10 kielégítő leves kevesebb mint 300 kalóriás étkezéshez Current Woman The MAG
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
A hideg beálltával forró levesekkel szeretnénk megvigasztalni magunkat. Kínálunk 10 ízletes és könnyű szórakozást anélkül, hogy felrobbannánk a kalóriaszámlát.
Legyen tájékozott
A leves a legfontosabb téli étel. Veszünk néhány zöldséget, összekeverjük egy kevés friss tejszínnel, hozzáadunk egy csipetnyi ’fűszerek, egy darab sonka vagy csirke.
Mivel a zöldségek (valóban) gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban: kálium, kalcium, vas, magnézium, C-, E- és B-vitamin ... Segítenek a küzdelemben kis téli betegségek. A még nagyobb hatékonyság érdekében frissen, szezonban választjuk őket, és csak 3 vagy 4 napig tartjuk hűtőszekrényben. Mi is előnyben részesítjük a gőzfőzést, annak érdekében, hogy megőrizzük minden tulajdonságukat ...