Orthorexia, a helyes étrend megszállottsága
Frissítve 2014. szeptember 5-én | 23:31 - közzétéve: 2014.03.03 13:25
Lokorok, vegetáriánusok, vegánok, nyers ételevők, allergiásak a cukorra, a gluténra, a tejre. étrendi sajátosságok mindenhol felmerülnek. Mi a baj velünk ?
Egy új rendellenesség megkeresztelkedett
"orthorexia", a görög "orthos" szóból áll,
ami "helyes" és "orexis", ami étvágyat jelent,
vagyis
a rögeszmét ", hogy legyen kaja
helyes ". Megmondja nekem, nagyon jó, ha van egy
helyes, tudjuk, mennyire függ az egészségünk. De az emberek, akik
élelmiszer furcsasággá válnak.
Hogyan nyilvánul meg ez ?
Az orthorexikumnak van problémája
minőségével, amit eszik. Apfeldorfer professzor szerint az evés
számára az, hogy vigyázzon magára, ami számos étel kizárására készteti
hogy szerinte veszélyes és amelyek nem feltétlenül veszélyesek. Például,
olyan emberek, akik kizárják a glutént, kenyeret, lisztet tartalmazó ételeket,
bizonyos gabonafélék, még akkor sem, ha valóban allergiás. Vagy mások
még mindig csak 30 perccel korábban szedett gyümölcsöt és zöldséget esznek
fogyasztandó, nehogy elveszítsék tápanyagaikat. mit
nagyon praktikusnak kell lennie, ha nem vidéken él.
Ezek az ortorxikumok válnak
az étel megszállottjaként tekintsék testüket egy templomnak, amelynek kellene
részesüljenek minden figyelemben. Majdnem van
vallásosság ott. Végül elválasztják magukat a világ többi részétől és
kíséretük: nagyon nehéz normális kapcsolatot fenntartani velük
valaki, aki csak erre gondol, és aki arra készteti, hogy átvészelje a poklot, hogy
megszállottsága legyen elégedett.
Kicsit anorexiának hangzik, nem ?
A rögeszmés oldalról,
Igen. Ezenkívül az anorexia kombinálható például orthorexiával
ételválogatási viselkedés, például a legkisebb zsír üldözése is
az ételben.
Hogyan válthatunk a táplálkozási vágyra?
egészséges orthorexia ?
Könnyű, tudjuk
könnyen beleesik az ilyen típusú viselkedésbe, anélkül, hogy egyenletes lenne
észlelni, és mindig jó okok alatt van. Az orthorexikusnak van
mindig egy gyönyörű ideológiai beszéd, amelyet mániájának igazolására kell használni. Ha te
tedd fel neki a kérdést, elmész egy órás osztályra a veszélyeiről
rovarirtók. Patrick Denoux, pszichológus, aki nemrég jelentetett meg egy könyvet
szubjektum, az individualizmus apogéjét, a tökéletesség vágyát látja benne, de azt is
különböző étkezési krízisek, például őrült tehén vagy listeria eredménye,
betegségektől, például cukorbetegségtől vagy ráktól való félelem. Mindannyian aggódunk
a környezeti és éghajlati változásokkal szemben, és megpróbáljuk
vegye vissza az "irányítást", irányítsa azt, ami elől menekül. A mi
lemez, ez nem kerül el minket !
Ha hozzáadod a mindenhatóság élvezetét önmagadhoz, akkor élvezetet
egészen közel azokhoz, amelyeket e nagy vezérlők tapasztaltak, a
anorexiások, van egy ötleted azokról az okokról, amelyek arra késztetnek minket, hogy két órát töltsünk a magok válogatásával
egy finom és kövér kifli helyett fogunk enni
Vaj !
Hogyan lehet boldogulni ?
Először is szeretném
ne feledje, hogy az élelmiszerekkel kapcsolatos túlzott hozzáállás káros.
Patrick Denoux azt javasolja, hogy nézzük meg a lemezeinket egy másik szemszögből, és
négy érték létezik, amelyek könnyen megjegyezhetők.
Melyikek ?
az érték
A "doudou", amely megvigasztal minket, gyermekkorunkra emlékeztet.
Ez lehet kuszkusz vagy fűszeres fenyő, bármi. Mindenesetre az
ez az érték, amely megnyugtat minket.
az egészségügyi érték az
mondjuk diéta egyensúly.
a modernitás értéke, amely
elkerüli a nagyobb higiénés hibákat, a hitelesség ürügyén.
lehetővé teszi más kultúrák felfedezését.
És nyilván az első
ennek a kis programnak a minősége nem az. Egy új
vallás. Elég, ha szinte ezeket az értékeket egyensúlyba hozzuk, nem feltétlenül
ugyanabban az időben. Egy utolsó javaslat: kövesse vágyait, és megkapja
öröm. Ez jó módja annak, hogy enni, ha jó az egészsége
egészséges, anélkül, hogy 24/24 kellene gondolkodni rajta.
Megennék egy jó savanyú káposztát, engem. Nem te ?
Megtalálni Pszichológiák
március . Marie l'Hermet cikke.
Abban az időben, amikor a ló meghívja magát lasagnába, ahol a tehenek megőrülnek etetve rokonaikat, ahol a gyümölcsök és zöldségek tele vannak peszticidekkel, és ahol a víz nitrátfészek, a pánik oka, amikor tányérjaink szaporodnak.
A legszorongóbb vagy a legradikálisabbnál ez a "gyomorban való félelem" valódi étterrorissá válik, amely rendellenességeket, például orthorexiát generál.
Az orthorexikus nem eszik tíz percnél tovább szedett gyümölcsöt; folyamatosan ellenőrzi és válogatja a tányérját; bizalmatlanságból olvassa és olvassa újra a címkéket; nem hajlandó enni, amit nem ő készített, és folyamatosan az egészség és a tisztaság utópisztikus eszményét keresi. Fokozatosan az orthorexis végül elszigeteli magát a világtól és másoktól, miközben a kábítószer- vagy pirulakereskedők ágyát állítja fel, és állítólag helyettesíti azokat a vitaminokat, amelyeket természetesen visszautasít.
Egy nagyon dokumentált könyvben Patrick Denoux tüneti jegyzéket készít arról, amit "kulturális neurózisnak" nevez.