Osteoarthritis, reuma ... 8 tudnivaló az ízületi fájdalom megértéséhez
Az osteoarthritis körülbelül 10 millió francia embert érint, és sok más reumához hasonlóan ez sem mindig kapcsolódik az öregedéshez, és a test összes mechanikai szerkezetének egyensúlyhiányából alakulhat ki. Hogyan lehet jobban megérteni és enyhíteni az ízületi fájdalmat ?
Jean-Gérard Bloch, reumatológus, tudatosság-alapú stressz szakorvos, Serge Perrot, reumatológus a párizsi Cochin kórházban, a fájdalom és Vincent Meslet, masszőr-gyógytornász volt a Grand Bien vous Fasse vendége. Íme nyolc tipp, amellyel jobban megértheti, jobban megértheti és jobban enyhítheti ízületi és izomfájdalmait.
Gondoljon az emberi test egészére
Először is meg kell értened a fájdalom működését. Át kell oktatnunk gondolkodásmódunkat a mozgások és a fájdalom kapcsolatáról. Az emberi testnek körülbelül 400 ízülete van, ami a megértés különösen összetett tárgyává teszi..
Serge Perrot elmagyarázza ", hogy gyakran szoktunk gondolni arra, hogy az ízület lényegében csak porc, míg van az összes körülvevő mechanikai szerkezet egyensúlyától függ. A csont részeket porcok borítják, majd membránok, inak, szalagok, izmok, idegek alkotják az egyiket. Mindezek a szervek lehetővé teszik az ízület mozgását.
Ha a szalagokat vesszük melyek azok a struktúrák, amelyek lehetővé teszik az izmok számára, hogy az ízülethez kapcsolódjanak és az utóbbiakat stabilizálják, sérülésük esetén az ízület lazább, kevésbé stabilizálódik és elősegíti a fájdalmat. Ezek a struktúrák - amelyek lehetővé teszik a mobilitást - maguk is diszfunkcióval járhatnak, és megmagyarázhatják az osteoarthritis jelenségeit ".
Az izomfájdalom hatással lehet az ízületekre és fordítva. Figyelembe kell vennünk az emberi test egészét, mert az okok többfélék lehetnek, a gyulladásos betegségek különböző hatással lehetnek az ízületekre attól függően, hogy befolyásolják-e a test ezt vagy azt a mechanikai szerkezetét. Ezért a fájdalom mechanizmusa rendkívül bonyolult, amint arra a reumatológus rámutat:
"Íngyulladás például (íngyulladás sporttraumát vagy más következményeket követően) a rosszul gondozott lehet az osteoarthritis ágya vagy más ízületi rendellenesség. Mert amikor az ízület stabilizáló szerkezeteit trauma, sportbaleset vagy egy korábbi gyulladásos betegség károsítja, az ízület érzékenyebb és kevésbé stabilizált. Hasonlóképpen, a keresztszalagok szakadása potenciálisan a térd osteoarthritiséhez vezethet ...
Valamint arosszul kezelt ficam ... Rosszul kezelt, rosszul átképzett sérülés ".
- A fájdalom gyakran megtévesztő
Ha a fájdalom az első információs jel, Jean-Gérard Bloch meghatározza, hogy nagyon félrevezető lehet, mert nem feltétlenül mondja meg, hogy mi a baj a testtel.
Ahol fáj, ott nem feltétlenül ez a fájdalom oka.
"Előrejelzett fájdalmaink lehetnek: problémáink lehetnek, amelyek a hátul találhatók, és amelyek például az ízületben a fájdalmat egy perifériás végtagra vetítik.