Őskori étrend, paleo diéta és táplálkozási tanácsok
Az elhízás járvány két amerikait és minden tizedik franciát érint. A cukorbetegség előrehalad. Nem beszélve a szív- és érrendszeri betegségekről és a rákos megbetegedésekről, amelyek refluxja már régóta esedékes. E nem fertőző betegségek eredeténél: a genetikai és környezeti tényezők kölcsönhatása, amelyben az étrend fontos szerepet játszik. Dr. Boyd Eaton (Emory Egyetem, Atlanta, Georgia) 1985-ben feltételezte, hogy az őskori étrendhez való visszatérés nemcsak karcsú, hanem egészséges is lehet.
A jó anyagcsere-egészség garantálásának vagy visszaszerzésének legjobb módjai között itt olvashatunk inspirációt őseink életmódjából, hogy elősegítsük mind az emberek, mind az ökoszisztémák egészségét, amelyekhez tartoznak.
Az állati tetem agyának és velőjének fogyasztásával őseink képesek voltak kiváltani az emberi agy tágulását.
A nyírmagasság-elemzés megtanít minket Észak-Európa lakóinak genomjára és életmódjára a neolitikum időszakában
Mivel a klasszikus étrend-tanácsok nem működnek, itt az ideje kipróbálni más megközelítéseket.
A paleo diétát fogyasztó terhes nőknél jobb az inzulin tolerancia és jobb a vas állapot, mint azoknál, akik követik a hagyományos étrendi ajánlásokat.
Ausztrália felfedezi a 60 000 évvel ezelőtt érkezett vadász-gyűjtögetők étkezési kultúráját, amelynek egészségügyi előnyei vannak.
Az újságírók és az élelmiszeripar szereplői karikatúrázzák, csúfolják, sőt erőszakosan támadják. Vadász-gyűjtögető őseink életmódja ennek ellenére a közegészségügy modellje.
A dr. Seignalet által Franciaországban népszerűsített glutén- és tejmentes étrend egyre több követőt szerez. Számos betegségre, különösen az autoimmunra jó hatással van és Thierry Souccar, a Tej, a hazugság és a propaganda szerzője
A paleo étrendnek és a ketogén étrendnek sok hasonlósága van. Azonban különböznek egymástól, és nem mindig ugyanazokkal a helyzetekkel foglalkoznak. Itt áll, mi különbözteti meg őket, és hogyan lehet tudni, melyik a legjobb az Ön számára.
Megelőzhetjük-e vagy akár kezelhetjük-e a cukorbetegséget, a szív- és érrendszeri betegségeket, a túlsúlyt és sok más krónikus betegséget azáltal, hogy vadászó-gyűjtögető őseink étrendjét alkalmazzuk? Tudásfrissítés.
A választék
A legjobb könyveket és étrend-kiegészítőket a NUTRIVI, a táplálkozási bolt választotta ki Önnek.