Öt kiegészítés a fogyáshoz a SlimCenter
Napjainkban egyre több olyan étrend-kiegészítő található, amelyek azzal az ígérettel veszik meg magukat, hogy segítenek tartósan és fenntarthatóan fogyni. Sajnos végül csak néhány termék teljesíti azt, amit valóban ígér. Ezért könnyű elveszíteni az úgynevezett fogyás dzsungel nyomát, és visszadőlni olyan termékekhez, amelyek hatástalanok, vagy egyes esetekben akár kontraproduktívak is. Éppen ezért öt terméket szeretnénk megismertetni, amelyek sok éves gyakorlati használatuk során bizonyították hatékonyságukat.
Zöld kávé
A kávé valószínűleg mindannyiunk számára ismert kifejezés. De miben különbözik a zöld kávé a kereskedelmi babtól, amelyek gyakran elengedhetetlen részei a mindennapi reggeli szertartásunknak? És hogyan segíthet ez étrend-kiegészítőként a fogyásban?
A kávébab természetesen nagy mennyiségű koffeint, fehérjét, B-vitamint, C-vitamint és klorogénsavat tartalmaz. Míg az előbbi két anyag megmarad a pörkölés után, az utóbbi szinte teljesen elveszik a pörkölés során. A klorogénsav elengedhetetlen a sikeres fogyáshoz. Ebben az összefüggésben különösen hangsúlyozni kell az emberi szervezet enzimegyensúlyára gyakorolt hatásukat. A pörköletlen, "nyers" kávé elfogyasztásával a fő gátlók azok az enzimek, amelyek felelősek a test lipidek (zsírok) és szacharóz (cukor) felszívódásáért. Ezen túlmenően, mivel a klorogénsav antioxidáns, biztosítja a testben lévő szabad gyökök elleni küzdelmet és redukciót. Ezek a molekulák a fő oka annak, hogy bőrünk sérültnek és idősebbnek tűnik. Tehát a zöld kávé kellemes mellékhatást is kínál, amely lelassíthatja az öregedési folyamatot.
Garcinia cambogia
A Délkelet-Ázsiából származó gyümölcs évszázadok óta ismert. Emésztő és fogyókúrás hatásait azonban csak nemrég fedezték fel. Míg Ázsiában elsősorban a konyhában használják a curry és a pörkölt finomítására, a emésztő hatása koncentrált formában növelhető. Ebben fontos szerepet játszik a hidroxi-citromsav (HCA), mivel más természetes táplálékban alig fordul elő. A HCA káliumsója erősen befolyásolja a szervezet saját zsírszintézisét, és szabályozza azt, függetlenül az étel által elfogyasztott energiaforrásoktól. Ennek eredményeként a szénhidrátokat hatástalanítják, és már nem tárolják felesleges zsírként, ami jelentős előnyt nyújt a hagyományos zsírblokkolókkal szemben.
Rasperry ketonok
A Rasperry Ketone, más néven málna keton, mint a neve is mutatja, főleg a málnában található meg. Eddig a ketonok inkább illatanyagként, kevésbé pedig a fogyás eszközeként ismertek. Nagyobb adagokban a málna-keton az adiponektin felszabadulását is okozza a szervezetben. Ez a hormon döntő szerepet játszik az anyagcsere szabályozásában, valamint a glükózszint és a zsírsavak feldolgozásának szabályozásában. Ha az anyagcsere gyorsabban és jobban működik, több kalória éget el. Ezenkívül a málna-keton megakadályozhatja a szív- és érrendszeri betegségeket, csökkentheti a koleszterinszintet és javíthatja a vérnyomást. A ketonban található antioxidánsok szintén megvédhetik a test sejtjeit, és így megállíthatják az öregedési folyamatokat. Míg egy teljes kilogramm málna csak 1–4 mg ketont tartalmaz, a málna-keton kapszula súlya 150–200 mg, ezért sokkal hatékonyabb és olcsóbb, mint a friss gyümölcs.
goji bogyó
Kis bogyó, nagy hatás. Ez vagy valami hasonló valószínűleg a legjobban leírhatja a goji bogyót. Mivel a Kínából származó bogyók igazi sokoldalúak. Ismert, hogy segítenek javítani az immunrendszert, ellensúlyozzák a magas vérnyomást és a vércukorszintet, és lassítják az öregedési folyamatokat. A goji bogyók azonban fantasztikusan segítenek a fogyásban is. Különösen nagy arányban tartalmaznak B-, C- és E-vitamint, több mint 19 különféle aminosavat, 21 nyomelemet, telítetlen zsírsavakat, vasat, magnéziumot, rézet és számos más értékes anyagot. Különösen annak köszönhető, hogy szabályozzák a koleszterinszintet, és ugyanakkor fontos tápanyagokkal és antioxidánsokkal látják el a testet, ezek értékes étrend részét képezik. Mert el kell hagynia a kalóriákat, de nem fontos ásványi anyagokat és tápanyagokat!
Mangosztán
A mangosztán Malajziából származó gyümölcs, amely különösen gazdag antioxidánsokban és xantómákban. Ez utóbbiak az úgynevezett széles spektrumú antioxidánsok jól ismert formája, és hatékony gyulladáscsökkentőként szolgálhatnak. Az ázsiai orvoslásban a mangosztánt elsősorban a tuberkulózis és a malária gyorsabb gyógyítására, az öregedés lassítására, valamint az ekcéma és a kiütések enyhítésére használják. Végül, de nem utolsósorban, a gyümölcs emésztést is javít és stimulálja az anyagcserét, ami viszont azt jelenti, hogy több energia ég meg. Némi testmozgással és könnyű étrenddel kombinálva a mangosztán tartós és gyors eredményeket biztosít, és nemcsak gyönyörű megjelenést kölcsönöz, hanem kiváló testérzetet is nyújt.
Ha bármilyen további kérdése van az étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban, sok különböző érdekes cikkünk van a témában az Ön számára