Ortopéd talpbetét ortotika vissza a lejárathoz - Futási tippek
- Levegő1
- A téma szerzője ->
- Offline
- Bejegyzések: 4549
- Beérkezett köszönet 302
Az Air1 létrehozta a tantárgyat: Ortopéd talpbetétek/ortotika: visszajelzés az exp
Az elmúlt napokban a talpbetétekkel/ortotikumokkal kapcsolatos sok megbeszélést követően hasznos lehet az új (és mások) visszajelzéseket központosító bejegyzés.
Az én esetem: azért csináltattam, mert 2014-ben egy "sport" podiatrista tanácsot adott nekem a pronációm miatt. Mivel nem igazán vagyok kényelmes velük, 1 hónap után félretettem őket. És továbbra is cipőben fuss, enyhe túlzott irányítás mellett. És talp nélkül nem kell aggódni.
Véleményem: amikor 40 évet töltött egy problémával, a tested megtanulta kijavítani, és ez a korrekció természetes lett. A korlátozás bevezetése kontraproduktív, hacsak nem szán igazán időt arra, hogy megszokja. Meggyőződésem, hogy a podo-hoz járó emberek kvázi többsége sérült/zavarban megy oda, és mindenekelőtt a képzésüket kell felülvizsgálni. De ez az én személyes véleményem
Jelentkezzen be vagy hozzon létre egy fiókot a beszélgetéshez való csatlakozáshoz.
- secalex
- -->
- Offline
- Üzenetek: 9702
- Beérkezett köszönet 1203
secalex válaszolt a témára: Ortopéd talpbetétek/orthotika: visszajelzés az exp
Amikor a KAP-ban kezdtem, elmentem egy jó üzletbe jó cipőt vásárolni.
Nézve a lépteimet, az eladó elmondja, hogy pronator stroke-ot kaptam (ami igaz), és ennek eredményeként cipőt ajánl nekem: Asics Kayano.
Idővel néhány apró probléma jelenik meg a bokáknál ("elakadnak"), amelyeket a gyógytornászom rendszeresen megold.
Aztán egy olyan nyomvonal során, ahol sok D + + nagy térdfájdalom van, ami egy TFL-re gondol.
A gyógytornász tanácsára meglátogatom az ösvényfutókra szakosodott orvost.
Ítélet: pronator fut, de univerzális lábak, így nincs szükség talpra, és visszatér az univerzális cipőhöz.
Jelenleg az Asics Nimbus-nál vagyok, és nincs több boka- vagy térdprobléma.
Jelentkezzen be vagy hozzon létre egy fiókot a beszélgetéshez való csatlakozáshoz.
- leoxav
- -->
- Offline
- Bejegyzések: 2419
- Beérkezett köszönetnyilvánítás 21
leoxav válaszolt a témára: Ortopéd talpbetétek/orthotika: visszajelzés az exp
tapasztalataim azt bizonyítják, hogy az orto talpbetét "néha" hasznos lehet
A térd nagyon megsérült több műtét után (2 ligamentoplasztika, nincs több belső meniscus), és majdnem 50% -kal kevesebb a porcom> ezért az osteoarthritis kezdete.
A talp előtt is nagyon bántottam magam az egész hátsó láncon (borjú, combizmok)> persze igazad van Air1 Meglehetősen sokat változtattam az edzésemen azzal, hogy több nyújtást végeztem stb. .
De a fülgyógyász kijavította a testtartásomat, hogy kijavítsa a túl hátul lévő testtartást és a lábat, amely egy roham során befelé ereszkedett, és ezért fájt a térdem.
Nem nagyon világos, hogy nem ?