Osteoporosis (csontvesztés) - okai, tünetei és kezelése
csontritkulás illetőleg Csontvesztés hazánkban az egyik leggyakoribb csontbetegség. Ez a csonttömeg hirtelen csökkenéséhez vezet, amely a folyamat során a csonttömeg és a csontszerkezet károsodásához vezet. Ezek a rendellenességek aztán hatással vannak a csontfunkcióra, így gyakoriak a csonttörések. A csontritkulás vagy a csontvesztés viszonylag jól megelőzhető a kalciumban gazdag kiegyensúlyozott étrenddel. A sport és a sok testmozgás is segít ennek a betegségnek.
Tartalomjegyzék
Mi a csontritkulás?
csontritkulás vagy. Csontvesztés a páciens csontjai porózissá válnak és a normálnál gyorsabban csökkennek. Egészséges emberekkel összehasonlítva a csontnövekedés és a csontvesztés közötti kapcsolat az oszteoporózisban szenvedőknél már nem megfelelő.
A betegség kezdetén a betegek alig éreznek pszichológiai stresszt, mivel szinte nincsenek tünetek. Csak akkor következhetnek be hirtelen okok nélkül törések, amelyek természetesen további fájdalommal járnak. A törések eredményeként gyakran téves testtartást feltételeznek a páciens védelmében, és izomfeszültség alakul ki.
A csontritkulás előrehaladtával az érintettek már nem képesek önmagukban megbirkózni a mindennapokkal, ezért gyakran kellenek segítségre.
okoz
Azok a kockázatok, amelyek csontritkuláshoz vezethetnek, például alulsúly vagy vitaminhiány. A túl kevés testmozgás és az egészségtelen életmód, például dohányzás vagy különféle gyógyszerek szedése szintén elősegítheti a betegséget. Az érintetteknek gyakran vannak korábbi betegségeik, például cukorbetegség vagy a vesék funkcionális rendellenességei.
Most bebizonyosodott, hogy a nők nagyobb veszélyben vannak, mint a férfiak, ami elsősorban az ösztrogénhiánynak köszönhető. Bizonyos esetekben az osteoporosis genetikailag is öröklődik.
Tipikus tünetek és tünetek
A csontritkulás alattomosan alakul ki, így a betegség kezdetén alig vannak tünetek. Csak a további folyamat során merülnek fel diffúz panaszok, amelyeket az érintettek gyakran nem társítanak a csontvesztéshez. A csontritkulás kezdetben hátfájásként vagy térdízületi fájdalomként érezheti magát.
A látszólagos ok nélkül törött csontok, az úgynevezett spontán törések szintén a csontritkulás első tünetei közé tartoznak. A csontvesztés előrehaladott stádiumában a spontán törések növekednek. Jellemző, hogy a combnyakat, a csigolyatesteket, valamint a felső és alsó karot különösen gyakran érinti törés.
A vonatkozó végtagok rossz irányú elfordulása és súlyos fájdalom törést jelezhet. Különösen a csigolyatörés gyakran kúszó törésként jelenik meg. Az érintettek nem veszik észre a csigolyatörés törését, mert az alig vagy egyáltalán nem okoz fájdalmat. Ha a gerincben többszörös törések vannak, görnyedt hát alakulhat ki.
Ezt köznyelven özvegy púpjának is nevezik. Az előrehaladott osteoporosisban szenvedők akár több hüvelykes magasságot is elveszíthetnek a csigolyatörések miatt. Elvileg a tartós hátfájás, a testméret csökkenése és a csonttörésre való hajlam a csontritkulás jele.
A betegség lefolyása
csontritkulás krónikus, de csökkenthető, ha a betegséget időben kezelik. Ha azonban későn észlelik vagy helytelenül kezelik, súlyos következményekkel járhat. Gyakran törnek a csontok és a fájdalom, valamint a hát görbülete.
A legtöbb esetben a testméret is csökken. A megújult fájdalomtól való félelem miatt sok beteg megkönnyíti, de ez csak további helytelen testtartáshoz vezet, és feszültségen keresztül további fájdalmat okoz. A tünetek azt jelenthetik, hogy az érintett személy mindennapi életében jelentősen korlátozott, és rokonai vagy gondozói segítség nélkül már nem tud megbirkózni. Ezért az osteoporosis időben történő diagnosztizálása és helyes kezelése annál is fontosabb.
Bonyodalmak
A poszturális károsodás szintén az osteoporosis gyakori szövődménye. Különösen jellemző az úgynevezett "özvegyi púp". A betegek ezt mentálisan szenvedik, főleg deformált külső megjelenésük miatt. Vannak azonban általában testi fogyatékosságok is. A gerinc erős görbülete miatt a mellüreg kisebbé válik, ami rendszeresen légzési rendellenességekkel jár, amelyek viszont légszomjhoz, ritkán pedig súlyos tüdőbetegségekhez vezetnek.
Ha az oszteoporózist nem kezelik időben, és jelentősen előrehalad, akkor a légzési zavar mellett számos egyéb szövődmény várható. A rossz testtartás gyakran krónikus fájdalmat okoz és súlyosan korlátozza a mobilitást, ami megnehezíti a mindennapi életben való megbirkózást és a társadalmi életben való részvételt. Az életminőség csökkenése depressziót is okozhat. Ennek a negatív spirálnak a megelőzése érdekében a csontritkulás kezelését a lehető legkorábban el kell kezdeni.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ha már csontritkulása van, akkor mindig forduljon megfelelő orvoshoz, hogy a csontvesztés ellensúlyozható legyen. A csontritkulás miatt a csontsűrűség a szokásosnál gyorsabban csökken. Ennek a hatásnak az ellensúlyozásához a lehető leghamarabb orvosi és gyógyszeres kezelést kell igénybe venni. Bárki, aki korai szakaszban dönt az ilyen kezelés mellett, gyors és hatékony javulásra számíthat. Az osteoporosis azonban nem gyógyítható meg teljesen.
A csontsűrűség késleltethető étrend-kiegészítőkkel és egyéb készítményekkel, így az ember életét sokkal kényelmesebbé lehet tenni. Ha csontritkulás esetén késik az orvoslátogatás, súlyos szövődmények léphetnek fel. A csontok minden nap gyengülnek és törékennyé válnak, így a legkisebb stressz is töréshez vezethet. A következők érvényesek: A csontritkulás első jelei esetén a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulni. Ez az egyetlen mód a kezelés megkezdésére, amely ellensúlyozza a csontvesztést és jelentősen lelassítja azt. Ha az orvosi és gyógyszeres kezelést teljesen mellőzik, akár életveszélyes szövődmények is felmerülhetnek.
Kezelés és terápia
Attól függően, hogy melyik szakaszban csontritkulás Ha diagnosztizálják és hogyan halad, akkor a kezelés is. A terápia fő célja a csontok anyagcseréjének javítása. Ezenkívül a gyógyszereket elsősorban arra használják, hogy a fájdalom elviselhető legyen az érintettek számára.
Ha a csontritkulást olyan állapotban ismerik fel, ahol a csontvesztés eddig nem fejlődött, jó eséllyel ez a folyamat legalább lelassulhat. A kezelés magában foglalja az étrend megváltoztatását is. A sok ételben található kalcium például erősíti a csontokat, ezért nagyobb mennyiségben kell bevenni. A D-vitamin a csontritkulás tüneteinek csökkentésében is segít.
Utógondozás
A kezelés és a rehabilitáció után a beteg terápiát és utókövetési javaslatokat kap a kezelő háziorvos számára. A fő gond a gyógyászati osteoporosis terápia folytatása, valamint a fizioterápiás intézkedések. Egyéni utógondozási programot állítanak össze a beteg számára. Ez magában foglalja a gyógytorna és a foglalkozási terápia receptjeit is.
A segédeszközök használatát ellenőrzik és folyamatosan alkalmazzák a beteg megváltozott körülményeihez. A csontritkulás esetén az utókezelés mindig szükséges és ésszerű. Ez egyrészt azt jelenti, hogy a kezelés egyénileg igazodik a beteg aktuális fájdalmi tüneteihez. Másrészt a testmozgás terápiás intézkedéseit megfelelően tervezték meg.
Az utóvizsgálatok részeként folyamatosan adaptált, gyógyszeres terápiát végeznek. A csontritkulásban szenvedő beteg csonttömegét folyamatos nyomonkövetési vizsgálatokkal mérik és határozzák meg. Az élet végéig tartó ösztrogénkezelést az orvos ellenőrzi.
A megfelelő utókezelés nagymértékben elkerülheti a spontán töréseket azáltal, hogy biztonságossá teszi a beteg mindennapjait. Ide tartoznak például az erős, kényelmes cipők és a csúszásgátló padlók, de olyan segédeszközök is, mint a szemüveg a látássérültek számára. Az utógondozás másik terápiás megközelítése az adaptált, kiegyensúlyozott étrend. A csontritkulásban szenvedő betegeknek mindig elegendő mennyiségű D-vitamint és kalciumot kell biztosítaniuk. Ezt vagy megfelelő élelmiszerekkel, vagy táplálék-kiegészítők szedésével kell megtenni.
A gyógyszerét itt találja
Kilátás és előrejelzés
Mivel az oszteoporózis visszafordíthatatlan folyamat, nincs kilátás a már bekövetkezett károk teljes gyógyulására. Az elsődleges cél a csontvesztés, a csontváz törékenységére való hajlam és általában a fájdalomra való hajlam megállítása. Az erősen ingadozó tünetek és a hosszú távú kezelés miatt a jó prognózis érdekében a terápiás intézkedések szigorú betartása szükséges. Ezért a betegeknek rendszeresen ellenőrizniük kell és fel kell venniük az előírt gyógyszereket, még akkor is, ha csak enyhén zavarják őket.
Ha a kezelést nem megfelelően hajtják végre, fennáll a csontanyag folyamatos romlásának veszélye. A betegek elveszítik a magasságukat, deformációkat mutatnak a testtartásukban, és később súlyos csontfájdalmaktól szenvednek. Következetes terápia nélkül a törött csontok különösen nagy kockázatot jelentenek az idős korban érintettek számára, a legrosszabb esetben a másodlagos betegségek és a további sérülések nagyobb kockázata az érintett régiókban gondozáshoz vagy halálhoz vezet. Általában a mozgás megnyilvánuló korlátozásának valószínűsége nő a műtéti beavatkozások ellenére is.
Gyakran előfordul új törések visszavérzése és csökken a sebgyógyulási képesség. A betegek számára ez a személyes sebészeti kockázat hirtelen növekedését is jelenti. A combnyaktörés halálozási aránya 70 éves kortól körülbelül 20 százalék. A lelkiismeretes megelőzés megakadályozza a kifejezett csontvesztés kialakulását. Már meglévő csontritkulás esetén a lefolyás konkrétan befolyásolható. A későbbi szövődmények és fájdalom nem fordul elő időben történő kezeléssel.
Ezt megteheti maga is
A kalciumban gazdag étrend megakadályozza az oszteoporózist, és jótékony hatással lehet a meglévő csontvesztésre. A D-vitamin elegendő mennyisége is fontos annak érdekében, hogy a fontos ásványi anyag a csontokban tárolható legyen. A magnézium és a K, C és B6 vitamin szintén hozzájárul a csontok egészségéhez. A kiegyensúlyozott étrend rengeteg friss gyümölccsel, zöldséggel, teljes kiőrlésű gabonával és tejtermékkel általában elegendő létfontosságú anyagot biztosít a szervezet számára; az étrend-kiegészítők bevitele esetenként jelezhető.
A csontritkulásban szenvedő betegeknek kerülniük kell a túlzott „kalciumrablókban” gazdag ételek és italok, például foszfát és oxálsav fogyasztását: Ide tartoznak a kóla, a tartósított kolbász és húskészítmények, a spenót, a cékla, a svájci mángold és a rebarbara. A túlzott koffein- és alkoholfogyasztás szintén negatívan befolyásolja a kalcium anyagcserét.
A testmozgás az osteoporosis terápia fontos része. Az alacsony sérülési kockázattal járó sportok, például gyaloglás, kocogás vagy úszás, megfelelőek, de a csapat- és harcművészet nem ajánlott. Ezenkívül az izmok speciális torna gyakorlatok segítségével erősíthetők, és az egész mozgásszervi rendszer stabilizálódhat. A mindennapi életben fontos elkerülni az eleséseket: A lakóterületen minden kikapcsolási veszélyt meg kell szüntetni, a fürdőszobában a gumiszőnyegek csökkentik a csúszás kockázatát. A jó megvilágítás nagyobb biztonságot nyújt éjszaka.