OSHO Meditációk - Kék Stúdió
OSHO meditációk
OSHO Meditációk, 2017. november 19
November 19., vasárnap - OSHO meditációk a Kék Stúdióban
Segítők: Andreea Coste és Stefan Nicolaescu
Ütemterv:
09.00-10.15 Dinamikus meditáció
10.30-11.45 Kundalini meditáció
AZ ÜLÉSEK KORLÁTOZOTTAK!
Támogatás: 10 RON/meditáció
👉 Kérjük, jelezze részvételét e-mailben a [email protected] címen, vagy közvetlenül a Blue Studio recepcióján.
A dinamikus meditáció az "Osho-világ" egyik alapvető technikája, amelyet kifejezetten a modern ember számára hoztak létre, hogy egész lényével át tudja élni a meditáció vagy a nem elmebeli állapotot.
A dinamikus meditációt kora reggel, napkelte előtt gyakorolják, és ez az általa létrehozott legaktívabb technika. Ez az egyik tudományos módszer, amely gyógyítja és megteremti az integritást a három rész: test, elme és szív között.
A szellemi utazáshoz hasonlóan ez a káoszból indul ki, amelyben a legtöbben találjuk magunkat, hogy végül ok nélkül elérjük az ünneplés örömét.
A technika a TŰZLÉGZÉS szakaszával kezdődik, ezt követi a CATHARSIS (EMOTIONAL RELEASE), majd Ugrás a helyszínen, a "HUU", STILL hangot kiáltva, végül pedig ÜNNEPEK TÁNCON keresztül.
Az első szakasz, a "tűz" légzés lehetővé teszi számunkra, hogy megszabaduljunk a felső agy irányításától. Így felszabadulnak az érzelmek és az ösztönök.
A második szakasz, a katarzis az agyra hat, azáltal, hogy megtisztítja az elzáródott érzelmeket, felszabadítja a régi mentális emlékeket és sokkokat.
A harmadik szakaszban, az ismételt ugrások révén, amelyek a hangon keresztül hatnak az első csakrára, emeljük az energiát a test felső részében, a hatás az integritás mély érzése. Elérhetünk egy pontot, ahol 10 percig abszolút könnyedén ugrálhatunk.
Elérte a negyedik szakaszt - amelyben hirtelen megállunk és megmaradunk, mintha megfagynánk - az egész rendszer már mély egységben van, és az energia szabadon mozog a testben. Már nem érezzük magunkat töredezettnek, de van egy folyékony lényünk. Ez az az alapvető alap, amelyből a saját énje megtapasztalható. Ahogy Osho mondta, minden szakasz előkészítő: és ezen a ponton meditáció tapasztalható.
GYAKORLATI AJÁNLÁSOK RÉSZTVEVŐKRE:
Fontos, hogy 10 perccel a hivatalos kezdési időpont előtt megérkezzen.
A meditáció bevezetése 09.00 órakor kezdődik, és ez idő után tilos a terembe lépni.
A tényleges gyakorlat egy órán át tart.
A meditációt éhgyomorra végezzük. Inni lehet teát vagy vizet.
Viseljen könnyű, sportos ruhákat, amelyek nem zavarják el a meditációt.
Kérem, váltson ruhát, elég sokat izzad
Javasoljuk, hogy vigyen magával bekötött szemmel, szemmaszkot.