Orvos ajánlása Három növény, amely megvédi a májat zsíros étkezés után; tökéletes
Az ünnepek utáni méregtelenítés leghatékonyabb gyógyszerei a zöldségek és a gyógynövények, amelyek segítenek a májnak, az epének és a lépnek az egészségtelen felhalmozódások megszabadulásában.
Szakértők szerint az egészséges máj zsírt éget, tápanyagokat vesz fel az ételtől és a vér nélkülözhetetlen alkotórészeivé alakítja őket vitaminok és ásványi anyagok gyűjtésével, valamint enzimek és fehérjék előállításával, amelyek hozzájárulnak a hormonális egyensúlyhoz.
"A máj segíti az immunrendszert a fertőzések leküzdésében, a baktériumok eltávolításában a vérből és az epe termeléséhez, amely az élelmiszer emésztéséhez szükséges. Amikor a máj túlterhelődik, stressz vagy a méreganyagok túlzott expozíciója miatt, a test érintett, és ezáltal súlyos egészségügyi problémák jelentkezhetnek "- magyarázza Dr. Denisa Zaharia, háziorvos az adevarul.ro szerint.
A menta csökkenti az étvágyat
A menta ideális helyettesíti a cukrot az üdítőkben vagy a teákban. Szagláskor is csökkenti az étvágyat. Különböző készítményekben alkalmazható. A mentával kezelhető leggyakoribb betegségek között szerepel az emésztési zavar és a puffadás, de az akut hasmenés is.
Sőt, a szakértők szerint a hasi görcsök, a puffadás és a béltranzit rendellenességei könnyen kezelhetők az illékony borsmentaolajjal. A gyomorhurutnak esélye sincs, ha menta infúziót adnak. Így a hányás és a hányinger is.
A retek elősegíti az epe kiürítését
A retek elengedhetetlen a méregtelenítő étrendben. Gazdag kálium-, B6- és C-vitaminokban, magas a víztartalma és az élelmi rosttartalma. Salátákban vagy különféle ételekben fogyasztható, más zöldségekkel együtt. A retek a szervezetből a toxinok eltávolításával segít fenntartani az egészséges májat, és segít helyreállítani a májsejteket.
A retek méregtelenítő hatása a veséknek is kedvez, megakadályozva a kövek és vesefertőzések kialakulását. A természetgyógyászatban a fekete retek különösen a belek előnyeiről ismert. A retek előnyei az emésztőrendszerben már régóta ismertek, különösen az epe működésének szabályozásában kifejtett jótékony hatása, az epe kiürítésének elősegítése "- magyarázza Marina Grigore, az apifitoterápiás szakember.
A bazsalikom segít a gáz eltüntetésében
A bazsalikom ideális növény saláták vagy más ételek ízesítésére, és sikeresen pótolhatja a sót az ételekben. Szórhatjuk salátákra, ételekre, de gyümölcsökre is. A gyógynövény a gyomor, a belek betegségeit kezeli, segít a gázok eltávolításában, serkenti az étvágyat és segít megelőzni a szívrohamot.
Tulajdonságainak köszönhetően a növény antioxidáns, vírusellenes és antimikrobiális hatású.
A bazsalikom fontos kalcium-, A-vitamin-, B6-vitamin-, C-vitamin-, de fontos ásványi anyagok, például vas, kálium, magnézium és foszfor forrása is.
"Azt is jó tudni, hogy a bazsalikom növény tartalmaz bizonyos fontos anyagokat is, mint például a tannin, egy olyan anyag, amely antiszeptikus és görcsoldó tulajdonságokat kölcsönöz a bazsalikomnak, az orientin és a vicenin, olyan hatóanyagok, amelyek megvédik a test sejtjeit az ultraibolya sugárzás negatív hatásaival szemben, a flavonoidok. és illékony vegyületek, amelyeknek erős gyulladáscsökkentő hatása van ”- mondja az orvos.
További címek:
A japán vízterápia néhány pohár víz szobahőmérsékleten történő fogyasztását jelenti
A közönséges alkohol nagyon jó fertőtlenítőszer, de más felhasználási területe is van a konyhában és
Megkezdődött a karácsonyi böjt, és ebben az évben, mivel világjárványban vagyunk, sokkal fontosabb…