Rizs zöldség- és krémsajtmártással (30 perc!) - Körhinta főzés
Öreg apa, milyen pokolian idő ez?
Először a múlt héten +2000 emberrel megrengettük a végső Meal Prep Challenge-t. És most van Az étkezés előkészítése egyszerű vissza oda (biztonságos MOST a példányod, az eBook + közösséged csak rövid ideig érhető el), számtalan lelkes üzenetet kapok minden nap, és abszolút előkészítő lázban vagy.
De nem csoda: elvégre mindannyian időt akarunk spórolni, mindig van valami a hűtőben, és az oldalon is egészségesen étkezhetünk, igaz?
A legjobb példa erre Rizs krémsajttal és zöldséges mártással. Ez a baba tele van diós barna rizzsel, a legkrémesebb curry- és krémsajtmártással és egy kamionnyi zöldséggel. És ami a legjobb: Előre tökéletesen elkészítheti a rizst, és beviheti a munkába. Vagy enni nyugodtan munka után, mert tudja, hogy minden készen áll.
Először is, a recept összetevőinek listája nagyon egyszerű.
- rizs. Szeretek barna rizst venni. Basmati rizs vagy más választott rizs is lehetséges.
- zöldségek. Paprika, sárgarépa és borsó 4 valaha!
- krémsajt. A krémsajtból a szósz csodálatosan krémes lesz, anélkül, hogy nehéz lenne. A receptben természetes krémsajt van megadva, de kipróbálhatja a gyógynövényes krémsajtot vagy más típusokat is.
- Fűszerek. A curry por és a kömény nagyon felmelegíti a mártást.
- Alapok. Természetesen a hagymáról és az olajról sem szabad hiányozni.
Ugye ez könnyű volt? Akkor vessünk egy pillantást az előkészítésre.
Rizs zöldség- és krémsajtmártással - Hogyan működik:
A gyorsétel előtti ételhez először főzd meg a rizst zöldségfélékben. Közben felvágod a zöldségeket, és a hagymát rövid ideig olívaolajon sütöd meg. Ezután néhány percig dörzsölje a paprikát és a sárgarépát, majd mindent ledörzsöl krémsajttal és fűszerekkel. Most csak annyit kell tennie, hogy ízesítse a fűszert, és kész.
Remélem imádni fogja ezt a receptet!
Növényi krémsajtos rizs:
- Nagyon könnyű.
- Töltő.
- Étkezés előkészítő alkalmas.
- Élénk vacsora az egész családnak.
Kipróbálta már ezt a receptet? Akkor szólj! Hozzászólás, értékelés és ne felejtsd el feltüntetni a fotódat az Instagram-on # főző körhinta megjelölni. Köszönöm kedvesek!