Összetevők és tápértékek

A Beluga lencse értékes összetevői miatt rendkívüli tápláló és egészséges. Magas fehérjetartalmuknak és összetett szénhidráttartalmuknak köszönhetően kiváló tápanyagok szállítói és nélkülözhetetlenek a test különböző funkcióihoz.

összetevők

A fekete lencsét power packnak ​​és vitaminforrásnak tekintik. Magas a B-vitaminok aránya, amelyek pozitív hatással vannak az idegrendszerre és az agyra. Emellett nagyon sokat tartalmaznak C vitamin valamint értékes Ásványok, például vas, cink, magnézium, rost, amelyekre a szervezetnek szüksége van az immunrendszerhez és a különféle anyagcsere folyamatokhoz.

A jelentős mennyiségű zöldség fehérje teszi ezt a típusú lencsét a vegetáriánusok és a vegánok nélkülözhetetlen táplálékává, és jelentősen hozzájárul az egészséghez.

Ezenkívül az egészségtudatos fogyasztók értékelik a figyelemreméltót alacsony zsírtartalom (1,4 g/100 g beluga lencse) és ez a koleszterin hiánya, míg az alaktudatos ínyencek a fekete lencséket részesítik előnyben azok miatt alacsony kalóriatartalmú jobban szeret.

Összességében a táplálkozási szakértők támogatják a finom lencse fogyasztását, nem utolsósorban azért, mert összetevőik zsírégetővé teszik őket. Ennek eredményeként felmelegítik a testzsír égését. Emiatt ezek a hüvelyesek pozitív hatással vannak a megnövekedett koleszterinszintre, és hatékonyan védenek a szív- és keringési betegségek ellen.

hirdető

Egyre több táplálkozástudatos fogyasztó tehát egyre inkább a beluga lencsék felé fordul a kiegyensúlyozott étrend és az egészségük támogatása érdekében.

Alacsony nátriumtartalma miatt az emberek, akik például magas vérnyomásban szenvednek, és ennek következtében alacsony sótartalmú étrendet kell fogyasztaniuk, gond nélkül fogyaszthatják a Beluga lencsét. Ezzel szemben a hüvelyesek magas purintartalommal rendelkeznek. A köszvényben szenvedőknek ezt a tényt szem előtt kell tartaniuk, ha általában a lencsét fogyasztják.

Táplálkozási értékek

Táplálkozási táblázat Beluga lencse, szárított
Információ 100 g-onként
Gyártó
kijelölés 		Rapunzel Davert Rizséhség Bohlsener
Malom		 Antersdorfer
Malom		 Müller
Malom		 Viani
Energia: 306 kcal
(1280 kJ)		 275 kcal
(1150 kJ)		 321 kcal
(1344 kJ)		 335 kcal
(1418 kJ)		 275 kcal
(1150 kJ)		 335 kcal
(1413 kJ)		 275 kcal
(1150 kJ)
Zsír: 1,5 g 1,6 g 1,6 g 1,4 g 1,6 g 1,4 g 1,7 g
- ebből telített zsírok: 0,2 g 0,2 g 0,2 g 0,0 g 0,2 g 0,3 g 0,2 g
Szénhidrátok: 40,6 g 40,6 g 40,6 g 51,9 g 40,6 g 44,0 g 41,0 g
- ebből cukrok: 1,1 g 1,1 g 1,1 g 0,0 g 1,1 g 0,7 g 1,2 g
Élelmi rost: 17,0 g 17,0 g n/a. 10,6 g 17,0 g 15,0 g n/a.
Tojásfehérje/fehérje: 23,4 g 23,4 g 23,5 g 23,5 g 23,4 g 29,0 g 24,0 g
Só: 0,02 g 0,02 g 0,02 g 0,03 g 0,02 g 0,01 g 0,03 g
VENNI* VENNI* VENNI* VENNI* VENNI* VENNI* VENNI*
Minden információ garancia nélkül. Ezek a tápértékek természetes ingadozásoknak vannak kitéve.
Könyvajánlatok

A táplálkozási kalória táblázat évek óta a legsikeresebb klasszikus, és a táplálkozási szakértők elismerték. Több mint 20 000 tápérték megalapozott áttekintést nyújt a mindennapi ételeinkről. Praktikus és felhasználóbarát, a táblázat értékes információkat nyújt az ételünk összes fontos összetevőjéről, és figyelembe veszi a DGE (Német Táplálkozási Társaság) tápanyagbevitelének aktuális referenciaértékeit. Élelmiszercsoportok szerint rendezett fogantyú regiszter és a sok speciális táblázat, pl. B. cukorbetegek vagy allergiások számára kínáljon nagyon jó áttekintést számos termékről.

Ebben az új kiadásban az "Ezéker-táblázat" immár több mint 1800 napi élelmiszer 38 összetevőjéről nyújt információt. Többek között az új BLS 3.01 és más aktuális adatforrásokat vették figyelembe.

A kész vagy fogyasztásra kész ételek és ételek egyre fontosabb szerepet játszanak mindennapjainkban. A kényelmi termékeket ezért széles körben figyelembe vették. Megtartották a felhasználóbarát struktúrát. Az új színkódolási rendszer gyorsan vezet az egyes élelmiszercsoportokhoz. További táblákkal stb. különböző laktóztartalmú élelmiszerek és másodlagos növényi anyagok.