Őszibarack koktél

Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.

Táplálkozási információk/adag:

Kalória: 101
Fehérje: 5 g
Zsír: 0 g
Koleszterin: 3 mg

összetevők:

• 150 g hámozott és apróra vágott őszibarack
• 1/2 csésze tej
• 120 g zsírmentes vanília joghurt
• 1 csésze jégkocka
• fahéj

Az elkészítés módja:

1. Az őszibarackot, a tejet, a joghurtot és a jeget jól keverjük össze egy turmixgépben.
2. Öntsük a keveréket 2 pohárba, és díszítsük kevés fahéjjal.
3. Azonnal tálaljuk.

Jó étvágyat kívánunk!

Az optimális fejlődéshez szükséges tápanyagok

Bukarest melyik negyedében szerzi meg a leggyorsabban egy lakásba történő befektetést

A félelem hízik, a gyávaság gyengül.

Hogyan beszél velünk a tudatalatti?

Olvassa el még:

Szilva - egészséges előnyök és receptek

Nyári ételkalauz

Csoda egy tálban: gyümölcssaláta

A test szövetségesei a hideg évszakban: antioxidánsok

4 okos alternatíva reggelire

Köhögés - milyen szerepet játszik és hogyan kezeljük típusa szerint?

Hangsúlyozta? Itt van, amit tudnia kell a stresszről, és hogyan lehet természetes módon leküzdeni!

A D-vitamin csökkentheti a légúti fertőzések súlyosbodásának kockázatát

Görögdinnye diéta

Gyümölcsök - kiváló antioxidáns források

6 finom desszert, amelyek leküzdik a gyulladást

12 ötlet a vegetáriánus lacto-ovo menükhöz, amelyek nem haladják meg az 500 kalóriát

Milyen ételeket kell enni a hasmenés leküzdésére

A www.sfatulmedicului.ro oldalon elérhető orvosok tájékozott véleményei, tanácsai és az egészséggel kapcsolatos egyéb információk tájékoztató jellegűek. Nem pótolhatják az orvosi konzultációt, sem az orvosi vizsgálatokat követően megállapított diagnózist.

Információk a sütikre vonatkozó irányelvekkel kapcsolatban - sfatulmedicului.ro

Az SfatulMedicului.ro cookie-kat használ a böngészési élmény személyre szabásához és javításához, valamint az Ön érdeklődésének megfelelő hirdetések megjelenítéséhez.

Az Ön adatainak védelme fontos számunkra, és felajánljuk a beállítások oldalon a kívánt sütik személyre szabásának lehetőségét. Felhívjuk Önt arra is, hogy szánjon időt arra, hogy elolvassa és megértse az Adatvédelmi és a Cookie-irányelvek tartalmát. Az "egyéni beállítások" linkre kattintva bármikor megváltoztathatja az egyéni beállításokat.

Webhelyünk böngészésével folytatja, hogy elfogadja a sütik használatát.

---