Összetétel - természetesen hízzon az új Drinking Food Complete segítségével
Szeretne hízni étrend-kiegészítők segítségével, vagy korrigálni a vitaminhiányt? Az ivástáplálási útmutatóban információkat nyújtunk a táplálkozási támogatásról és a természetes kiegészítőkről.
Az italok fogyasztása három különböző terméket kínál: étrend-kiegészítők (teljes), diétás turmixok (vékony) és fehérje turmixok (aktív).
Diéta és kiegészítők - mi ez?
A diéták és a kiegészítők szinonimák. Mindkettő táplálékot jelent kiegészítő vagy célzott tápanyagbevitel céljából. Ez vagy a szokásos étrend mellett, vagy annak helyettesítéseként történik. Az orvosi táplálkozás (tubusos táplálás) mellett léteznek olyan étrend-kiegészítők, mint a Trinkkost Complete, amelyek a magas kalóriatartalmú italokhoz hasonlóan kaphatók gyógyszertárakban, online vagy a Denn szerves szupermarketében.
Mikor alkalmazzák a táplálékkiegészítést?
- (megelőzésére) az alultápláltság
- versenysportban
- vitaminhiánnyal
- terhesség/szoptatás alatt
- Alsúlyú
Cső adagolás és korty etetés (OBD) - mi a különbség?
A tubusos etetéssel ellentétben az orális bevitelre szánt ételek is részben kiegyensúlyozottak lehetnek, vagyis csak a napi étrend egy részét pótolhatják vagy kiegészíthetik.
Figyelem: A Trinkkost Complete nem gyógyszeres ital, és csak szájon át történő étrend-kiegészítőként szolgál. A benne lévő diódarabok miatt nem alkalmas négy év alatti gyermekek számára sem.
A hízáshoz szükséges étel - ez így működik
Ha hízni akar, és mégis egészségesen táplálkozik, akkor először meg kell derítenie, hogy naponta mennyi kalóriát fogyaszt. A versenysportban nem részt vevő nők és férfiak kalóriaigényének átlagos értéke a következő:
Kalória táblázat életkor és nem szerint (átlagértékek)
15-18 év: nők: 2000 kcal. Férfiak: 2500 kcal
19–24 év: nők: 1900 kcal. Férfiak: 2500 kcal
25-50 év: nők: 1900 kcal. Férfiak: 2400 kcal
51–64 év: nők: 1800 kcal. Férfiak: 2200 kcal
65 év felett: nők: 1600 kcal. Férfiak: 2000 kcal
Tájékozódásképpen: vajjal és sajttal készített szendvics körülbelül 400 kalóriát tartalmaz, egy tányér spagetti paradicsommártással körülbelül 450 kalóriát tartalmaz. Ha nehezen eszel, vagy ha nagy a kalóriaigényed, akkor nem olyan könnyű kielégíteni a napi szükségleteket.
További gyümölcs-, zöldség-, kenyér-, hús-, sajt-, tejtermékek- és italok kalóriaértékeket talál a nyomtatható kalóriatáblázatunkban.
Hány kalóriát kell ennem, ha hízni akarok?
Az egészséges súlygyarapodás érdekében javasoljuk, hogy naponta körülbelül 500 kalóriát fogyasszon el, mint amire szüksége van - ez egyenértékű egy üveg Teljes ételitalral. Így hízik fél kg-ot hetente.
Hogyan tudok gyorsan hízni?
Ha gyorsan szeretne hízni, javasoljuk napi 1000 további kalória fogyasztását. (2 üveg teljes ételital). Tehát körülbelül egy kilogrammot lehet hízni hetente.
Milyen ételek segítenek a hízásban?
Ha hízik, fontos, hogy továbbra is egészséges étrendet fogyasszon. Azok, akik csak édességekkel és egészségtelen ételekkel szeretnének hízni, nem jutnak elegendő rostba a testükbe, ami emésztési problémákhoz, például székrekedéshez és az ebből eredő fáradtsághoz vezethet.
Az egészséges, magas kalóriatartalmú ételek a következők:
- Olajok
- Diófélék, magvak, mandula
- hosszú láncú szénhidrátok pl. zabból
- Szárított gyümölcs
- Teljes tej
-> Mindezeket az ételeket a Drinking Food Complete tartalmazza.
Az étel fogyasztása táplálkozási támogatásként - ez változtatja meg a különbséget
A táplálék-kiegészítők vagy az ételek fogyasztása (normál vagy magas kalóriatartalmú) egyszerű módon segíthetnek abban, hogy minden nap több kalóriát fogyasszanak, és ezáltal megbízhatóan hízhassanak. Egy üveg Drinking Food Complete (120 gramm por) már 525 kalóriát tartalmaz - több, mint egy teljes adag spagetti. Azáltal, hogy folyékony formában tudja bevenni az ételt, a gyomra kevésbé stresszes, és kevésbé kell fáradtnak éreznie magát az "evés" után.
Hogyan ízlik a test étele?
A legfontosabb: a korty ételnek jó íze legyen, hogy ne kelljen belekényszerítenie. A táplálék-kiegészítők tesztjének egyértelmű győztese az italfogyasztás lett. Ez nem véletlen: végül is vitaminokat és ásványi anyagokat csak a legtöbb táplálkozási termékhez adnak, az alap gyakran cukor. Az ételfogyasztás viszont nem tartalmaz hozzáadott cukrot, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz egy összetett recept alapján, amelyet professzionális szakácsokkal együttműködve fejlesztettek ki. A Fruity Complete íze gyümölcsös-diós és nem túl édes, a Choco íze finom, mint a csokoládé, a vaníliának vanília finom jegye van.
Étel fogyasztása a súlygyarapodáshoz
Az ételek fogyasztásával hízhat, ha a kalóriaigényén felül egy vagy két üveg Complete-t fogyaszt el, lehetőleg harapnivalóként három fő étkezés között. A teljes tej és a zab, a repceolaj, a mandula, az aszalt gyümölcs és a dió mellett - minden olyan élelmiszer, amely nemcsak sok természetes vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, hanem magas a kalóriasűrűsége is.
Javítsa a vitaminhiányt kortyos ételekkel
Egy üveg teljes ételital tartalmaz Az összes szükséges tápanyag 25 százaléka, beleértve a 26 vitamint és ásványi anyagot . Ez a cikk tájékoztatást nyújt arról, hogy mely tünetek mely vitaminhiányra utalhatnak.
Itt megtudhatja a Drinking Food Complete pontos tápértékét.