Osteoarthritis: mit kell tenni, ha az ízületek fájdalmasak?

Az osteoarthritis kopás okozta ízületi betegség. Az ízületi porc ezen kopása a normális öregedési folyamat részeként vagy sérülések következtében jelentkezhet. Ha az osteoarthritist nem kezelik korán, ízületi gyulladás következhet, ami az érintett ízület instabilitásához és a mobilitás elvesztéséhez vezethet. Néhány dolgot megtehetsz annak érdekében, hogy a dolgok ne történjenek meg.

tenni

  • Osteoarthritis: mit kell tenni.
  • okoz
  • Tünetek
  • tanfolyam
  • diagnózis
  • terápia
  • Megelőzés
  • Tanácsadás és segítség

Az osteoarthritis megcsinálja Ízületek merev és súlyos fájdalmat okoz. Ez az egyik reumás betegség. Összességében több mint száz különböző klinikai kép, amelyek túlzott lebontási folyamatokhoz vezetnek az ízületben, a gyűjtőfogalom alá tartoznak arthrosis összegezve. Csak ez a korai szakaszban van Ízületi porc érintett. Az ízületek két szomszédos csont találkozási pontjai. Annak érdekében, hogy ezek ne dörzsöljék egymást, egy porcréteg veszi körül őket - ez úgy működik, mint egy lengéscsillapító. Ha a porc tömege csökken, akkor a siklási és pufferelő funkciója egyre inkább elvész. Az osteoarthritis előrehaladtával a csontok és az ízületi felületek is érintettek.

Az osteoarthritis a leggyakoribb ízületi betegség

Az osteoarthritis tipikus Az öregedés jelei és a leggyakoribb ízületi betegség. Nők gyakrabban szenvednek tőle, mint a férfiak. Szinte mindenkiben, 70 év felett, ez látható, különösen a csípő és a térdízületben - de nem mindenki veszi észre. Mivel az osteoarthritisnek nem mindig kell fájdalmat vagy a mozgás észrevehető korlátozását jelentenie az érintett személy számára. Legtöbbször azonban ez okozza ezt a kényelmetlenséget.

Az osteoarthritist meg kell különböztetni attól rheumatoid arthritis. Előbbiben az ízületek kopása elsősorban, míg a reumás ízületi gyulladásban gyulladásos betegség felelős az ízületi kényelmetlenségért. Az ízületek befolyásolásán túl ezek a gyulladásos változások a környező izmokat, szalagokat és inakat is érinthetik.

Az osteoarthritis formái

Nem minden ízület van egyformán veszélyeztetve. Különösen gyakran a kéz, a térd és a csípőízület érintett. Attól függően, hogy melyik ízület érintett, az osteoarthritisnek különböző orvosi neve van. A fő formák azok

  • Csípőízület - coxarthrosis
  • Térdízület - gonarthrosis
  • Hüvelykujj-nyeregízület - rhizarthrosis
  • Csigolyaízületek - spondylarthrosis
  • Vállízület - omarthrosis
  • különböző ízületek - polyarthrosis
  • Nagylábujj ízülete - Hallux rigidus

Okok: Hogyan alakul ki az osteoarthritis és mi segíti elő

Aki osteoarthritisben szenved, megkérdezi, mi a hibás ezért a fájdalmas állapotért. Az okokkal egyet kell választani növényi vonatkozású (elsődleges) és szerzett Differenciáljon (másodlagos) osteoarthritist.

Az osteoarthritis számos oka gyakran összeér

Az elsődleges forma genetikai hajlamból és a természetes öregedési folyamatból származik. Az életkor előrehaladtával minden ember ízületeiben a porctömeg kisebb-nagyobb mértékben megkopik.

A porcszövet nagyon finom. Nem erek vezetik át, de az összes tápanyagot a Szinoviális folyadék (Synovia). Az ellátórendszer zavarai meghúzódnak Porc károsodása maga után. Még az apró sérülések vagy sérülések is összeadódnak az évek során.

Az oszteoartritist - az ízülettől függetlenül - gyakran túlzott stressz váltja ki (eltérés, az ízület fokozott használata). A porc elveszíti rugalmasságát, vékonyabbá válik. Néha a legkisebb részeket lehúzzák és a szinoviális folyadékba engedik. Ott fájdalmas gyulladásos reakcióhoz vezetnek, amelyet duzzanat, túlmelegedés, bőrpír és korlátozott ízületi funkció is kifejez. Ebben az esetben az ember beszél aktivált osteoarthritis. Egyiktől alvó osteoarthritis az a beszélgetés, amikor az ízületi porc megszakadt, de nincsenek gyulladás jelei.

Ha az ízületi porcot ledörzsölték, a felmerült hibát újra kijavították, de már nem a nagyon sima eredeti üvegporccal, hanem durvább rostporccal.

Az ízület csúszó tulajdonságai romlanak, és a most durvább felület felgyorsítja a kopást. Ennek ellensúlyozására a porc alatti csont több ásványi anyagot tárol és megvastagodik - az alak dundi lesz, ami tovább korlátozza az ízületek optimális mobilitását.

Kockázati tényezők: balesetek, köszvény, cukorbetegség és elhízás

A másodlagos osteoarthritis oka lehet

  • Balesetek,
  • Eltérések (pl. kopogtató térd), rossz cipő
  • Elhízottság
  • erős egyoldalú teher vagy
  • bizonyos Meglévő betegség mint a köszvény vagy a diabetes mellitus

Az osteoarthritisnek gyakran több oka is van, például ha egy túlsúlyos cukorbetegnek is rosszul vannak a lábai. Akkor az ízületi betegség különösen gyorsan előrehaladhat.

Az osteoarthritis tipikus tünetei

Az osteoarthritis jelei nagyon különbözőek lehetnek. Tipikus tünetek, amelyek jelzik az ízületi gyulladást az ízületben

  • Fájdalom: kezdeti fájdalom vagy tartós fájdalom
  • Nyomásérzékenység
  • túlmelegedni
  • deformáció
  • megvastagodása
  • A mozgás korlátozása

A kopás jelei: kezdeti fájdalom, később tartós fájdalom

Ha vannak osteoarthritis tünetek, akkor kezdetben a fájdalom társul teher, fáradtság vagy az ízület mozgásának kezdetén fordulnak elő. Ez a tipikus Kezdő fájdalom. Később állandó vagy izomfájdalommá válhat. Gyakran előfordul éjszakai fájdalom és az időjárás iránti érzékenység is. A mobilitás egyre inkább korlátozott.

Osteoartritissel az ízületek megváltoznak

Az osteoarthritist a gyulladás az ízületben úgynevezett aktivált osteoarthritisről beszélünk. Az érintett ízület túlmelegedett, fájdalmas és nyomásra érzékeny. Ezenkívül a Ízületi folyadék duzzanattal fordulnak elő. Ebben az előrehaladott stádiumban van egy kóros változás az ízületben, például egy megvastagodása vagy deformáció. Az ízület mozdulatlanná válik, és már nem stabil. Sérülések az osteoarthritis következtében gyorsabban jelentkezhet.

Fontos: Ennek nem kell lennie Tünetek előfordul. Az osteoarthritist gyakran véletlenül fedezik fel, például roentgen. Mivel minden második érintett nem vesz észre semmit a betegségről (úgynevezett klinikailag csendes osteoarthritis).

Az osteoarthritis lefolyása: a gyulladástól az ízületi merevségig

Az osteoarthritis általában észrevétlenül kezdődik. Az ízület károsodását általában csak fájdalom jelentkezésekor észlelik. Ezután a porcréteg annyira eltávolítható, hogy a csontvégek ki legyenek téve és egymáshoz dörzsölődjenek.

A szinovium gyullad

Ez irritálja az érzékeny belső bőrt és fájdalmat okoz. A kopott porc vagy a periosteum is hatással lehet erre. Ennek az előrehaladott stádiumnak a következménye gyakran a synovium gyulladása vagy az ízületi folyadékgyülem (aktivált osteoarthritis).

Az egykor megsemmisült porc nem képes jelentős mértékben újjáépíteni önmagát. Ehelyett a test gyakran több csontot hoz létre, amely ágakat képez az ízület körül (Osteophyták). Ez az érintett ízületek deformációjához és megvastagodásához vezet.

A sérülések instabil ízületeket érnek

Az osteoarthritis utolsó szakaszában az ízületek alig vagy egyáltalán nem mozognak, és végül instabillá válnak. Akkor lehet Sérülések gyorsabban fordulnak elő, amelyek jellemzőek a betegség előrehaladott stádiumára.

Hogyan diagnosztizálja az orvos az osteoarthritist

Az ízületi problémák kapcsolattartója a háziorvos vagy az ortopéd sebész. Az osteoarthritis diagnózisának első lépéseként részletes megbeszélést folytat Önnel (anamnézis). Fontos, hogy pontosan írja le tüneteit: mikor jelentkeznek, milyen körülmények között, mikor könnyebbek és súlyosabbak. Meg kell nevezniük a meglévő alapbetegségeket is.

Fedje fel az ízületek kopását ultrahanggal

Ezután az orvos megvizsgálja az esetleg érintett ízületet. Ellenőrzi a mozgás tartományát és ellenőrzi az ízület esetleges duzzadását. Az ízület károsodása képalkotó módszerekkel, például ultrahang (szonográfia) röntgenvizsgálatokkal, számítógépes tomográfiával (CT) vagy mágneses rezonancia tomográfiával (MRT) láthatóvá tehető. Az osteoarthritis diagnosztizálása általában nem nehéz.

Lehetőségek az ízületek apró változásainak észlelésére is

Néha azonban az orvos más vizsgálati lehetőségeket használ a részletesebb tisztázás érdekében:

  • Vérvizsgálat annak megállapítására, hogy van-e osteoarthritis vagy esetleg reuma.
  • Ízületi defekt - az ízületi folyadékot tűvel kivesszük és megvizsgáljuk.
  • Jointoscopy (Arthroscopy) annak érdekében, hogy korai stádiumban észleljék a porcban bekövetkező apró változásokat, amelyeket a röntgenfelvételen nehéz azonosítani.

Az osteoarthritis kezelése

Az osteoarthritis nem gyógyítható. Tehát nincs olyan terápia, amely visszafordíthatná az ízületi betegséget. Ezért olyan fontos a kezelés mielőbbi megkezdése. Ily módon korlátozhatók az ízületi károsodások, és az érintettek életminősége a lehető legnagyobb mértékben helyreállítható. Az ízületi kopás terápiájának megvan a célja,

  • állítsa le vagy késleltesse a betegség progresszióját,
  • enyhíti a fájdalmat,
  • gyógyítani minden gyulladást és
  • javítsa vagy fenntartsa az ízület működését.

Melyik terápia segíti az ízületek kopását?

Ha az osteoarthritis más betegségek vagy sérülések következménye, ezeket az okokat a terápia részeként kezelik. Az orvos melyik kezelési módot választja, az osteoarthritis stádiumától és formájától függ. Elvileg fizikai, gyógyászati, ortopédiai, fizioterápiás és sebészeti intézkedésekre lehet szükség.

Fizikoterápia osteoarthritis esetén: A fizikoterápiás intézkedések az ízületi kopás típusától függően eltérnek. Aktivált osteoarthritis esetén, ahol gyulladás lépett fel az ízületben, megfázás esetén elektromos és ultrahangos terápiát alkalmaznak. Ha az ízületi megbetegedést nem kíséri gyulladás, hőkezelés alkalmas, például kenőcsök, tapaszok, vörös fény vagy fangó formájában.

Gyógyszeres kezelés osteoarthritis esetén: Enyhe fájdalomcsillapítókat (például paracetamolt) lehet alkalmazni az ízületek elhasználódásakor jelentkező fájdalom enyhítésére. Az osteoarthritis aktiválásakor gyulladáscsökkentőket, az úgynevezett nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID) adnak.

Alternatív eszközök az ízületi kopáshoz: Mivel az osteoarthritis elleni gyógyszereket általában hosszú ideig kell szedni, a mellékhatások nem ritkák, például a gyomor-bél traktusban. A növényi gyógymódok alternatívak vagy kombinált terápiák. Tanulmányok kimutatták, hogy a csipkebogyó por és a gyömbér különösen hatékony az osteoarthritis tüneteinek kezelésében: csökkent a fájdalom és javult az ízület mobilitása.

Hialuronsav: Általában az ízületi porcban termelődik, és ott kenőanyagként működik. A hialuronsavval adott injekciók némelyik osteoarthritisben szenvedő beteget - néha évekig - javítják a tünetek. A sindelfingeni Ortopédiai Ízületi Klinika orvosai szerint a terápia sikere nagyban változik. Az emlékeztető injekciókat körülbelül kilenc-tizenkét havonta adják be, de csak akkor szabad beadni, ha a kezdeti kezelés hatékonynak bizonyult.

Ortopédiai terápia: Számos ortopédiai segédeszköz létezik a sérült ízületek lehető legnagyobb mértékű védelmére. A térd vagy a boka sérülése esetén erős cipő ajánlható puffersarkúval, talppal vagy gurulós segédeszközzel. Úgynevezett Ortézisek segítenek az ízületek stabilizálásában.

Fizikoterápia: Által fizikoterápia (Fizioterápia) javítani kell az ízületek mobilitását. A mozgás serkenti a porc tápanyagellátását is. Ez lelassíthatja az osteoarthritis progresszióját.

Mozog: A testmozgás segít az osteoarthritis okozta fájdalom ellen is. Azonban nem minden sportág alkalmas: kerülni kell a rángatózó mozgásokat, például a teniszt vagy a squash-ot. Viszont a kíméletes és szabályos mozdulatokkal végzett sportnak pozitív hatása van.

Sebészet: Az, hogy műtétre van-e szükség az osteoarthritis esetén, attól függ, hogy a betegség mennyire befolyásolja az érintett életminőségét, hány éves és Komorbiditások létezik. Művelet alkalmazható az ízület megőrzésére, vagy súlyos károsodás esetén mesterséges ízület behelyezésére.

A tévedések kijavítása: Ízületi endoszkópiával (artroszkópiával) a csiszolással keletkezett csontrészecskéket kiöblítik. Ugyanakkor a porcszövet stimulálható önmagának gyógyítására különféle technikák alkalmazásával az artroszkópia összefüggésében. Ha az osteoarthritist olyan helyzetek okozzák, mint a kopogtató térd (az ízületekhez közeli osteotomiák), ez a helytelen helyzet sebészileg korrigálható.

Mesterséges ízületek (protézisek) pótlásként: Ha nincs más lehetőség, akkor az ízület megsemmisült részeit mesterséges ízületi részekkel vagy komplett mesterséges ízületekkel (endoprotézisek) kell helyettesíteni. Mivel a mesterséges ízületek a legmodernebb technológia és a gyártási anyagok ellenére sem tartanak egy életen át, megpróbálják minél hosszabb ideig elhalasztani az ízületek pótlását a fiatalabb betegeknél. Vannak azonban új műtéti technikák a mesterséges ízületek számára, amelyek minimálisan invazívak és ezért különösen kíméletesek - jó lehetőség ízületi kopással rendelkező betegek számára.

Megelőzés: Megteheti, hogy megvédje magát az osteoarthritis ellen

Nem akadályozhatja meg teljesen az osteoarthritis kialakulását - különösen, ha hajlamos rá. De vannak dolgok, amelyekkel lelassíthatja a közös természetes lebomlási folyamatot.

A legjobb tippek az ízületek kopása ellen

Változatos mozgás: Ügyeljen arra, hogy elegendő testmozgást végezzen. A testmozgás elősegíti a szinoviális folyadék eloszlását, amely tápanyagokkal látja el a porcot. Napi gyaloglás, kerékpározás vagy úszás nagyon ajánlott. Másrészt kerülni kell azokat a sportokat, amelyek sokkos terhelést jelentenek az ízületeken vagy extrém mozgásokat. Ide tartozik például a tenisz, a squash, a röplabda vagy a futball. Kerülnie kell az egyoldalú terheket is (például a munkahelyen).

Osteoarthritis és elhízás: A túl sok font a bordákon további megterhelést jelent az ízületek számára, és valószínűbbé teszi az osteoarthritist, mint normál testsúly esetén. Ezért kerülje a túlsúlyt, és győződjön meg arról, hogy egészséges, kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt.

Táplálás: Kerülje a magas zsírtartalmú ételeket, amelyek elősegíthetik az osteoarthritist.

Korábbi betegségek kezelése: A meglévő betegségeket, amelyek emellett elősegíthetik az ízületek kopását, a lehető legjobban kell kezelni. Ez azt jelenti: a köszvényre és a cukorbetegségre különös figyelmet kell fordítani, és gondosan kell kezelni, ha ízületi problémák merülnek fel.

Tanácsok és segítség az ízületek viseléséhez

Az internet néhány neves helyet kínál az emberek számára, akik Ízületi kényelmetlenség és arthrosis birtokolni. A következő oldalakon megtalálja a Internet Tanácsok és segítség az osteoarthritis kezelésében:

Liebscher & Bracht/YouTube

Az osteoarthritis kopás okozta ízületi betegség. Az ízületi porc ezen kopása a normális öregedési folyamat részeként vagy sérülések következtében jelentkezhet. Ha az osteoarthritist nem kezelik korán, az ízületek gyulladása következhet be, ami az érintett ízület instabilitásához és a mobilitás elvesztéséhez vezethet.

Az ízület artrózisára utaló tipikus tünetek a fájdalom, az érzékenység, a túlmelegedés, a megvastagodás és a mozgáskorlátozás.

Az osteoarthritis nem gyógyítható. Nincs olyan terápia, amely visszafordíthatná az ízületi megbetegedést, de a betegség lefolyása pozitívan befolyásolható.

  • Osteoarthritis: mit kell tenni.
  • okoz
  • Tünetek
  • tanfolyam
  • diagnózis
  • terápia
  • Megelőzés
  • Tanácsadás és segítség

A fájdalomcsillapítók mellett a rendszeres testmozgás segít az ízületi kopás okozta tünetek ellen. De nem minden sportág alkalmas! több.

Ha az orvosok artroszkópiát javasolnak osteoarthritisre, a betegeknek gyanakvóbbnak kell lenniük.

A csípő fájdalma gyakori. Az októl függően az egyik oldalon vagy mindkét oldalon előfordulnak. Mi segít a fájdalom ellen → még több.

A gerinc szűkület a gerinccsatorna szűkülete, amely súlyosabb hátfájást okoz.

A gyömbér nemcsak hányinger és megfázás esetén segít. Egy tanulmány azt mutatja: Az oszteoartritiszes betegek is jobban profitálnak a forró gumóból.

Az akupunktúra széles körben alkalmazott gyógyító módszer. A fájdalomzavarok széles skálájának vizsgálata, beleértve az osteoarthritis okozta betegségeket is, nagy szerepet játszik a hagyományos kínaiaknál. több.