Ortorexiás aszatofóbia aszcendensével, vagy hogyan haljon meg egészséges Cardioguerrilla Sebastian (Memo)
Hogy megvilágítsam ezt a témát, azt kell mondanom, hogy az orthorexia függőséget okoz az egészséges táplálkozás szempontjából. Egy orvostól hallottam erről a betegségről. Annyira betört az életünkbe, hogy elnyerte a 21. századi betegség címet! Az érintett emberek annyira hajlandóak túlzásba vinni, hogy éheznek, ha nincsenek olyan ételeik, amelyeket az "egészséges" kategóriának tartanak. A szabály megsértése esetén pedig bűntudat és mély szorongás érződik. Így az egészséges életmód egyszerű vágyától alultápláltsághoz, sőt halálhoz vezet, az orthorexikusok végül nélkülözik testüket az alapvető tápanyagoktól az összes rendszer megfelelő működéséhez.
Mikor kezdheti el kérdezni magát? Egyszerű:
-ha naponta több mint három órát tölt azzal, hogy mit eszik
-ha elkerüli az evés egyszerű cselekedetének örömét, és aggódik az ételek tápértéke miatt
-ha kizárja a napi étrendből azokat a termékeket, amelyek tetszettek, és felváltja azokat az "egészséges" termékekkel.
A következő részleteket találtuk az orthorexiáról is:
Néhány ember számára azonban a "tökéletes étrend" megszállottsággá válik. Ezek az emberek arra kényszerítik magukat, hogy csak tiszta és egészséges ételeket fogyasszanak, amelyek nem tartalmaznak: színezéket, ízeket vagy mesterséges tartósítószereket, peszticideket vagy géntechnológiával módosított termékeket, egészségtelen zsírokat, cukrot vagy sót. Azok, akik ortorxiában szenvednek, többször mosogatnak és általában a szükségesnél több ételt melegítenek, hogy biztosítsák a baktériumok eltávolítását.
Tanulmányok kimutatták, hogy ez a rendellenesség gyakoribb azokban a csoportokban, amelyek látszólag különös érdeklődést mutatnak az egészséges táplálkozás iránt, például orvosi rezidensek, dietetikusok, fitnesz klub tagjai, balett-táncosok, énekesek. "
Most, hogy eljött a fény, szelíd leszek, és felteszem a következő kérdést: hány százalékot mondott ortorexiásnak?