Osteoporosis vagy Leriche-szindróma Természetes termékek - Herbalrom
Osteoporosis vagy Leriche-szindróma
A csontrendszer súlyos állapota, amely jelentős közegészségügyi problémává vált, a csonttömeg lebontása és helyreállítása közötti elhúzódó egyensúlyhiány miatt. Ez a folyamat jelentősen korrelál az életkorral: 30-35 év között a csonttömeg stabilitásának időszaka van, de 35-40 év után a csontvesztés, a nőknél kifejezettebb jelenség, a hangsúly után menopauza, csökkent hormonszinttel.
A betegséget a csontok vagy a szivacsos szövetek fokozatos meszesedése, a porc elvékonyodása és a test csontsűrűségének csökkenése jellemzi, ami könnyen a csípő, a bordák, a kezek, a lábak és a gerinc töréseihez vezet, néha egyszerű kezelés után is. tüsszent. A csigolyák, a bordák és a hát-ágyéki csontok olyan lesznek, mint a svaiter szeletei, belső résekkel, amelyek ellenállása sűrűségüktől és az alkalmazott nyomástól (ütés vagy leesés által okozott trauma) függ. A csontritkulást gyakran "csendes tolvajnak" nevezik, néma evolúcióval, hosszú ideig gyengítve a csontok ellenállását, anélkül, hogy időben megéreznék őket.
A csontvesztést az alacsony kalcium-, fluorid- és vitamin-tartalmú étrend (D, E, B12), a felesleges kávé, dohány és alkohol okozza; a dohány növeli a csont savasságát és blokkolja az ösztrogén képességét a csontok védelmében, míg az alkohol gátolja a kalcium felszívódását. További kockázati tényezők a cukorbetegség, a nagyon intenzív fizikai munka, a mozgásszegény életmód, az elhúzódó ágynyugalom, a pajzsmirigy elégtelensége, a hemiplegia, az obstruktív tüdőbetegség és a hosszú távú kortikoszteroid-kezelés, amelyek 2-3 év után felére csökkentik a csonttömeget. Ezenkívül a kalciummal, a pajzsmirigyhormonokkal, az ösztrogénnel vagy a progeszteronnal folytatott egyoldalú terápiák növelhetik az oszteoporózis kockázatát azáltal, hogy kalciumlerakódásokat (oszteofitákat, csőröket) képeznek a test más szöveteiben.
A súlycsökkenés után a csontok nem teljesen gyógyulnak meg, ami megköveteli, hogy a megelőző kezelés megkezdődjön a pubertáskor, amikor napi 1 gramm kalcium felső határot kell biztosítani a tejtermékek rendszeres fogyasztásával, egy állandó tevékenységgel párhuzamosan. szabadtéri sportok (iskolában és egyetemen), legalább napi egy óra, az egészséges csontváz kialakulásának és fenntartásának biztosítása érdekében. A normál mozgásszervi tömegű gyermek robusztus csontstruktúrával rendelkezik, míg a törékeny gyermek törékeny csontokkal rendelkezik, amelyek könnyen eltörnek.
A kalcium rögzítéséhez D-vitaminra van szükség, napi 400 egység mennyiségben, amelyet a menopauza életkora után gyermekek, serdülők és nők adnak be. Az összes kontinens 19 országának statisztikája azt mutatja, hogy a kórházi betegek osteoporotikus törésű 97% -ában magas a D-vitamin hiány.
Egy tanulmány eredményei azt mutatják, hogy Romániában a gyermekek 70% -a nem biztosította a napi szükséges kalcium- és D-vitamin mennyiséget. Várható, hogy bennük a csontritkulás kb. 10 évvel korábban. Arra is figyelmeztetnek, hogy a következő 50 évben megduplázódik az oszteoporotikus törések száma.
A nőknél a menopauza után fokozatosan hiányoznak a kalcium és az ösztrogén hormonok, így 80 éves korukig a csonttömeg körülbelül 30-60% -át elveszítik, magasságuk pedig akár 15 cm-rel is csökken. Ez idő alatt minden harmadik nő oszteoporotikus törést szenved. Nagy figyelmet kell fordítani a posztmenopauzális csontritkulásra, mivel súlyos állapotokká válhat, a szívinfarktus, a szívkoszorúér-betegség, a vénás tromboembólia és egyes esetekben az emlőrák gyakoribb előfordulásával.
A férfiakat az androgén hormonhiány miatt nem védik meg a csontritkulás hatásaitól, így akár 70 évig is elveszítik a csonttömeg 15-30% -át, és magasságuk akár 6 cm-rel is csökken. Noha a férfiaknál a betegség gyakorisága négyszer alacsonyabb, mint a nőknél, csípőtörés lehetséges minden ötödik férfiban, de sokkal súlyosabb következményekkel jár.
A csípőtáji törés után 2 évvel a betegek 20% -ának gyakran egészségügyi intézményekbe kell mennie, és további 20% -uk a családtagok mozgáshoz nyújtott segítségétől válik függővé.
A kiváltó okoktól függően az oszteoporózis háromféle lehet: menopauza, időskor és másodlagos.
Menopauzás osteoporosis 35-45 év után telepítik, amikor a nő hormonális aktivitása fokozatosan romlik, vagy néhány műtét után, a nemi szervek eltávolításával.
Öregkorú csontritkulás mindkét nemben megtalálható, a csontok rezisztenciájának csökkenése következtében az oszteoformatív és az osteodestruktív sejtek arányának egyensúlyhiánya miatt.
Másodlagos csontritkulás bármely életkorban előfordul a normális csont megsemmisítésével, amelyet egyes betegségek (neoplasztikus, endokrin, emésztési), rossz táplálkozás (kalcium, foszfor és vitaminok), az ágyban történő hosszan tartó mozgásképtelenség vagy kémiai szintézisű gyógyszerek (kortizon) túlzott használata okoz., citosztatikumok, barbiturátok, heparin stb.).
Természetes kezelések
Az osteoporosis megelőzésében és leküzdésében különösen hatékonyak, ha helyesen alkalmazzák őket.
Fogyasztása ajánlott Svéd keserű (Napi 3-5 teáskanál), valamint teák (3-4 csésze naponta) gyümölcsökkel fehér lánc és csipkebogyó, levelei nyír-, hamu, fekete ribizli, málnafa, csalán, turita kanca és lófarok. A magtea feltüntetve görögszéna (teáskanál por egy csésze teához Cickafarkfű vagy lófarok Naponta 4 alkalommal).
A főzet édes fa (6 rész), a liba talpa (2 rész) igen zsálya (1 rész), férfiaknál pedig ezek keveréke tüske (5 rész), szikra (1 rész) igen saschiu (1 rész). 5 percig forraljuk alacsony hőfokon, 10 percig lefedve infundáljuk, és napi 3-4 csészével inni, főétkezések előtt, negyed hónapig.
Ban,-ben külső használat általános gyógynövényes fürdőket használnak lófarok vagy Cickafarkfű (Egyenként 200 g). Az olajos kivonattal vagy hidroalkoholos kivonattal végzett helyi masszázsok hatékonyak Cickafarkfű, olaj homoktövis, Csörgők, kamilla és tűlevelű gyanta.
apiterápia mindenekelőtt méhpempőt (nőknek) és apilarnilt (férfiaknak) javasol, amelyek megállítják a csontok meszesedését, tonizálják, energizálják és fiatalítják a szöveteket.
Mindkét nemnél az 500 g mézes bárányok hatásosak a fekete ribizli, a hamu, a malin, a nyír, a málna és az alma friss rügyeinek keverékével (egyenként 70 g), amelyek hatással vannak a mikrobák elpusztítására és a test energiájára. Ha a rügyek szárazak, használjon 1 kg mézet, és macerálás után egy teáskanálnyit fogyasszon naponta háromszor.
Egy másik készítményt a propolisz, a virágpor és a homoktövis gyümölcs mézéből nyernek, amelyből naponta 3 teáskanálnyit vesznek fel.
Diéta
Koronként megelőző vagy gyógyító hatású, gyermekkorában az étrendet kalciumot, fluoridot, szelént és vitaminokat (D, E, C, B komplexet) tartalmazó tápanyagokkal egészítik ki. Ezeket az összetevőket fehérjében gazdag ételek (tej, tojás, marhahús és baromfi, zöldségek, gyümölcsök) biztosítják, azzal a meggyőződéssel, hogy a gyermekkori bármilyen egyensúlyhiány egész életére visszahat.
Felnőttkorban, a csontnövekedés leállítása után az étrend túlnyomórészt vegetáriánus, vitaminokban gazdag termékeket tartalmaz, beleértve a sárgarépát, a céklát, a hagymát, amelyek a csontok erősítésében és az oszteoporózis elleni küzdelemben hatnak. Könnyen emészthető ételek, zöldség- és zöldséglevesek, kalciumban gazdag tejtermékek (joghurt, tej, sajt), zsíros halak (lazac, tonhal, makréla, szardínia) fogyasztása javasolt hetente magas D-vitamin-tartalmuk miatt. kétnaponta főtt vagy párolt marhahúst és baromfit, és az étkezés végén igyon természetes gyümölcsleveket (beleértve a citrusokat is), vagy forró mész- és kamillateákat. Nem tartalmazza a sertéshúst és a vadakat, az állati zsírokat, amelyek fokozzák a kalciumvesztést, valamint a felesleges kávét, alkoholt és dohányt, amelyek elősegítik a csontok erõsségének csökkenését, különösen férfiaknál.
A menopauza kora után az étrend könnyen emészthető termékeket tartalmaz, amelyeket csak forrázással készítenek, elkerülve a felesleges húst, édességeket, kávét, alkoholt és dohányt, amelyek növelik az oszteoporózis kockázatát.
70 éves kor után jelzik a tejtermékek, zöldségek, gyümölcsök és méhészeti termékek fogyasztását, míg az alkohol, dohány és kávé fogyasztása szigorúan alkalmi jellegűvé válik, és minimális adagokban.
Minden életkorban vehet komplex készítményt őrölt tojáshéjakkal, méhmézzel és citromlével keverve, amelyből naponta háromszor 1 teáskanál fogyasztható, biztosítva az asszimilálható kalcium szükségességét.
Az életmód
Rendszeres mozgásprogramot igényel a szabadban és a napon, már gyermekkorától kezdve, az izmok és a csontváz harmonikus fejlődésének biztosítása érdekében. A nap a D-vitamin szintézisének fő aktivátora, amely szükséges a kalcium-sók képződéséhez.
A testmozgás a csontritkulás megelőző módszere. Naponta vagy hetente kétszer végezve megőrzi a combnyak és a gerinc szöveteinek sűrűségét, csökkentve a törések és az ízületi fájdalmak kockázatát. Hatékonyak a hátra, a futásra vagy a járásra (2-3 órás gyaloglás) és a lehetséges fizikai megterhelésnek megfelelő sportok.
A betegség kialakulásának megállítása után a páciens aggodalmait a megsemmisült szervek működésének folytatása felé kell koncentrálni, hogy normális életbe léphessen.