Osteochondrosis a nyaki gerincben - segítség a fizioterápiában
A nyaki rendellenesség vizsgálata
Szenved-e a nyaki gerinc eltérése és szeretné tudni, mennyire veszélyes? Vegyen részt önellenőrzésünkön, és válaszoljon a következő rövid kérdésekre. Mi hozzuk létre az Ön egyéni eredményét!
Itt mehet egyenesen a tesztre: Nyaki rendellenesség
A nyaki gerinc osteochondrosisában a Csigolyaközi osteochondrosis, azok a Osteochondrosis dissecans meg kell különböztetni. Az intervertebrális osteochondrosis a gerinc olyan betegségére utal, amelyben a gerinc túlzott stresszének köszönhetően a csigolyatest és az intervertebrális lemez degenerációja következik be. Az intervertebrális lemez magassága csökken, a csontszövetben változás következik be (Szkleroterápia) és csontos kötések képződhetnek a csigolyatesteken, a felső és az alsó lemezeken. A klinikai kép a mozgás fájdalmas korlátozásain, a gerinc izomfeszüléssel járó deformációján keresztül nyilvánul meg, és gyakran idős korban fordul elő. Az osteochondrosis dissecans a csont és a porcképződés rendellenessége, amely különösen a végtagok ízületeit érinti.
Ezt ezen az oldalon találja meg:
Koronavírus fertőzés teszt
Szenvedsz-e egyet Koronavírus fertőzés?
Válasz erre 11 gyors kérdés és derítsd ki, hogy veszélyben vagy-e!
Kattintson ide a közvetlenül a Koronavírus fertőzés teszt
terápia
Mivel a gerinc degenerációja nem gyógyítható, a terápia elsősorban tüneti és megakadályozza a további károsodást.
A fizioterápia tartalma
Érdekelhetik ezeket a cikkeket ebben a tekintetben:
Gyakorlatok osteochondrosisra
A mozgósító gyakorlatok különösen fontosak az intervertebrális osteochondrosis kezelésében. A fej megdöntése vagy elfordítása elősegítheti a mobilitás fenntartását vagy javítását.
1) A fej megdöntésekor a jobb fül az egyenes, függőleges üléstől a jobb vállig dől, de az áll nem mozog előre vagy hátra. A fej egyenes marad, mintha két üvegtábla között lennél, az áll inkább behúzódik, mint kinyújtva. Most a fej lassan felemelkedik az oldalsó dőlésszel, majd lassan a másik irányba dől. Fontos, hogy a mozgásokat lassan, kontrollált módon, de amennyire csak lehetséges fájdalom nélkül végezzük. A gyakorlat egymás után legfeljebb 20 alkalommal hajtható végre. Ha szédülés, fájdalom vagy egyéb tünetek jelentkeznek, le kell állítani a gyakorlást, és konzultálni kell az orvossal vagy a terapeutával.
2) A forgatást hasonlóan gyakorolják, és ez szintén fontos mozgásirány. Függőleges helyzetből először a gerinc nyújtózkodik, a fej hátsó része felfelé húzódik, míg az álla enyhén kettős áll. Ezután a fejet a jobb oldalon, amennyire csak lehetséges, majd a bal oldalon átdöntés nélkül megfordítjuk. A mozgást lassan és ellenőrzött módon hajtják végre. Semmilyen körülmények között ne tapasztaljon szédülést vagy egyéb tüneteket!
3) A nyaki gerinc osteochondrosisának másik gyakorlata a visszahúzási gyakorlat. Itt a nyaki gerinc kiegyenesedik, egy olyan mozgás, amelyet ritkán hajtunk végre kellőképpen a mindennapi életben. Itt is a kiindulási helyzet a függőleges ülő helyzet. Nyugodt helyzetből az áll szorosan a nyak felé húzódik, kettős állat hozva létre, a fejtámla a mennyezet felé nyúlik, a nyaki gerinc egyenes és hosszú lesz. Érezheti, hogy enyhén felhúzza a mellkas gerincét. A végállást néhány másodpercig tartják, majd ellazulnak. A gyakorlat akár 20-szor is elvégezhető.
Számos egyéb gyakorlat létezik, amelyeket egyénileg a pácienshez kell szabni a terapeutával. További gyakorlatokat a cikkben talál Fizioterápiás gyakorlatok nyaki gerinc
Osteochondrosis okai
Az okok általában egyek krónikus túlterhelés a gerinc csontos és porcos szerkezete. A csigolyatestek egyes területei jobban stresszeltek, mint mások, egyoldalú terhelés és kóros kopás, degeneráció lép fel az osteochondrosis értelmében. Gyakori okai krónikus rossz testtartás egyoldalú munka (pl. irodai munka, hosszú állás, egyoldalú cipelés) és a testmozgás hiánya révén. Az izmos tartószerkezet csökken, és nem tudja megfelelően ellátni funkcióját. A passzív struktúrák túlterhelődnek és elfajulnak. A gerincferdülés az osteochondrosis kialakulásának kockázati tényezője is. A scoliosis a gerinc háromdimenziós csavarodása. Ez rossz pozíciókhoz és megváltozott izmokhoz vezet. Az eredmény egy megváltozott nem fiziológiai stressz, amely osteochondrosishoz vezethet. További információt a cikkben talál Fizioterápia a scoliosis számára. Korábbi trauma vagy gyulladásos betegségek is elősegíthetik az osteochondrosis kialakulását.
Egyidejű tünetek
diagnózis
A diagnózist kórtörténet, fizikális vizsga és röntgen segítségével végezzük. A röntgen azt mutatja, hogy a csigolyatestek alap- és takarólemezei összeomlottak és szklerozódtak (csontosodtak). Láthatja a csontos kötéseket, és egyértelművé válik az intervertebrális lemezek magasságának csökkenése. Általában a kopás egyoldalú, és a röntgenfelvételen látható a csigolyatest deformációja. Ha a megállapítások nem egyértelműek, akkor például MRI-t lehet keresni.
előrejelzés
Az intervertebrális osteochondrosis prognózisa a progresszív lefolyása miatt nem kedvező. A tünetek gyakorlatokkal és gyógyszerekkel jól és hosszú távon kezelhetők, de ha a fájdalom ellenáll a terápiának, stabilizáló műtétre lehet szükség. A megváltozott struktúrákat nem lehet meggyógyítani. A gyakorlatok hosszú távú és rendszeres elvégzése ugyanolyan fontos, mint a mindennapi életben a tudatos testtartás-korrekció!
További információ
Koronavírus fertőzés teszt
Szenvedsz-e egyet Koronavírus fertőzés?
Válasz erre 11 gyors kérdés és derítsd ki, hogy veszélyben vagy-e!
Kattintson ide a közvetlenül a Koronavírus fertőzés teszt
A MedOn.de egy olyan projekt, amelyet csapatunk nagy elkötelezettséggel vezet. Igyekszünk mindig a lehető legkényelmesebbé tenni az oldal és annak tartalmának kezelését az Ön számára. Nagyon komolyan vesszük a kritikát, és lehetőség szerint megoldjuk. Ezen a ponton szeretnénk köszönetet mondani minden támogatónak.
Ha tetszett ez az oldal, kérjük, támogasson minket, és nyomja meg: