Mindörökké fiatal étrend a nagy diéta tesztben. Tudjon meg mindent erről a súlycsökkentő módszerről.
Örökké fiatal diéta - Az étrendben szerepel
A létfontosságú anyagok, valamint a fehérje és a sport ajánlja Ulrich Strunz fitnesz pápát, hogy fogyjon. A koncepció tíz nap Formula Food-tal kezdődik. A fogyni vágyóknak négy óránként vitaminokkal és L-karnitinnel dúsított fehérje italokat kell inniuk. Nyers gyümölcsöt és zöldséget is rágcsálhatnak. Ezeket az úgynevezett "létfontosságú zsírégető napokat" az "intervallum-étrend" váltja fel. A fogyni vágyók aztán válthatnak a Vital zsírégető és a Forever Young diétás napok között, és a mediterrán konyhán alapuló vitaminokban gazdag receptekből készíthetnek ételeket. A hús hetente kétszer megengedett, a menüben hal, tészta és vegetáriánus ételek korlátlanok lehetnek. Az ételeket fehérje turmixokkal egészítik ki. Strunz nagy adag étrend-kiegészítőt is ajánl. Ha eléri a kívánt súlyt, akkor váltakoznia kell a magas és alacsony kalóriabevitelű napok között, hogy megakadályozza a jo-jo hatást.
Örökké fiatal diéta - Az ötlet
A belgyógyásznak Dr. Az Ulrich Strunz olyan étrend, amely túl kevés létfontosságú anyagot és fehérjét tartalmaz, valamint a testmozgás hiánya elhízást okoz. A fehérje italoknak, valamint az ásványi anyagoknak és a vitaminoknak nagy dózisban meg kell olvasztaniuk a zsírt, erősíteniük kell a szervezet védekező képességét, hatékonyabbá kell tenniük, és ezáltal örökké fiatalnak kell lenniük. Aki ragaszkodik a programhoz, annak napi fél kilót - kezdetben még többet - kell leadnia.
Örökké fiatal diéta - Kockázatok és hátrányok
Az étrend-kiegészítők táplálkozási ajánlásai időnként riasztóan magasak. Hatásukat tudományosan nem bizonyították. A magas fogyás ígérete irreális. A receptek összetettek, és sok időbe telik a főzés.
Forever Young Diet - gut tudni
A diéta fitnesz- és relaxációs programot tartalmaz. Legalább 30 perc állóképességi sport, például nordic walking ajánlott minden nap. Sok információ van a táplálkozásról, a fitneszről, a pszichéről és az orvostudományról is, amely motiválja a folytatásra.