Osztrák tanulmány miért ne sportolna

Mi motiválja az osztrákokat a tömegsportra, mi tartja vissza tőlük? A Bécsi Egyetem sportszociológusokból álló csapata nézte meg. És megtudott néhány dolgot, amely segíthet a motivációban a sportéletben.


Mi van a jó szándékkal? Az új évben sokan bizonyosan újra elkezdték a testedzést. De bár egyeseknek sikerül véglegesen integrálniuk a sportot az életükbe, sokan mások feladják eseménydús életüket. "Az ember szeretne, de ..." aztán hallja. Felmerül a kérdés: Mit csinálnak jobban azok, akik ezt elérik, mint a többiek, akik kudarcot vallanak sportszerű döntéseikben és céljaikban? Nem egyszerű választ, de érdekes gondolkodásmódot kínál a témában a Bécsi Egyetem jelenlegi tanulmánya. A "Miért (nem) a sport" kérdést 2017-ben tette fel Prof. Dr. sportszociológus vezetésével egy csapat. - pózolt Otmar Weiß. A „motivátorokról” és a „demotivátorokról” szóló reprezentatív tanulmány nemcsak a hazai népszerű sporttevékenységet vizsgálja, hanem kiindulópontokat nyújt arra is, hogy a sportéletbe való ugrás miként valósulhat meg igazán.

sportolna

A tanulmányhoz először 1000 18 éves és idősebb osztrák „sportidentitását” kérdezték: Milyen jelentőséget tulajdonítanak a sportnak az életben, mely sportokat űzik, mennyire sportolják magukat a válaszadók (lásd még az alábbi „Tények” oszlopot ). A fő rész a „motivátorokról” szól, vagyis a sportolás pozitív mozgatórugóiról; valamint a "demotivátorok", akik megakadályozzák a sport gyakorlását. Összességében a válaszadók elé került egy körülbelül 20 lehetséges motivátor és demotivátor felsorolása. Mivel egyrészt több válasz is lehetséges volt, másrészt az összegyűjtött adatok összetettek, a tanulmány szerzőit végül nem csak az összegyűjtött abszolút adatok érdekelték. Inkább elmélyültek az értékelésben, és például az említett motivátorokat összekapcsolták a testgyakorlás gyakoriságával. És itt, Weiß tanulmányigazgató szerint a tanulmány egyik fő eredménye merült fel: "Világos kapcsolat létesíthető a belső, önálló motiváció és a testmozgás gyakorisága között."

MOTIVÁLÁS BELÜL .
Ehhez részletesebb magyarázatra van szükség: A közös motivációs elméletek kétféle motivációt különböztetnek meg. Van egy belső, ami belülről származik. Tehát: öröm a mozgásban. Az ellenkező pólus a külső motiváció - például amikor a testmozgást orvos írja elő. A két pólus között számos motivációs ok áll rendelkezésre, amelyek némelyike ​​külső, más része önálló. A külső és az önmeghatározás közötti átmenet folyékony. A sportszociológus hangsúlyozza: "Az emberek önrendelkezésre törekszenek, ez a minőséget hozza működésbe. Röviden: minél több önálló ember cselekszik, annál motiváltabbak. Ez az élet minden területén igaz. És természetesen a népszerű sportban is. "

KERESÉS ELVESZTÜL
És mi akadályozza az embereket abban, hogy sportoljanak? Egy dolog világossá válik: „Az időhiány a legfőbb akadály, különösen a megnövekedett időigény miatt. Úgy tűnik, hogy a felső középosztály különösen sújtott. ”Az a tény, hogy sok embernek kevesebb szabadideje van, szintén oka lehet annak, hogy a futás, amelyet egyszerű eszközökkel szinte mindenhol lehet gyakorolni, virágzik. A család és a gyerekek messzemenően követik a mozgást megakadályozó okokat. És nyilvánvalóan hiányzik az információ a társadalomban: "Úgy tűnik, hogy a nem sportolók túl kevéssé ismerik a sport fizikai, szellemi és társadalmi következményeit - mert a sportot a csúcskategóriás sporthoz kötik." Azt is el kell mondani, hogy a sport gyakorlása elsősorban szórakozást és boldogságot ígér. csak sokak elméjébe hatol. „Ehelyett negatív dolgok, például fájdalom vagy sérülések társulnak a szóhoz. A sportnak nem a csúcskategóriás sportot kell jelentenie, hanem a népszerű sportot - annak minden pozitív ígéretével együtt. ”Minden aktív ember megerősíti, hogy a sport önmagában is tiszta élményörömöt nyújt. Miután ezt megtapasztalta, a szükséges motiváció kérdése gyakran már nem merül fel ...

TÉNYEK A TANULMÁNYRÓL: "Miért (nem) a sport"

  • 1000 18 éves és idősebb osztrákot kérdeztek meg 2017-ben a "Miért (nem) a sport - motivátorok és demotivátorok a népszerű sportban" című tanulmányban
  • A sport a család, a barátok és a munka után a negyedik helyen áll az osztrák rangsorban. A nők ötödik helyén a művészet és a kultúra is a sport elé kerül
  • A férfiak lényegesen sportosabbnak tartják magukat, mint a nők, bár a nők ugyanolyan gyakran gyakorolnak

A GYAKORLOTT SPORTOK SOROLÁSA:
1. Kerékpározás (38%),
2. futás (35%),
3. Súlyzós edzés (34%).
Az úszás (25%) az 1990-es években volt az első helyen, de mára csak a negyedik.
A síelés (15%) szintén nagy népszerűséget veszített a korábbiakhoz képest

Futni jelentősége jelentősen megnőtt a korábbi vizsgálatokhoz képest. Ha csak a „fő sportágat” nézzük, akkor a futás még az osztrákok kedvenc sportja is

29% hetente 1-2 alkalommal, 18% hetente 3-4 alkalommal, 7% hetente ötször gyakorol. Csak 10% vallotta magát abszolút nem sportolónak. Összességében 47% mondta, hogy hetente kevesebbszer sportoltak

A MOTIVÁTOROK
Egészségtudat, a rugalmasság fenntartása, a teljesítményre való törekvés, a mozgás élvezete. A férfiak által észrevehetően gyakrabban említett motivátor az, hogy „megmérettessék magukat másokkal a versenyben”, míg a nők gyakrabban hangsúlyozzák, hogy testmozgással akarják fenntartani a test megjelenését

Mindkét DEMOTIVÁTOROK Az időhiányt, a „túl sok erőfeszítést” és a „versenyeztetésre/fellépésre való hajlandóságot” nevezték meg leggyakrabban

Sportszociológus, a Bécsi Egyetem Sporttudományi és Egyetemi Sportközpontjának vezetője.