ÖRÖM FLEMING u
„Michael Steinbrecher vendégei” // Südwest Fernsehen, 22:00 és 23:30 között!
Akár karcsú alvás közben, akár sötétben, a vércsoport vagy a kőkorszaki gyógymód vagy a fogyás a pürésített zöldségeknek köszönhetően - a diéták mindenképpen egy dolog: nagyon nagy üzlet. A piacot ígéretes étrendporok és könnyű ételek árasztják el a fontok elleni küzdelemben.
Úgy tűnik, hogy a tudomány folyamatosan teljesen más következtetésekre jut. Alig telik el egy hét anélkül, hogy új tanulmány készülne arról, hogy a csípő arany hogyan tűnik el a leggyorsabban.
Mi minden karcsúsító módszer közös: A siker összetevői mindig a fegyelemre, a kisebb étkezésekre és a testmozgásra vonatkoznak. De az egyoldalú táplálkozás és a végtelen nélkülözés elmaradt: ehelyett az élvezetes és egészséges ételek felé vezető tendencia a kívánt alak felé halad.
Melyik zsírpárnagyilkosok, fitneszkészítők és figuraturbókúrák vezetnek gyorsan sikerhez? Kevesebb csokoládé és több testmozgás a megoldás? Mi az ideális módszer az állandó ideális súly elérésére?
A vendégek
"Nagyon sokat sportolok és az öt elem ősi kínai tanításai szerint eszem!" Így a műsorvezető leáll Anastasia Zampounidis alakja csúcsformában. Ugyanakkor a csuklójára erősített digitális mérőeszköz segítségével nagyon modern módon optimalizálja életmódját. Legyen vérnyomás, testsúly vagy elfogyasztott étel - számtalan adat közli vele, hogy a nap folyamán elfogyott-e, vagy túl magas kalóriatartalmú volt.
Ennyi önoptimalizáláshoz az oszloposíró rendelkezik Beda M. Stadler kevés megértés. A szenvedélyes hobbifőnök a sportot is tiszta időpazarlásnak tekinti. Ehelyett az élvezetes táplálkozási megközelítést szorgalmazza, és figyelmeztet bizonyos diétás ígéretekre. Véleménye szerint a táplálkozástudomány eredményei részben fel vannak emelve, és ritkán mutatnak úttörő új eredményeket. A svájci immunológus meg van győződve róla: „A genetikámat egyszerűen úgy alakítják ki, hogy teljes értékű legyen. És boldogabb vagyok, amikor kövér vagyok, mint karcsú. "
Így is Joy Fleming. De a jazz- és rockénekesnő sokáig küzdött az alakjával: „Három terhesség és sok diéta adta a testem. De amikor az önmegsemmisítés és az élet élvezete ellen döntöttem, ez egy felszabadulás volt. „A pfalzi asszony nemcsak testtel és lélekkel rendelkező zenész, a jó konyha a jólétét is biztosítja. Időközben megtanult szeretni minden fontot önmagában, és meg van győződve arról: "Különösen a fiatal férfiak szeretik a görbült nőket, és nem azokat a csontos éhségrögöket."
Maximális súly: 270 kilogramm. A volt ügyvezető igazgató 20 évig kínozta magát Ewald Caspari az élet során hatalmas súlyproblémákkal. Minden egyes lépés nagy teljesítményű sportnak érezte magát, ráadásul a fájdalom és a rosszindulatú megjelenés az utcán. De több mint 30 diéta hiábavaló volt. Végül a gyomor csökkentése segített 200 kilogramm fogyásban: "Azóta más ember vagyok és teljesen új életet élek." Mert ma a mérlege 77 kg-ot mutat.
A táplálkozási pszichológus számára Dr. Thomas Ellrott Az étkezési magatartás és az érzelmek egyértelműen összetartoznak - legyen szó súlygyarapodásról vagy fogyásról. "Emiatt egyre több súlycsökkentő koncepció foglalkozik az érzelmi egyensúly szabályozásával és nem a kalóriák aprólékos számlálásával" - mondja az elhízás szakértője: "Mert ha tisztában van a túlsúlyának okaival, akkor a fogyás egyszerű!"
Mint 15 éves Nicole Hunter sportbaleset, amely két évre kerekesszékbe szorította. Csalódottsága miatt fontot tett fel, és végül 340 kg volt. Számtalan fogyókúra és a jo-jo effektus következett, de a fordulópont hat évvel ezelőtt következett be: a hamburgi nő teljesen megváltoztatta étkezési szokásait, fontról kilóra fogyott, és eddig csaknem megfelezte a súlyát. De útja még nem ért véget: "Szeretnék még 60 kg-ot fogyni" - mondja a 32 éves fiatalember, aki ma táplálkozási szakemberként dolgozik, hogy segítsen másoknak elérni az álomfigurát.
„A saját akarata a siker kulcsa. Az olyan kiegészítő mankók, mint a fogyókúra, a gyomorszalag vagy a fogyókúrás tabletták, nem feltétlenül vezetnek a kívánt célhoz. ”- mondja a motivációs előadó Dr. Stefan Frädrich. Fontos, hogy egy általános változást hozzunk az életben, és ne feltétlenül fussunk végig az életen kalóriatáblával. Az orvos figyelmeztet minden rövid távú étrendre is, amelyet a magazinokban gyakran dicsérnek.
A böjt tegnap volt - ma a divattervezők esküsznek a méregtelenítésre. Ugyancsak erre a szaftos üzleti filozófiára támaszkodik Nicole Staabs. A frissen facsart turmixok, gyümölcslevek és levesek állítólag segítik a szervezet méregtelenítését és enyhítik az emésztőrendszert. A hamburgi lakos meg van győződve: "Az anyagcsere nemcsak hatékonyabban éghet el, hanem a méregtelenítés is új tudatosságot teremt mindannak az egészségtelen dolognak, amit eszünk."
Első szállítás: 2015.06.06