Őszi méregtelenítés almával 3 diéta elképesztő eredménnyel
Őszi méregtelenítés almával: 3 diéta elképesztő eredménnyel
Az őszi méregtelenítés elengedhetetlen lépés a test egészsége és alapos felkészülése szempontjából a téli ünnepekre, amikor túladagolják a zsíros, édes és magas kalóriatartalmú ételeket.
A méregtelenítő kezelés segít megszabadulni a szervezetébe behatolt méreganyagoktól, és segít a fogyásban. Ha tudnád, milyen könnyű méregtelenítőt szedni, akkor sajnálni fogod, hogy még nem tetted meg korábban.
Az őszi méregtelenítés csillaga az alma. Igen, a közönséges alma a gyümölcsök királyának tekinthető. Tele van vitaminokkal és tápanyagokkal, és segít elképesztő eredmények elérésében.
Fedezzen fel 3 alma diétát, amelyek gyorsan és hatékonyan méregtelenítik a testet, a test igényeitől függően!
1. Diéta napi almával
Napi alma tartja távol az orvost. Ezt mondják az amerikaiak, és nekünk általában igazunk van. Ha egészséges táplálkozásod van, de méregtelenítőre vágysz, kipróbálhatsz egy alma diétát naponta. Ez a szuper egyszerű étrend magában foglalja a nap egyik fő étkezésének almával való helyettesítését.
Az optimális eredmény érdekében jó ezt az étrendet 7 napig tartani. A mindennapi alma mellett fogyasszon el egy pohár friss almalevet, további vitamin- és rostbevitel céljából.
Az almák magas rosttartalommal rendelkeznek, és elűzik az éhségérzetet. Ez után a diéta után túláradó energiát kap, pihentebb lesz, és egészségesebbnek érzi magát, mint valaha.
2. 2 napos alma diéta
A 2 napos alma diéta egyszerre segít a fogyásban és a szervezet méregtelenítésében, de nem ajánlott, ha terhes, veseproblémái vannak vagy magas a vércukorszintje.
Ez az alma diéta magában foglalja az ilyen gyümölcsök két napig való elfogyasztását, reggelire, ebédre, vacsorára és természetesen az étkezések közötti két harapnivalót. Ehet friss almát, fahéjjal érlelve vagy reszelve. Az optimális hatás érdekében ne felejtsen el sok vizet és cukrozatlan teát inni.
A szakemberek szerint a 2 napos alma diétát hétvégi étrendnek is nevezhetjük, mert akkor a megfelelő alkalom annak megtartására. A méregtelenítő kezelést követő két nap alatt fáradtabbnak érzi magát a szokásosnál, energiahiányos és őrült alvásvágy.
Mielőtt betartaná ezt a szigorú étrendet, jó, ha egy héttel korábban felkészíti testét. Csökkentse a szénhidrátok mennyiségét, csökkentse az ételek adagjait, és hagyjon fel édességekkel, kekszekkel és más ilyen snackekkel.
A 2 napos alma diéta okozhat némi gyomorrontást, de ez normális. A diéta befejezése után fokozatosan térjen vissza a szokásos étrendhez.
3. Diéta almával, csirkével és rizzsel
Itt van egy étrend, amely biztosan felkelti az érdeklődését. 9 napig tart, és azt jelenti, hogy ennyi idő alatt csak almát, csirkét és rizst eszik. Ne feledje, hogy ez az étrend nem kiegyensúlyozott, mivel megfosztja Önt a fontos tápanyagoktól.
A diéta első 3 napjában a 3 étel közül csak egyet fogyasszon (mondjuk almát), a következő 3 napban fogyasszon másik ételt (rizst), az elmúlt 3 napban pedig az utolsó ételt (csirke). A sorrend tetszés szerint változtatható.
A diéta alatt nem kombinálhatja ezeket az ételeket! Engedélyezhet édesítetlen vizet és gyógyteát. A cukor és az alkohol tilos az étrendben.
Ezt a 3 étrendet eredetileg a szervezet méregtelenítésére tervezték, nem pedig a fogyásra.