Osteoporosis Risk Calculator
A csontritkulásnak, amely olyan sok embert érint, a korai szakaszban nincsenek tünetei. Gyakran csak törés után észlelik, bár a korai diagnózis megfelelő életmóddal és étrenddel kombinálva megakadályozhatja a súlyos következményeket. Számítógépünk segítségével számítsa ki az oszteoporózis kockázatát, és tegye meg a szükséges megelőző intézkedéseket!
Jelenleg nem valószínű, hogy csontritkulásban szenved, de meg kell védenie csontjainak egészségét, megfelelő étrendet kell tartania és rendszeresen tornáznia kell.!
A csontritkulás közepes kockázati csoportjába tartozik. Meg kell védenie csontjainak egészségét, magas kalciumtartalmú ételeket vagy étrend-kiegészítőket kell fogyasztania, és 45 éves kora után rendszeresen ellenőriznie kell a csontsűrűséget.!
Különös figyelmet kell fordítania a csontok egészségére, meg kell vizsgálni a csontsűrűséget és csökkentenie kell a csontritkulás kockázatát azáltal, hogy életmódját orvosának tanácsára megváltoztatja. Rendszeresen fogyasszon magas kalciumtartalmú ételeket vagy kiegészítőket elővigyázatosságból.