Sújt veszteni; de alli; Egyél jobban; fogyjon okosabban
Alli jelenleg szinte mindenki témája, aki gyorsan szeretne fogyni anélkül, hogy sokat tenne. Csak vegye be az allit és kezdjen fogyni? De ez nem így működik.
Az alli hatóanyaga (60 g orlisztát) biztosítja, hogy az étkezéséből származó zsír körülbelül negyedét ne szívja fel a szervezet. Ez a felesleges zsír a bélmozgással megszűnik.
Ennek ellenére figyelnie kell az alacsony zsírtartalmú étrendre. (Ajánlás: a napi legfeljebb 1800 kcal kalóriabevitel legfeljebb 19 g zsírt tartalmazhat). Akkor az alli több fogyásban segíthet, mint önmagában a diéta. Az alli-hatás azonban meglehetősen korlátozott: ha teljes adagot vesz be 6 hónapig, akkor 2–4 kg-ot fogyhat el. (Költség: napi adag 2,14 euró)
Az Alli csak táplálkozási és testmozgási szokásainak átfogó megváltoztatásához ajánlott!
Az Alli-t ezért csak kifejezetten az étkezési és testmozgási szokások átfogó megváltoztatásának támogatásaként forgalmazzák. A szakértők bírálják, hogy az alli miatt a fogyasztók túlságosan a zsírfogyasztásra koncentráltak. Alli alig dolgozik azokon, akik cukrot használnak a súlyuk felfelé emeléséhez. Egy másik pont: Nem csak az emésztetlen zsír választódik ki, hanem az összes zsírban oldódó vitamin (A.D, E és K) és a vas is. A gyártó vitamin- és ásványianyag-kiegészítők szedését is javasolja.
Az Alli-t legfeljebb 6 hónapig szabad bevenni. Addigra meg kellett változtatnia étkezési szokásait, testmozgási szokásait, életmódját és fenntartania azokat. Átfogó tájékoztató anyagok és diétás javaslatok segítenek ebben.
Ha csak néhány plusz kilója van, tartózkodnia kell az allitól.
Nincs alli, ha súlya ennél az asztalnál kisebb:
1,50 m …………… .63,0 kg
1,55 m …………… 67,25 kg
1,60 m …………… .71,75 kg
1,65 m ……………, 76,25 kg
1,70 m …………… .81,00 kg
1,75 m …………… .85,75 kg
1,80 m… 90,75 kg
1,85 m …………… .95,75 kg
1,90 m ……………. 101,0 kg
(Forrás: alli használati információk)
Nincs gyógyszer mellékhatások nélkül:
Súlyos mellékhatások (milyen gyakran nem ismert): Súlyos allergiás reakciók, végbélvérzés, vastagbélgyulladás, súlyos fájdalom (epekő), májgyulladás, hólyagosodás a bőrön.
Nagyon gyakori mellékhatások: felfúvódás, esetleg olajos szivárgással, hirtelen ürítési késztetés, puha, olajos széklet. Minél gazdagabb az étrend, annál kellemetlenebbek a mellékhatások.
Gyakori mellékhatások: hasi (gyomor) fájdalom, széklet inkontinencia (pelenka?), Folyékony széklet, elnyomás érzése. (Forrás: Alli füzet)
A gyógyszerészeket tájékoztatják a mellékhatásokról. Ha az allit vásárolja, kérjen részletes tanácsot.
Minél "zsírosabb" az étkezése az alli kúra alatt, annál súlyosabbak a kellemetlen mellékhatások. Így az alli minden bizonnyal jó motiváció a tudatos étkezéshez.
Információ: az alli a kistestvére a Xenical-nek (120g Orlistat)
Az alli-ról további információkat talál ebben a könyvben (minta olvasása és megrendelés a Buch24.de oldalon): Egészséges fogyás az allival