Öt jó ok arra, hogy azt mondjam, hogy az AMP Health Love
A szerelem a legjobb orvosunk, mondja Dr. Dean Ornish a „Szerelem és túlélés” című cikkében. Új bestsellere több tucat friss és folyamatban lévő tanulmányon alapul. Íme néhány.
Ezt a hirdetést követően
Szeretet ...
Fontosabb, mint az étrend megváltoztatása vagy a dohányzásról való leszokás, a tanulmányok azt mutatják, hogy egészségünk első számú tényezőjét szeretetnek nevezik "- mondja Dr. Dean Ornish a" Szerelem és túlélés "című új könyvében (1) (" Szerelem és túlélés "a szenvedélyből). A barátság szempontjából a szeretet minden formájának legalább két közös pontja van: egyrészt összekapcsolnak minket másokkal a „szív” révén; és feltétlenül fontosak számunkra. Az első pont lehetővé teszi Dean Ornish számára, hogy a szív egy szivattyú, bizakodik a "Newsweek" magazinnak (amely neki szenteli az 1998. március 16-i számának borítóját és fájlját.), de sokkal többről van szó. Eszébe jutna valaha azt mondani, hogy "Szivattyúm, kedves!" valakinek, akit szeretsz? "A szavak szerinte nem önkényesek: sok nyelvben a szív szó gazdagsága magában foglal minden holisztikus bölcsességet; fizikai és érzelmi szívünk nem különül el egymástól.
A második pont húsz éves gyakorlatból született meggyőződésből fakad. „A szeretet és a túlélés” kezdődik: „A túlélésünk a szeretet, az intimitás és a kapcsolati kötelékek alkotó erejétől függ. Fizikailag. Érzelmileg. Lelkileg. Egyénként. Közösségekként. Nemzetekként. Kultúraként. Talán még fajként is." Igazi kiáltvány.
Íme néhány a Dean Ornish által idézett több tucat kutatási eredmény közül. Öt jó okot adnak arra, hogy azt mondják, hogy a szeretet teljességünk, sőt egyszerű túlélésünk elengedhetetlen feltétele.
1 - Ed. Harper Collins (New York).
Ezt a hirdetést követően
1) Azok 100% -a, akiket szüleik soha nem szerettek, súlyosan megbetegednek
Az ötvenes évek elején a Harvard pszichológusai több száz egyetemi hallgató érzelmi életéről készítettek tanulmányt, akiket arra kértek, hogy jelezzék, milyen szeretetet éreznek szüleiktől. Harmincöt évvel később, folytatva ezt a tanulmányt, Gary Schwartz professzor csapata megállapítja, hogy a legkevésbé szeretett személyek 91% -a tapasztalt súlyos egészségügyi problémákat (szívproblémák, magas vérnyomás, fekélyek és alkoholizmus), szemben azokkal, akik úgy érezték, hogy
legkedveltebb. Szélsőséges eset: azoknak, akik azt mondták, hogy soha nem kapták meg a legkisebb szeretetet sem az édesanyjuktól, sem az apjuktól, 100% -ban súlyosan megbetegedett.
2) Ha úgy érzi, hogy a partnere szereti, akkor 50% -kal kevesebb a kockázata annak, hogy anginát kapjon
A Case Western Reserve Egyetem kutatóinak mintegy 10 000 clevelandi házas férfi között végzett tanulmányában úgy tűnik, hogy azok között, akiknek háttere (genetikai, fiziológiai stb.) A angina pectoris szempontjából a legkedvezőbb, azok, akiknek feleségük látszólag azt mutatja, hogy szeresd őket, 50% -kal kevesebb a betegség elkapásának kockázata.
Dean Ornish kérdésére Joan Borysenko biológus, aki a Harvard-i Beth Israel Kórházban megalapította a Test-Elme Intézetet, elmagyarázza, hogy annak a kevés módszernek az egyik módja, hogy megértsük, miért egy férfi és egy nő közötti romantikus kapcsolat a fő út a teljesség felé: vonzó az indiai prána és csakra fogalmakhoz. Amikor a fejed tetején lévő péniszedből minden központod szeretettel megnyílik (amely feloldja az összes félelmet), akkor az életenergia átáramolhat rajtad, és a "test-elméd" tudatos valósággá válhat. "Nyitott szív" - mondja Joan Borysenko - "állandó adakozás állapotában van, és az adakozás a számára a befogadás cselekedetévé válik".