Orvos TISZTÍTÁS
A test tökéletes: megvannak a saját tisztító mechanizmusai, amelyek biztosítják számára az egyensúlyt, de a természethez hasonlóan a testnek is vannak határai. Minden stressz, amelyet életünk során átélünk, beleértve a feldolgozott élelmiszerek étrendjét, az elfojtott érzelmeinket, a teljesítmény kritériumainkat és a negatív gondolatainkat, mind olyan tényezők, amelyek ellen a testnek küzdenie kell. Létfontosságú energia, amelynek már nem kell megfelelően megtisztítania a testet. Ezért időről időre fontos egy kis segítséget nyújtani neki.
A böjt a test tisztítására szolgáló terápiás gyakorlat. Azáltal, hogy rövidebb-hosszabb ideig tartózkodik az evéstől, a test méregtelenít, regenerálódik, újjáéleszt és fiatalít. A böjtöt körülvevő filozófia azon az elven alapul, hogy a test nagyon erős öngyógyító erővel rendelkezik. Egyre inkább felismerték, hogy ha biztonságosan gyakorolják, a koplalás egyedülálló és lenyűgöző élmény lehet, amely segít legyőzni a főbb betegségeket. A megtisztulás ezen időszakában a test mély felszabadítási munkát végez, amely fizikai, mentális, érzelmi és spirituális szinten működik. Ez a folyamat nem csak a toxinok egyszerű fiziológiás söpörése, amely lehetővé teszi az összes rendszer felújítását, magában foglalja a tudatalatti tudatát is, amely újból értékelni fogja az összes tanulást prioritásainak helyreállítása érdekében. Ez a tapasztalat egyedülálló lehetőséget jelent arra, hogy elmélkedjünk az étellel való kapcsolatunkon és tudatosítsuk kondicionálásunkat. Nem véletlen, hogy sok hagyományban a böjtöt gyakorolják az elme tisztázására, megkönnyítve ezzel a követő számára a tisztánlátóbb tudatállapot elérését.
A valóságban a böjtnek számos formája létezik, amelyet bárki gyakorolhat bizonyos óvintézkedésekkel. Mindegyik célja az lesz, hogy lehetővé tegye a test számára a létfontosságú erő nagy részének felhasználását a test mély megtisztítása érdekében. Így nem szükséges teljes böjtöt végrehajtani a jó eredmények elérése érdekében. Gyümölcslé, zöldséglé vagy zöldségleves alapú kúrák lehetővé teszik a test számára az alapvető tápanyagok megszerzését, miközben nagyon kevés emésztést igényel. A főként nyers gyümölcsökből és zöldségekből, gabonából és hajtásokból álló minimalista étrend önmagában méregtelenítő program, de érzelmi kötődésünk és az étkezéskészítést körülvevő kulturális kondicionálás miatt nem olcsó. Mindenki kövesse ezt a fajta étrendet hosszú idő. A böjt és a gyógyítás ezt a lehetőséget jelenti, hogy felismerjük annak fontosságát, hogy felszabaduljunk a testünkre károsaktól. Étkezési szokásaink megváltozása akkor valószínűbb, hogy véglegesen beépül.